Ｖｉｖｉ・美・Ｂｅａｍ

葛根湯は本当にダイエットに効くのだろうか？

 

 

きのう、耳の中がガサガサしてなんだか変な感じだったゆたぽん

今日になったらなんだかボワ〜〜ンとして、頭蓋骨のなかに空洞が広がったような感じ。

 

これって、病院行かないとやばくない？

 

ってなわけで耳鼻科に行ってきました。

 

結果は、鼓膜のすぐそばに、いわば鼓膜にへばりつくように

ごみ（平たく言うと耳垢）があったのです。

 

これを取ったら嘘のように良くなりました。

 

いや〜〜〜病院に行って本当に良かった

行かなかったらやばかったですよ。

 

 

 

さて、昨日の夕食

スープはカレー風味に仕上げてみました。

これが激ウマ

特に息子には大評判

それ以外に、味の塩焼き　てまりずしを作りました。

 

ところで、お弁当を忘れたせいで4時にお昼を食べた息子はさすがにたくさんは食べられず

てまりずしはこの量で3人分いけちゃいました。

 

ちなみに私はスープの大盛りとお魚少し

 

大好きなお寿司は、お昼に手巻きでフライングしました。

 

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o

 

ところで、ダイエットの話をしたら薬屋さんにとっておきの情報をいただいたのです

（この薬屋さんは漢方薬にも詳しい方です）

ダイエットには冷え症は大敵、冷えないようにするために代謝を良くする薬を飲むといいそうなんです

ところが、この薬は結構高い

それによく似たのが

なんと

 

 

葛根湯らしいのです。

はい、あの風邪のひき始めには葛根湯の葛根湯です。

効能を見ると、風邪のほかに肩こり　冷え性　更年期障害などいろいろあります。

ただし

即効性はありません、いわゆる痩せ薬ではありません。

長く飲んで代謝をあげるように体質改善するのが目的です。

 

本当に効くでしょうか？

答えは・・・・。今後の私の根性次第です。

 

 

Viviの姿ですが、バックに注目！！

Viviは最近はやりのバスマットが大好きです。

だから・・・・。買ってあげました。

毎日寝そべってうれしそうです。

 

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o

 

←ブログ村にエントリーしています。
　よろしかったらクリックしてください。（クリックしてくれたらすごくうれしいです）

 

ありがとうございました。

 

使用しているイラスト　ライン　フォントについてはこちらをご覧ください→☆

 

 

お鍋の季節がやってきた

最近、気を抜いていたせいか体重増加中のゆたぽん

このままではいけない

何とかせねば・・・・。

と、決意！！

ダイエットにはまず食事を減らす・・・・。ことなんですが、お腹の調子が悪くなるので。
食物繊維でデトックス！！

それには鍋が一番！！

ゆたぽん家は休日の夕食はほとんどお鍋なんです。（もちろん冬場は）

鳥なべ　すき焼き　キムチ鍋　きりたんぽ　もつ鍋

野菜をたくさん食べられるお鍋は冬の最高の贅沢だと思っています。

ってなわけで昨日の夕食は　水炊きでした。
ホントは骨付きの鶏肉を使うんですが、まあ、もも肉で許して！！

これ以外に水菜を大量に入れました。

しめは雑炊なんですが、昨日は　何故かやらなかったので残った汁は別のお鍋にうつして
今日のお昼は雑炊です！！

と言うのも、息子は今日お友達と某大学の文化祭に遊びに行っているので
中高年とダイエット必須の娘の三人では軽いランチにしなくては・・・・・・。

さて、
ダイエットの決意をする前、母にゴチになった丼です。
先日　わけあって足立区まで行ってきたのですがその帰りに池袋の三越に行きました。

そこで　小樽の巽鮨さんが出店していたので、母に奮発してもらいました。

ホタテいくら丼とカニいくら丼です。

ここで驚いたのが、皆さんお金持ち！！
私はせいぜい１５００円くらいまでしか注文できないのに
（普段はもっと貧乏よ！！）
平気で特選とか更にその上とか頼んでいるんですよ！！
最も、このお店、一番高くても３５００円くらいだからお寿司やさんにしては明朗会計らしいのですが
ゆたぽんの常識を超越しています。

