Ｖｉｖｉ・美・Ｂｅａｍ

酒粕入りけんちん汁☆プードルを洗う

おはようございます

最近　頑張っているダイエット

いいんですが、私のダイエットって毎日同じようなものを食べているから

毎日同じような写真になっちゃうのよね

しかも結局は野菜スープだから毎日ドロドロの写真じゃあねえ〜〜〜

でも、ブログってかっこつけるもんじゃないわよね

自分のために記録しようと思います

味はなるべく変えるようにしてるのよ〜〜

ちなみに私だけではなくパパや娘の体調もいいみたいです

もちろん私はすごく調子がいいんです

ある一部分を除いて・・・・

ある一部分についてはあとで書きますね

昨日のスープは酒粕入りのけんちん汁

って豚肉がなかったから鶏肉になっただけなんですがね

ところが、なんと、このけんちん汁　

翌日には酒粕と里芋のコラボでとろりとしてクリームシチューみたいになったんです

すごく美味しかった〜〜

もらいものの混ぜる佃煮

もらいものの玉ねぎのお漬物

今のところ、毎日野菜スープをたくさん作って食事のたびにこのスープを中心に食べています

ところが

このスープ作りルクの鍋で作っているのですが

以前、打った腕が全く治らないんです、これって多分お鍋が重いんだよね〜〜〜ってわけで

今あるキムチスープが終わったらルクを一時封印して腕が直るまでまたアムウェイののお鍋で頑張ります

腕が治ったらまたルクに戻す予定です

ラグをシャンプーしました

普段の姿とシャンプー時のギャップランキングはプードルが一番ではないでしょうか？

ViViは抱っこすると私によじ登るのが大好き〜〜

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真夏のちらし寿司☆ViViのテレビデビュー（多分５秒くらい）

 

昨日の夕方、テレビのスイーツ特集を見ているときに

どこかで見たことのある犬を抱いた太ったおばちゃんがいるなあ

と、思われた方、おられますでしょうか？

もし、おられたらその方、正解です。

その犬はViViです。ちなみにこれは忘れて欲しいのですが、抱いているのが私です

真夏の午後ですっかいお化粧が落ちてしまい、だらだらのすっぴんです

取材は受けたのですが、どうせカットされるだろうと手を抜いていたら、放送されてしまいました。

 

 

ちなみに、これがその時になったケーキです

このケーキ屋さんのオーナーは母と仲良しなので母はよく買いに行きます（ちなみに、さくらではありません、たまたま買いに行ったんです←ケーキ屋さんとテレビ局の名誉のため）、

なお、私はこの放送を見ていません、母も見ていません、なぜ知ったかって・・・。

知り合いが見ていてメールが２本　電話が一本ありました。

 

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昨日はすごく忙しくて、お昼前から３時半まで出かけて

さらに５時くらいから９時半まで河口恭吾さんのコンサートに行きました

友人と一緒に行ったのですが、なかなか楽しかったです。

 

 

そのなかで簡単にできる食事をと思い真夏のちらし寿司を作りました

実は大好きな愛川アキさんのブログにあったちらし寿司が美味しそうだったのでホントあるもので急遽作ったんです。

 

 

具は、しそ　ゴマ　きゅうりもみ（このきゅうりもみがポイントです。すごくさっぱりして美味しかった）

しいたけがなかったので、エリンギをめんつゆとみりんで煮詰めて

 

 

錦糸卵とエビはトッピング用です（のりもね）

 

ご飯に油を絞ったツナを入れました

ホントは穴子とかスモークサーモンとか、マグロとアボガドとかがいいんだろうけど買いに行けなかったんです

 

酢飯と野菜のシャキシャキ感が最高

ネコちゃんありがとうございました。

ワシントン在住セレブなのに庶民の見方ネコちゃんのブログはこちら→☆

 

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私が作った煮梅とちりめん山椒をりんりんちゃんとMinamiちゃんが記事にしてくれました

ふたりともどうもありがとうございました

 

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超簡単ヘルシー汁粉☆ヘ音記号犬

 

昨日はなまるマーケットでやっていた蕪の即席千枚漬け

激ウマでした

カブをスライスして、塩もみした後

塩コンブの入った甘酢に漬けるだけ、

昨日は塩コンブがなかったので昆布だし使用でした

 

 

もう、超激ウマ

あっという間になくなりました。

今日も朝から直売の八百屋さんでカブを買ってきました。

 

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最近はまっている生姜ジャム

また新しい使い方です

 

