気の向くままに〜☆

LDL値の変化

そういえば、11月に職員検診がありました〜

そこで思い出した！

春の健診分がどうだったか・・・と

春の健診の時は、なぜか数値が落ち着いていました

なぜだ？

妊娠が影響しているのだろうか・・・不思議なくらい正常値内にありました

今回の結果はたぶん、もう確認することはないかなぁと思いますが

推移を残しておこうと思います

○これまでの変化○

Ｈ22．11月分　　ＬＤＬ：161

Ｈ26．6月分　　　ＬＤＬ：170

Ｈ27．11月分　　ＬＤＬ：201

Ｈ28．5月分　　　ＬＤＬ：206

　　　　Ｈ28．9月〜麦ごはん開始

Ｈ28．11月分　　ＬＤＬ：177

H29．5月分　　　ＬＤＬ

　　　Ｈ29．5月頃〜麦ごはんさぼり中

　　　Ｈ29．7月〜プールに挑戦するも続かず

Ｈ29．11月分　　ＬＤＬ：211

Ｈ30．5月分　ＬＤＬ：162

　　　Ｈ30．4／1を最終月経とし妊娠発覚する

　

歩幅を広げて

旦那に

“洋ナシタイプ・・・”

と言われ、へこんでます・・・

お尻の形・・・

何を言い出すのかと思えば、いきなりですよ・・・

確かに結婚して地道に体重は増えています

そして、内膜症で手術して今年の5月で1年が経ちますが

現時点（約11か月）で＋４〜５キロの増加・・・

自分でも太ったのは自覚しています・・・

今日はそれでも朝が割とすっきり起きれたので

ウォーキングに行ってきました

いつもはゆっくり歩きますが、

今朝のテレビで歩幅を大きめにして歩くといいと聞いて

早速、いつもより歩幅を大きくして歩いてみました

が・・・

5分も行かない間にふくらはぎがびっくりするほど張ってくる・・・

やばーい・・・

あえなく20分で脱落・・・

やっぱり歩くのが足りないんでしょうね・・・

頑張って歩くようにしよう

2944歩（約20分）

久々の体重計

熊本旅行で久々に温泉に入ることができました

体重計に気が付かず、入浴後に発見しいざ計測・・・

昼食後ということもあってか、すっごい体重増えている・・・

確かにここ何か月かで

前かがみになるとお腹がつっかえる感覚がでてきていました

やっぱり・・・

というくらい、体重が増えている・・・

これはやばい・・・

温かくなってきたので、プールにでもいこうかな

これ以上、体重が増えませんように・・・

ツクシ探し

天気も良く、暖かかったので散歩に行ってきました！

買い物に行ったときに、道の駅でツクシを売っていました

だから、そろそろツクシが出ているのだろうと思い散歩に行きました！

が・・・

まったくいない・・・

いるんですけど、土からようやくてっぺんが見えるかどうか・・・

じーっと辺りを見渡しながら歩いていると

ウォーキング中のおじさんが

“まだ早いじゃろ〜。もう少しせんと出んかもね。

でももう少し暖かくなるとたくさん出るから、早く取りに来ないとなくなるよ〜”

と声をかけてくれました。

私だけじゃないんですね！

週末あたりになると、いっぱい出てくるんかなぁ

またもう一人、知らないおじさんに声をかけられました

さっきの方と同じような内容で

今年もおいしくツクシが食べれますように

1時間のウォーキング：5424歩

お散歩へ

ここ数日が暖かかったので、散歩に行ってきました！

いつもと違うルートで歩いてきました！

本当はプールに行こうかと思いましたが、暖かく気が向いているうちに

そうじをしようかと思い、今日は行くのを止めました

最近は右足が時々痛くなります･･･

何故だろうか･･･

運動不足もあるんだろうなぁと思いつつ過ごしています

暖かくなると、気分がいいですね

寒いと何もしたくない･･･

またいろいろなことに挑戦していきたいです

30分3930歩