Ｖｉｖｉ・美・Ｂｅａｍ

つった

今日、ジムにいきました。

バイクを２０分ほどこいで
足を鍛えて

腹筋をしたら。突然の激痛

腹筋　つりました。

痛かった。

今も痛いです。

気持ちが楽になりました

ダイエット独り言を書くのはずいぶん久しぶりです。

最近よくゆたぽんは　「サピオ稲荷山」に出没しています。

今日は、ジムに行って１時間半ほど汗を流してきました。

実は、ゆたぽんにとって今の風潮はゆたぽんの心を楽にしてくれたのです。
ゆたぽんは太ってはいますが、血液的にも問題なし、血圧も少々高いかもしれないけど正常範囲内

特に不便はありません。

だから、ダイエットにお金をかけること、時間をかけることに罪の意識を感じていました。
そんなの、歩くのなら、いつでも出来るし
食べなきゃいいんなら食費は浮くハズだし、

結局痩せられないゆたぽんは単なる怠け者だと、本当に苦しんでいました。

でも、ゆたぽんは自覚したのです。

ゆたぽんはれっきとしたメタボリックシンドロームなんです。
これは、病気です。

つまり、いろんな持病なある人が、病院に行くように、ゆたぽんもジムに行って体を鍛えていいんです。
しいて言うならば、リハビリみたいなもんです。

リハビリは苦しいと聞いています。
だから、ゆたぽんも苦しいリハビリを経て健康になればいいんです。

そこでゆたぽんは思います、
メタボリックシンドロームは悪いことではありません。
治せる病気なんです。

昔は、精神科に通うことは恥ずかしいことでした。
今の時代は、うつは治る病気だ、心が風邪をひいたようなものだから、きちんと治療することが、大切だと言います。

ゆたぽんは昔から、太っていることがコンプレックスでした。
太っていることでいじめに遭い、
それでも、昔はいじめという言葉がなかったから、
「嫌われている」というレッテルを貼られました。

良く登校拒否をしなかったとおもうくらい、自宅ではひきこもりでした。
結局、食べるだけが楽しみだったのです。
だから、お料理だけはうまくなりました。

ひょんなことから、結婚して家庭を持ち、今は幸せですが、やはり逃げていました。

でも、デブだから水着を着ない
デブだから恥ずかしくてジムもいけないでは悪循環です。

今でも、水着を着てサピオに行くと
「あんなデブが来てるよ！」
「私の方がまだ痩せている」
と、言われているような気がします。

ジムでは
「おまえが、使ったら機材が壊れるよ」
と言われているような気がします。

でも、こんなメタボなオバサンを治療するために公共の施設はあるはずです。
決して、オリンピックの選手を生み出すためにあるのではないんです。

そして、ゆたぽんが思っているようなことを思っている人は実は意外と少ないのかもしれません
ほとんどの人が
「あ、頑張っているな」と、思ってくれているんだと思います。

メタボ対策は治療です。
なんとなく、メタボリックシンドロームを積極的に治療する人のために保険が適用される日が来るかもしれません。

すごい長文です、読んでくれた人はありがとうございます。途中口愚痴のような部分もありましたが、愚痴ではありません。

今のゆたぽんはとっても前向きです。

勇気を持って治療していきます。

ナチュラルメイク

ベティーさんの記事に男性から見て「悪くない」と思う女性のファッションランキングってのがあって、これを読んでいたら、面白いことを思い出しました。

男性は　ノーメイクの女性って悪くないって思っているという記事の紹介です。

でも、ノーメイクってっぽいって、すっぴんに見えるメイクって結構難しいんですよね。
男性も薄化粧がいいみたいですが。薄化粧って難しい。

むしろどんどん描いていって、気がついたらドン引きの厚化粧の方がずっと簡単です。

そこで、思い出したのが、昔、あるメークアップアーティストの言葉
男性だったと思います。

「きれいだねって誉められたいか、きれいにお化粧しているね。って誉められるかどっちがいい？」
「きれいな目だねって誉められたい？それとも、きれいな目の回りだね。って誉められたい？」

ずいぶん、前の言葉なんですが、どうやら女子高生などでは
「きれいな目の回りで　きれいにペイントした子がたくさんいます。」

でも、たしかに客観的に見るとノーメイクがいいのかも。

だって、私だって、女子高生を見ると「もったいないなあ、すっぴんの方がかわいいのに。」
と思いますからね。

おっと、おばちゃんと女子高生を同じ土俵に乗せるなって？

失礼しました。（自爆）

ゲームをしていたのは・・・。

パソコンがしばらく使えなかったので更新できましたんでした。

今日からまた更新しますね。

さて、きのうの晩のことです。

息子は卒論の佳境で（中学の卒論です、中高一貫で受験がないのでその分卒論でもやって苦労してもらわないとただのナマケモノになってしまうので）パソコンの前で四苦八苦しているはず。

娘はついさっき、勉強は始めたはず。

ところが、私がお風呂から上がるとだれかがゲームをしていたのです。

ゲームのあるところから聞こえる　ヒューという音

誰だよ、ゲームをしているのは・・・・・。

私はプツンと切れそうになりました。

Wiiのあるところをのぞいてみるとそこには。

Wii　fitのフラフープをやりながら腰をくねらせている主人がいました。

おもわず、やる気をなくしたゆたぽんでした。

ゆびほか 体質改善なのかなあ？

実は、ゆたぽんは気になっていることがあるのです。

それは、ゆたぽんの体質が微妙にかわっているということ。

それも、良くなっているのか悪くなっているのか解らないのです。

実は、歩いているときのことなのですが、以前は歩いているうちに指先がむくんで来たのです。
だから、腕は必ず少し上のようにして意識して手を振っていたのです。

ところが最近はむくむかわりに指先がとてもあったかくなるのです。

指がぽかぽかしてとても気持ちがいいのですが、これっていいことなんでしょうか？

実は血圧が上がっていたりしていないのでしょうか？

よく分からないのですが、いいことだと信じていたいです。

もし、詳しい方おられましたら教えてください。