 

超甘党でダイエット中でも甘いものが食べたいゆたぽん

しばらく、中断していたのですが、またあんこを煮るようになりました

ただし！！

あんこを煮るときのお砂糖使用料は小豆の三分の一

小豆100グラムに対して33グラムです　（塩もちょっと入れます）

このあんこ、最大の欠点は日持ちしない

お砂糖は防腐剤にもなっているのでお砂糖が少ないあんこは少量ずつしか作れません

（たくさんつくっら場合は冷凍してください）

 

湯呑みにあんこを大匙１

生姜ジャムを小さじ１

ここに好みでパルスイートやオリゴ糖で甘みを調節します

さらに食物繊維をひと匙入れて

お湯をそそいて簡単お汁粉！！

あんこは自分で煮ているから簡単お汁粉ではないかな？

好みで白玉やサツマイモ、栗の甘煮を入れてもおいしいと思います。

これいっぱいで心も体もあったか満足

ヘルシーなお汁粉でヘルしること呼んでいます

 

 

今日もＶｉｖｉは一番いい場所を占領しています

長いなあ〜〜〜〜

 

 

中途半端にまるまると、ヘ音記号のようです。

 

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シャネルのビューラー

 

先日、午前中から川越に行ったと、書いたのですがその理由です。

 

女性の永遠の憧れ

やっぱりシャネルですよね

 

でも、バッグとか洋服とか

とてもじゃないけど手が出る代物ではないし、あったとしても今のゆたぽんには似合いません

それに、シャネルのバッグや洋服を身につけても出かけるところもありません。

 

 

 

でも、唯一手が出るのがシャネルの化粧品

たとえばチーク

たしかに、5000円以上しますから高価です。

でも、これがやたら持つんです

以前、某化粧品のチークを使っていたのです、レフィルで900円、リーズナブルかと思いきや

これが、あっという間になくなる

シャネルのチークは、娘と兼用で毎日使って一年半もったのです

一カ月換算すると二人で277円？

他にも、アイシャドーとかポイントメイクは数点シャネルを愛用しています。

 

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このシャネルから先日数量限定でビューラーが発売されてあっという間の完売

この日、追加販売があったのです。

娘と一緒に川越のまるひろ百貨店でゲットしてきました。

私はさほどマスカラもつけないし、ビューラーはあまり使わないのですが

娘は生活必需品

使い心地はさすがでした。

見た目も豪華、お店の方がおっしゃっていたのですが

日本の職人さんが日本人に合わせてこだわりぬいた作ったものなのでどうしても数は出来ないそうです。

ちなみに、全国的に13日には完売したそうです。

 

 

もう一個の目的

それは川越といえば小江戸、昔ながらの町並みが残っています

そこで、おしゃぶり昆布を買ってきました。

やっぱりダイエットには昆布でしょ。

 

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ところが、ここしばらくゆたぽんの体重、ほとんど動いていないのです。

10キロ以上痩せたので階段現象というらしいのですが、やはり焦ります

今日の朝からViviを道連れに1時間散歩をしてきました

（ほとんど毎日一万歩は歩いています。）

 

落ち込みそうですが・・・・・。

がんばります。

 

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さあ、今日も一日いい日になります。
私が決めたのです。変更はできません。

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祝 10パーセントオフ

 

こんにちは

 

暑い毎日が続いています

 

ゆたぽんはダイエットモード全開中

料理は手抜きモード全開中です

 

おかげで、ダイエット開始時よりもなんと体重は10パーセントオフ！！

まだまだ最終目標までは程遠いのですががんばります。

 

そうそう、体脂肪率も減っているし、内臓脂肪率　身体年齢もいい感じによくなっています。

 

そろそろ腹を決めて皆さんにいろいろ報告しなければなりませんよね

 

もちろん、やり方を秘密にする気はありませんから・・・・・。

 

ちなみに、私のダイエット２年がかりの予定です。

 

 

かぼちゃとエリンギを、ピリ辛に煮込んでみました。

 

下ゆでした、かぼちゃとエリンギをごま油で炒め、

お砂糖、醤油　だし、で煮込み、仕上げに辛味噌をちょっとだけ入れます。

 

普段と違うかぼちゃの味はなかなかのものでした。

ダイエットをしていても、こういう、しっかりした味付け欲しくなることもありますよね。

 

 

我が家の百合がきれいに咲きました

球根を植えて４年目毎年きれいに咲いています。

 

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