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2014年になってから早いもので15日が過ぎました。 早いですね・・。 2週間前に90回目の箱根駅伝がやっていたはずなのになぜか遠い昔の事のようにも感じられます。 東洋大学の圧倒的な強さは手が付けられませんでしたね。 東洋大学関係者の皆様、総合優勝おめでとうございます。 他大学は「完敗」と言うしかないでしょう。 さて、このブログも2007年から開始して今年で7年目を迎えることになりました。 しかしながら、ここ数年はプライベートの忙しさに時間を奪われブログを書く事が疎かになってしまいブログをやっていないに等しい状況でした。 今年は心機一転、可能な限りの更新をしていきたいと決意しました。 決意するまでの15日もかかりましたが。。。 なかなか自分の考えや持っている知識を文章で表現するというのは難しいもので、それでもやりがいのあるものでもあります。 学生長距離をメインとして、陸上競技全般について率直にいろいろ書いていきたいと思います。 各種大会の結果や記録は、ツイッターやＦＢという便利なものが出来ブログの出る幕はありません。 評論染みた事をダラダラと書き、誤字脱字も多々出てしまうかもしれませんが、その辺りはどうかご勘弁下さい。 という事でまた近いうちにいろいろ書きます。
2014年もよろしくお願いします。 |
管理人の独り言
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久々のブログ更新が管理人の独り言というのがなんとも申し訳ないのですが、 先日、管理人も夏休みをとりました。９日間という長期の休み、ちょっと贅沢な感じがしましたね。 いろいろと忙しいながらも、時間を作り、走りこみを行いました。 1日目:AM 120分LSD（1k 7分） PM 実家へ帰省 2日目:AM 15kビルドアップ走（1k 4分40〜3分30）PM 休養 3日目:AM 80分LSD(1k 7分）PM 30分jog 150ｍ×5(流し) 4日目:AM 100分LSD(1k 7分）PM 30分jog 150ｍ×5(流し) 5日目:AM 40分jog PM 11kペース走(3分45） 6日目:AM 30分jog PM 休養 7日目:AM 22ｋ走(1k 5分) PM 休養 8日目:AM 30分jog PM 1,000m×5本（R400ｍ）��3分10��3分9��3分13��3分8��2分57 9日目:AM 80分LSD(1k 7分）PM 帰京 9日間でどのくらい走っただろう？180キロくらいでしょうか？ 走った距離はあまり気にしていないので・・・。 諸事情があり、約半年、ほとんど練習が出来ず、本格的に練習を再開したのが6月中旬から。 なので、ゆっくり長く走る事を心がけました。 スタミナ養成と長距離に耐えられる体を作る事が大事でした。 22k走はきつかったですね。気温も高めでしたし。 予定では25kだったのですが、体調を崩しては元も子もないので切り上げました。 それでも、ある程度のスピード感覚も取り戻しておきたかったので、疲労感が残る8日目に あえて1,000ｍのインターバルなんかも少ない本数ながら行いました。 朝は5時起床で6時30分スタートで実践。 午後は、16時30分からスタート。休みの後半は、あまり暑くなかったので特に充実しました。 今は、夏合宿の真っ最中ですね。
皆、頑張って走りこんでいる事でしょう。私もこの9日間で少しだけ共感できたかな。 |
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今日から関東インカレです！ 本日は、私用で残念ながら応援に行くことが出来ませんでしたが明日と次週は行きます。 選手の活躍と頑張りを期待します！
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恒例の番組ですね。 ９月２７日（日）２２時〜２３時まで放送です！ 早稲田・東洋・城西あたりがメインになるみたいですね。 我が大学は当然放送されません。 今回もひっそりと・・・、それでいて虎視眈々と・・・狙っていきます。。。
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大学日本一を決める大会。 長距離種目の出場選手を見たら・・・、ちと淋しいかな。 時期が悪い？ でも、この時期しかないのか・・・？ 5月地区インカレ→6月全カレ、私はこの流れが一番良いと思う。 なんだか、全カレのタイトルを本気で欲しいと思っている選手がいるのか？ 監督がいるのか？ ここ数年そうだが、全カレが軽視されているようでなんとも複雑である。
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