やっぱ、ゆたぽんはランチのお寿司でも１０００円が限界！！
普段はお家で残り物ランチが１番です。

おっと、お鍋から話がそれました〜〜〜。

お鍋はおいしかったです。
ゆたぽんは控えめに

お豆腐　お野菜　キノコ　白滝を中心にいただきました。

ところで、注意事項です。
卓上コンロのガスボンベには気をつけてください。

ゆたぽんは怖くて卓上コンロは使えないのですが。
知り合いが、空になったガスボンベを車に中に入れていて忘れていたそうなんです。
夏場、車の中が暑くなって・・・・ドカン！！

ガスがチョーーーーーーット残っていたそうなんです。
ちょっとだったので、火傷ですんだのですが、かわいそうにお顔に大火傷を負って入院したそうです。

だから、皆さん、気をつけてくださいね。
ゆたぽんからのお願いです。

シャケ弁

おはようございます。

早朝は寒くなってきました。

今朝は途中でパトカーさんに遭遇し、お巡りさんに挨拶してしまいました。
何かあったのでしょうか？

今朝は朝からかぼちゃのそぼろ煮を作ろうと思ったのですが肝心のそぼろがなかったのでもも肉をフードプロセッサーでミンチ状にして作りました。

当然遅くなってしまい、少々地味なお弁当になってしまいました。

シャケ　ほうれん草の卵とじ　子持ち昆布　冷凍の海苔のくっついた鶏肉を入れて完成です。

今朝、冷凍インゲンに毒が入っていたニュースが入っていました。
先日、冷凍インゲンを買おうと思って、結局生のサヤエンドウを買って三色そぼろ弁当を作ったのですが、彩りがイマイチでアップしませんでした。

今となっては正解だったと思っています。

この冷凍インゲンを販売した日、同じ冷凍インゲンは４６個売れたそうですが、そのうち４０個は連絡が出来たと報道にありました。

どうやったら連絡がとれたんだろう？と思ったのですが、おそらくポイントカードやクレジットカードを通した人は連絡がとれたんだと思います。

そう考えるとポイントカードの活用やクレジットカードでの購入ってこれからの時代には必要なことなのかもしれません。

なんだか物騒ですね。

栗入りの煮物

ゆたぽんのだし
にも書いたのですが、だし汁を作るために干ししいたけを戻しました。

そこにもかいたのですが、
我が家では煮物を作ると思い立ったらすぐに煮物は出来ません。
しいたけを戻すために丸１日かかるのです。

ところで、パパの実家にはたくさんの栗の木があるので我が家は栗だけは不自由したことがありません。
お祝い事用にキープしていたむきぐりの冷凍をそろそろ使わないと次の栗に季節になるので、干ししいたけと栗で煮物を作りました。

材料は
鶏肉　人参　ごぼう　干ししいたけ　コンニャク　栗

です。

全てを一口大に切りごま油で炒めてから
砂糖　醤油　みりん　日本酒を１：１：１：１の割合で入れて

ふたをして中火にし、沸騰したら火を弱めて２０分くらい煮ます。

娘のリクエストでそうめんもゆで、だし汁も無事に日の目を見ました。

ヘルシーな食事で明日は快調だといいな！！

お久しぶりです。カレースープ☆

夏休み中でなかなか更新が出来なかったゆたぽんです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

ゆたぽんは、ここ２日間の涼しさに気をよくしています。

しかし、その中でもチョット驚きは日が短くなったことです。特に朝は感じますよね。
朝早いゆたぽんは、おきる時間に太陽さんと会えないと寂しくなってきます。

最近はサピオのジムに通ったりしてちょっと頑張っています。

まずはめざせ３キロ減！！ファイトです。

今日の夕食は
カレースープでした。

夕食は野菜中心で汁物がいいかな？と思いまた実行です。
タマネギ　キャベツ　をオリーブオイルで炒め　なす　かぼちゃ　コンソメを入れて煮込みます。
焼いたチキンを入れて、カレーパウダー　唐辛子　隠し味のバナナやジャムと一緒にさらに煮込みます。

カプサイシンたっぷりで、
もーえろよ燃えろーよ！脂肪を燃えろ
と、歌いたくなります。

サラダはキュウリとトマトそれと以前、残したサイボクの骨付きハムを乗せてあります。
骨付きハムのおかげで豪華なサラダです。

さて、先日、伊勢丹で購入したロイヤルコペンハーゲンの２７センチのお皿です。
和食にもあうのでとっても使いやすいです。

食を楽しむとき、食器は重要なアイテムです。

見た目も楽しんで楽しくヘルシーライフを送りたいです。