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2/15の泉州国際市民マラソンは、大阪堺市から42キロ南下して、関西国際空港の目の前がゴール!

当日は、視覚障害者ランナーさんの伴走で走ります。
どういう状態、気持ちで走っているか、ランナーさん1人にでも伝えられれば!

最優先しているのは、安全確保ですが、ランナーの方なら分かると思いますが、中々ストップ、急停止出来ません!
スタート混雑、エイド混雑エリアで目の前を横切られると、避けることができません。

そのため大きな声で「伴走通ります!右から抜きます!」と声を出して走りますが、どいて下さい!という気持ちではなく、周りの方にぶつかって迷惑を掛けたくないからです!

追い抜く時「ファイト!」と声をかけて頂けるとレースの雰囲気、走路の立ち位置、前後の状況、混雑が把握出来ます。声、音が頼りです。

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今朝の大阪長居公園は小雪が舞う天気!
ラン中、頭の中でBGMは、巨人の星!
フルレース2週間前の直前調整は、20キロペース走

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サブ4のブログ村
https://sports.blogmura.com/marathonsub4/ranking.html

  • > ひーさんさん♫
    楽しいからやっているだけです!
    最初は、お手伝い、ボランティアと思って参加しましたが、直ぐに間違いに気づきました!
    ランナーとしても、人としても、お互いに学ぶものがたくさんあります。
    ビシネスや家庭の中では、出会うことが無かったンですから!
    こんなことないと、出会えなかったんだから!

    TOTO

    2015/1/31(土) 午後 9:40

  • > 夜間飛行さん♫
    出来る事は何かなと、考えると色々ありますね!
    八神さんの活動なんかは、その最たるもの!

    TOTO

    2015/1/31(土) 午後 9:42

  • すごい
    伴奏できるほど安定した走り出来るなんて…私はじぶんが精一杯。
    尊敬します

    [ 走る美容家いずみーる ]

    2015/1/31(土) 午後 10:14

  • > サブ4いずみーるさん♫
    お互いにチカラを貰えるので、単独走より頑張りは効きます!
    だから、練習でも約束することで、お互いに、その日、その時間に、ピーキングさせて練習に挑みます。
    チョットカッコよく言いすぎました

    実際は、100人位のグループで、ウォーキングから、パラリンピック代表まで、雑多色々なメンバーです!

    まだ、フルを走った事の無い、20代の女性ガイドさんが、50代のブラインドサブ3ランナーさんの練習伴走しています!
    このラン仲間、女性ブラインドランナーさんに、初フルが昨年の名古屋ウィメンズで、4"21というかたがいます!

    全国、色々なグループありますから、機会があれば是非、走ってみて下さい!

    TOTO

    2015/1/31(土) 午後 10:34

  • 伴走されるのですね。42キロもの間、常に周りの状況に気を配りながら走るのは大変なことだと思います。
    TOTOさんが隣で伴走して下さればランナーさんも安心して走ることができますね。

    レース中、声掛けをすることの大切さがよく分かりました。これからは「ファイト!」を心掛けますね(^^)

    [ みやまま ]

    2015/1/31(土) 午後 10:45

  • > みやままさん♫
    ありがとうございます!
    新宿の沿道の応援も、沢山だったでしょうが、レースにでる動機の一つに、頑張れ〜の声援があるからだと思います。
    それを、42キロお互いに、頑張ろうと言い合って走れるなんて最高の時間です!

    他のランナーさんは、
    隣に伴走がいて、声をかける必要性を感じ無い、掛けにくいと思いますが、車の運転と一緒で、声を掛けてくれると、あ〜このランナーさんは、気が付いているんだ、と安心出来ます!
    一番怖いのが、ヘッドホンランナーさんです!

    是非、新宿の休足が終わって、次のレースや練習場で、黄色ビブスを見つけたら、声を掛けて下さい。
    何処のレースにも、皇居を中心に活動しているグループもあります。

    TOTO

    2015/1/31(土) 午後 11:48

  • 素晴らしい!ぶらぼー!

    夫として スポーツマンとして
    人として ・・・
    憧れの眼差しを背中に受けて
    絆を肩越しに感じながら
    爆走してください

    [ きゃらすーん ]

    2015/2/1(日) 午前 6:54

  • > きゃらすーんさん♫
    "爆走"という言葉が、キャラスーンさんらしい!
    ランナー仲間からは出ない言葉!
    久しぶりに聞いた言葉!

    凄く元気が出る言葉!
    モチベーション上がりました!

    これから、スタートラインについたら、この言葉を思い出します!

    でも、爆走したら途中でエネルギー不足、リタイアしそう

    TOTO

    2015/2/1(日) 午前 7:14

  • (*´ω`)っ お早うございます
    視覚障害の方もマラソンが出来るのですね。
    始めて知りましたよ。
    伴走で参加されるTOTOさんも素晴らしいです。
    皆さんの頑張りに気力を頂きました。
    フルマラソン、頑張ってください。(^_^)ニコ

    Cots Place

    2015/2/1(日) 午前 7:38

  • > Cots Placeさん♫
    名古屋にも活動しているグループがあります。
    ウォーキングという方もいらっしゃいますが、私より走力がある方の方が多いですし、多くの方が全国各地の大会に遠征されています!

