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おはようございます
今朝の埼玉南部 気温は５度（プラスよ）あったのですが風が強かった
とても寒く感じてしまいました
（今、はなまるマーケットを見ているのですが
ゆたぽんは幸運のツボとか信じません 昔 はまってた先輩がいて大変だったから・・・）
寒い日はやはりスープが食べたくなります
ホントはシチューが作りたかったのですがハイカロリーになるのでチンゲンサイのミルク煮を作りました
実はとろみがあるんですよ
そのとろみの秘訣はなんと
なめこなんです
他にもきのこを入れているのですがなめこのとろみって案外侮れないんですよ
肉類は入れずにスモークチキンをトッピング
スモークチキンも最近作っています
これが案外美味しいんですよ
奥のサラダはコーンサラダです
袋の中の犬〜〜
米袋の中に二匹入ってしまった
やっぱり狼の末裔 洞窟に入りたがるのね
♦♫⁺♦･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*
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ミルク煮も良いですね。ダイエットまた考えてるので。いつの間にか・・・挫折してますが。
なめこがみそですね。真似しちゃおう♪ぽち
２わんこ仲良しですね♪
2012/2/8(水) 午前 9:54
ミルク煮だけど…なめこのとろみでシチューみたいな感じなんですね♪
すごいヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
ローカロリーでとろりんミルク煮だヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
凸凸凸
2012/2/8(水) 午前 9:55
ティアラママ＞ワンズは仲良しですよ
もうちょっと余裕ができたらまらワンズ劇場再開させます
2012/2/8(水) 午前 10:07
うさぎぴょんさん＞なめこ使えます
目指せローカロ
がんばろう！！
2012/2/8(水) 午前 10:07
なめこのとろみを使うとは斬新ですね〜(^o^)/
2012/2/8(水) 午後 0:16
クリームシチュー系大好きなんですよね(^_^;) 白いモップのようにフカフカで可愛い〜〜(*^。^*)
2012/2/8(水) 午後 0:24
こんにっちは〜♪
シチューってハイカロリーなんですか〜〜〜？
見た目はヘルシーそうなんですけどね（笑
W凸
2012/2/8(水) 午後 4:50
お久しぶりです(＠＾▽＾＠)ﾆｺｯ
(*'∀'人)ワォ☆とっても美味しそうな
クリーム煮ですね♪なめこでトロミ。。。流石ゆたぽんさん
勉強になりました〜(｡･з･｡)φヵィﾁｬォ
全部ぽちん
[ ち丸 ]
2012/2/8(水) 午後 8:16
おはようございます♪
青梗菜のミルク煮いいですね〜。
いつもはお手ごろ価格の青梗菜、今年は高いですよね。
今年になって一度も購入してなかったです。
なめこでとろみ、ヘルシーなのがいいですよね！
全ぽちっと。
2012/2/9(木) 午前 5:20
青梗菜のミルク煮いいですね(´∀｀*)
とっても温まりますね♫
息子がクリーム系にはまっていることもあって、最近クリーム系率が高いです(*´艸｀)
青梗菜もいいなぁ〜
うふふ、二人でこんなところに入っていたのね＠＠
オオカミの末裔・・・確かに！
やっぱり習性かな？！
全ポチ☆
2012/2/9(木) 午後 6:20
青梗菜のミルク煮、寒い日にピッタリですね！
ワンズもとてもキュート！
素敵な週末をお迎え下さい、とネコちゃん
ポチ＆クリ
[ Aikawa Aki ]
2012/2/11(土) 午後 0:27