一喜一憂するなかれ

起こる事象に一喜一憂することなく、
淡々と自分の心を観察し、
安定した心で生きること。

それが一番大事で必要なこと。

しかし、なかなかこれが
難しいものです。

やっぱり
嬉しい時、
楽しい時、
幸せな時は、。
浮わつくし、


逆に
悲しい時や
憎い時、
辛い時、
寂しい時、
不安な時は、落ち込んだり
へこんだり、
嘆いてみたり、
腐ってしまうもの。


これを克服し、
心を強くするためには、
日頃からの瞑想や反省を
繰り返し、
繰り返し、
実行することが肝要なことなのです。