|
尿酸といえば、言わずと知れた痛風の原因物質！！
かくいう私めも、２回程痛い目にあっているんですが・・
昔の人は、贅沢病と言っていたのを覚えています。
決して贅沢はしていなかったんですが、やっぱりお肉が大好きで毎食食べていました。
ちょっと違和感があるな〜〜？？っと思っていたら突然の痛みに歩けない程腫れ上がって・・
それも、健康診断で色々と指導しているときでした。
格好がつかなくて、受診者からも”大丈夫ですか？？”っと、言われたのを記憶しています、
そこで、今回は尿酸についてちょっとだけ！！
血液中の尿酸という物質の量が異常に多い状態を高尿酸血症といいます。
何と！！ その99％が男性とされています。
その予備軍は、500〜600万人にも達するとされており、成人男性の20％程度と推定されています。
なんと恐ろしいことか！！
初めは自覚症状がないんですが、放っておくと血液中の尿酸は溶けきれず
結晶になって関節や腎臓などに沈着します。
そして、痛風・腎障害・血管障害（例えば高血圧など）、心臓障害などを引き起こすことがあります。
痛風は、主に関節に異常があらわれて、本当に”激しい痛み”が起こる病気です。
痛風は、足の親指や足首などが痛みだして腫れ上がり、歩くのはもちろんのこと、
安静にしていても我慢できない程の激痛や腫れが目立つ"病気"です。
"
高尿酸血症は痛風だけでなく、腎障害や尿路結石を引き起こしますが、
更に最近では生活習慣病とされる高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満などとともに
『危険因子重積症候群』のひとつとみなされ、心臓血管病の危険因子としても注目されています。
これにならない為に、プリン体の多い食べ物（肉等）を過剰摂取しない事や、
お酒（醸造酒：ビール・日本酒・ワイン）を飲み過ぎない事、
そして、太らない事が大切なんだそうです。
私は、お肉や油ものは勿論！！の事、ビールは大好きですし、オデフでもあります！！
いつ痛みがきても良いように、いつもザイロニックという錠剤をもっています！！
でもやっぱり、食事を改善して普通の体型になって痛風から、おさらばしたいと思っています。
|
コメント（2）