    是非、身近に感じてもらえれば

    TOTO

    2015/2/1(日) 午前 7:49

  • 安全に、快適に走るためには、相当な知識と、トレーニングが必要でしょうね
    伴走の調子が悪くなるわけにはいかないというプレッシャーにも勝てるだけの準備ができていることに脱帽です

    くりハチママ

    2015/2/1(日) 午前 8:41

  • > くりハチママさん♫
    知識も体力も、本当に何も入らないです!

    仲間の中には、フル走ったことありません〜。ランして3ヶ月です〜。この前10キロの会場で○○さんに誘われてきました〜!
    こんな20代の女性ガイドランナーさんもいます!
    そんな彼女が、初めて練習コースで数キロ伴走するのは、ウォーキングであったり、サブ4ブラインドランナーさんだったり!
    もちろん、彼女の走力に合わして走ってますが!

    何故、彼女達が参加するのか、ボランティアという気持ちもあるでしょうが!
    去年の東京マラソンを総括する記事の一つに、東洋経済のコラムが的を得ていました。

    その記事は、20代女性ランナーの意見を次のように、まとめていました!

    「誰も見ていないのはわかっているけど、ダサイ格好はできないし、キメすぎていても恥ずかしい」
    「だから、色々な仲間と、グループに参加したい、一緒に走ると最後まで頑張れる、何よりオシャレしても違和感を感じない」

    TOTO

    2015/2/1(日) 午前 9:21

  • 顔アイコン

    おはようございます
    訪問&コメントありがとうございます

    私もほんの少しマラソンをしましたが
    このユニフォームを見かけたことあります〜
    老いも若きも、私のような素人も
    みんな同じ目標でマラソンを楽しめることは
    嬉しいことですね

    伴走ができるなんてすごいです!
    刺激を受けて私もまた走る練習をしたいです

    2月15日、がんばってくださいね

    [ 子ぶたさん ]

    2015/2/1(日) 午前 11:55

  • > 子ぶたさんさん♪
    私も、ついこの間まで1キロ走ることも、10キロなんて未知の世界!
    最初はみんな同じ感覚!
    他の大会で、ブラインドランナーさんを見かけたら、声かけて下さい、きっと力になります!
    そして、それが自分の力に返ってきます!

    TOTO

    2015/2/1(日) 午後 1:09

  • 顔アイコン

    視覚障がいの方の伴走ですか! スゴいですね!!

    私も1度だけですが、視覚障がいの方のサッカー
    ( ブラインドサッカー )の大会ボランティアを
    させて頂いたコトがあります。

    もう10年以上前のコトですが。。。

    ハンディキャップがありながら、スポーツに
    打ち込まれている姿を見るにつけ、
    ホントに頭が下がる思いで一杯です。。。

    今後、参加した大会で 視覚障がいランナーさんが
    居たら 声掛けします。 伴走 お疲れ様でした。

    泉州マラソン、頑張ってください!!

    ねこじし

    2015/2/1(日) 午後 3:39

  • > ねこじしさん♫
    そう言っていただけるだけで、発信した甲斐があります!
    中々、私もレース中だけで無く、練習コースや、地下鉄ホームでも声を出せない事が何度もあります!
    相手が女性だと特にダメです!
    そう言う事を、サラリと出来るように、日々意識して自分を変えようとしています!

    淀川レースで誰かあったら、是非声をかけて下さい!

    TOTO

    2015/2/1(日) 午後 9:10

  • 倍疲れますね

    でも倍の達成感もあるのでしょうね😺

    スゴイです。。なかなか出来ない事です
    お怪我無くゴールできます事。。お祈りしております♪───O(≧∇≦)O────♪

    [ yum**lnyan ]

    2015/2/1(日) 午後 9:13

  • 顔アイコン

    伴走、素晴らしいです。
    自分が走る以上に神経を使うでしょうし、
    何かと大変かと思いますが、充実感も倍!なのでしょうね。
    そして「楽しいからやっています」という
    気負わない感じが素敵です。

    無事故で、そして良い結果が出ることを祈っています。

    [ マサミ ]

    2015/2/1(日) 午後 9:56

  • > yum**lnyanさん♫
    ハイ!3倍疲れます!
    失敗出来ない!自分のレースなら自己責任ですが、私は、伴走者は、参加費も払っていない黒子ですから、失敗して迷惑わをかけられないというプレッシャーもあります!
    でも、3倍以上の楽しみがあります!
    応援メッセージありがとうございます!
    こういう一言で、最後の一歩、足が出ます!

    TOTO

    2015/2/1(日) 午後 10:23

  • > マサミさん♫
    失敗出来ないプレッシャーはありますが、続けられるのは、本当に楽しみだからです。皇居にも同じようなグループや、日本盲人マラソン協会の、入門講座みたいな取り組みしています!
    楽しいですから、是非機会があれば参加してみてください!

    TOTO

    2015/2/1(日) 午後 10:30

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