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昨日、etyちゃんのブログで見たかつサンド
美味しそう〜〜〜
しかも、昨日は暑くて食欲もヤヤ（あくまでもやや）減退気味〜〜
しかもですよ ホント偶然ですが
冷蔵庫に どこの家庭にももある塩麹漬けにしたローズ肉があったんです
（実はコストコでお肉を買ったので下処理してあったのです）
あの〜〜etyちゃんとのレベルの差は許して下さいね
かつサンド
ちょっとしょっぱいかと心配したのですが
息子にGOODの手をされました
付け合わせのサラダです
アスパラ きゅうり カニカマ フライパンで焼いたお刺身
大好きなピエトロドレッシングのローカロリータイプをかけていただきます
なぜこの時期にクリの甘煮？
我が家には栗の冷凍がたくさんあるんです これ どうにかしなきゃアイスが入らない〜〜
ミネストローネスープです
千切りキャベツが余ってしまったのでそれもいれました。
かつサンドプレート
ランチのほうがいいよね〜〜
３２号ちゃん美味しいですか？
仕様食器 プレート リチャードジノリ（ベッキオ）
小皿 有田焼
スープカップ キャス・キッドソン
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暑いですね
こんな暑い日 朝ごはんってどうしています？
我が家ではレポートに追われて寝不足の息子は朝ごはんなんかいらない〜〜
状態です
そんな息子の朝の必須アイテム
バナナスムジー〜〜〜
バナナ オレンジ に冷凍しておいた缶詰の黄桃と牛乳をミキサーでかき混ぜます
お砂糖は入りません
実は、普段の朝は黄桃ではなくブルーベリーを入れるのが多いのですが
これ・・色が・・・あまり美しくない
ということで、今日は撮影用に黄桃
グラスもホントはマグカップでごくごくだけど今日はちょっと気取ってワイングラス
グラスはビレロイ・ボッホです。
コースターは京都物産展での購入です
娘にいたずらされてテーブルの上に登ろうとするViVi
ハスハスしています
かわうそのような動きなのだ
体重は 昨日より−０．２キロ
体脂肪率は ±０です
がんばろう
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この土日はやたら忙しくて
ちょっと疲れ気味のゆたぽんです
やっぱり寄る年波には勝てないですね
タンブラーランチって知っています？
スタバなどのタンブラーにお弁当を入れて持って行くのが今、若いお嬢様の間で
大流行の兆しだとか・・・
もともとドリンクを入れるものだから汁物もオッケー 保温タイプなら冷たいお蕎麦などもオッケー
そこで、やってみました
と言うより、ただ今娘が実験中です
タンブラーの中に流水麺と温泉卵を入れて 他に凍らせためんつゆとほぐし用のお水（こっちも凍らせた）
を持たせてみました
実験的に家で食べたときはすごく良い感じだったのです
これから、暑くなってなんにも食べたくない時 作りたくない時こんなのもいいかな？
ちなみに、娘は大学生で今日は時間が短いから足りるとは思いますが
普通ならおにぎりプラスとかサラダプラスですよね
焼きカレーです
カレーに焼いた野菜を乗せてさらにチーズを乗せてオーブンで焼きました
これ、相当なヒットでした
とろ〜りチーズで召し上がれ
体重は
＋０．１キロ
体脂肪率も
＋０．１％
忙しすぎると体重が増えます
今日からまたがんばろう
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まさか気がついている人はいないと思うのですが
名前アイコンを変えました
以前のもの
新しいもの
以前のものはジルスチュワートの広告でを見て
可愛いと思ってペイントで自力で作ったの
これはこれで気に入っていたよの
ピンクとブラック 普通にストライプなんだけどオリジナルだから見つけやすいし
自画自賛していましたが
ちょっと目立ちすぎるのと暑苦しくなったので・・・。
いつもお世話になっている桔梗屋さんのバナーをちょっと加工して作りました
これだけでもすごい時間がかかったのよね〜〜〜
また、気が向いたら変えたり 戻したりします
ただしYutapon と ゆたぽんの 交互のアニメショーは基本のつもりです
コストコで娘の夏用スリッパを買いました
dearfoams というブランドのもので 以前から私は使っているのですが
何度も洗っているのにふかふかなんです
色はブラックがあったのでこれで決定（ホントはゼブラが欲しかったがSしかなかった）
履いているのは娘です 私の足なんか見せられるもんですか
体重 前日比＋０．１キロ
体脂肪率 −０．２％
頑張っています
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暑い毎日が続くので冷やし中華を作りました
スタンダードなものも良かったですが
変わり冷やし中華に挑戦です
トッピングは
空芯菜
ゆでた牛肉
むらさき玉ねぎ
良い感じのゆで卵
ヘルシーに全てゆでました
北海道から送られてきたというアスパラを頂いたので
鶏ハムと一緒に盛り付け〜〜
このお皿は泥子ちゃんが作ったざる・ボウルの受け皿です
これが意外なほど使えます
ソースは先日作った海苔の佃煮にオリーブオイルと黒酢を合わせた
のりのドレッシングです
一緒におまけのゆで卵を添えたら
どう見ても居酒屋のつまみになってしまった
おしゃれにしたかったのに〜〜〜
ガズパチョです
トマトとお酢 調味料が入っています
暑い日はさっぱりして生き返るようです
私は減量中で夕食はかなりひかえているので
お昼にランチプレートとしてリメイクしましたのよ〜
ジノリのプレートは使いやすいです
真ん中のプチトマトときゅうりのピクルスはもりもんさんのものを参考にしました
ただ、スパイスはＧＡＢＡＮの物を使いました
娘がパブリカが苦手なので
きゅうりとプチトマトだけですが美味しかったです
もりもんさんありがとう〜〜
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昨日書き忘れましたが
今朝の体重は −０．２キロ＼(^o^)／
体脂肪率 ±０です
まだ誤差の範囲内です *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o
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