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氣を出す |
「氣」功について
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コメント（7）
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氣というものはその人を大きく包み込んでいるので |
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氣合を入れるとは・・・ |
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〜 高台寺 〜 今日は昨日と正反対にこちらは快晴でございます。 多少雲が覆ってはいますが、我が家の上はとっても良い天気です。 こういう日はどこか出掛けたいですね。 さて、今日は氣について 近年「氣」というものについて色々感じたり調べてみたりしていますが、 非常にユニークで大切な存在だと実感しています。 そこで今回は私の考える「氣」の作り方について まず、氣というものは誰でも発することの出来るものだと信じることが 大切だと思います。''' そして、まず第�，鷲畸覆�ら陽気で明るい性格でいること。 いつでも朗らかで陽気で明るい人は柔らかな雰囲氣を発しています まわりにいる人を心地良い氣で包んでくれます。 あの人の周りには沢山人が集まっていつも楽しそうだという人居ますよね まさに良い氣を発しているのだと思います 大抵そういう人は明るい性格ですよね 明るくない人の周りには人は集まりにくいですからね どんな時もいつでも明るく居る事が何より 第�△楼貎佑任海發辰討い襪茲蠅眤臉�の人と触れること。
氣のトレーニングするときも一人よりも大勢の人数でやる方が 効果が出やすいようです。 人それぞれ強い弱いがあるので互いに誘発しながら引き出していく ことが出来るようです。 多くの人と交わっている方が氣のエネルギーは発揮されやすいと感じます |
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今日は折角の土曜日なのに雨模様です。 と言っても特別用事がある訳でもないので問題はないのですが、 やはりカラッと晴天が好きですね。 散歩するのも、買い物、お出掛け全てがウキウキで楽しく過ごせますからね。 特に最近は氣功に凝っていますので散歩しながら手足を動かし、 腹式呼吸法を行ない屋外で氣功を楽しんでいます。 ということで今日は部屋の中でちょっとだけ身体を動かします。 さて、今日は氣功について 氣功と言っても本当に数多くの気功法が存在します。 座禅やヨガに等しいものから太極拳のようなもの、エアロビクスに似たものまで・・・ 何でも細かく分析すると何千通りもあるとか。その中で自分にあったものを選択すれば良いとのこと。 人それぞれ向き不向き色々あるようです。また一番大切なことは何よりも心のあり方。 マイナス思考やネガティブな方は心を変えていくことが大事です。 この世は自分の出したものが自分に返ってきます。 不満や文句ばかりの人は不満を引き寄せて、 不満の多い人生になり、病気を自分に引き寄せてしまう。 人を蹴落として自分がのし上ろうと思っていると、自分が蹴落とされたり・・・・ 人生はつまらないものと思っていると本当につまらない人生になります。 マイナスな事ばかり思っていると、それを惹きつけて､ 自ら呼び込んでマイナスな人生になってしまう・・・。 自分の心や考え方､思考が未来を創っていくのです。 なので繰り返し繰り返し自分の心にポジティブな考えを刻み込む必要があるようです。特にリラックスしている時（朝起きた時、寝る前、お風呂に浸かってる時など）プラスの言葉を心に刻むと良いとされています。ポジティブ思考を毎日繰り返し、ポジティブな発言を繰り返すことによって、リラックスした裸のままの自分の生き方が出来るかもしれませんね。 という事でちょっと氣功の話しからずれてしまいました。
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