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たふえいんといなあふ不思議な魔法の言葉/旨いものと良い映画
映画、ゴルフ、犬、飲み食い、ハワイ、香港、世の中のこと、、、

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朝食
みかん

昼食
ビール
モココチキン
マカロニサラダ
ゴハン(少量)

間食
ドーナツ*2ケ

夕食
もやし炒め
牛肉サイコロステーキ
野菜たくさん味噌汁

ワイン*1杯

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前日せっかく1キロ減だったのに、、、

73日目 +0.5Kg / 合計 -5.6Kg

  1日〜30日目 -4.5Kg / 合計 -4.5Kg
31日〜60日目 -1.4Kg / 合計 -5.9Kg

61日目 +0.3Kg / 合計 -5.6Kg
62日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
63日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
64日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
65日目 0.4Kg / 合計 -5.2Kg
66日目 0.3Kg / 合計 -4.9Kg
67日目 -0.4Kg / 合計 -5.3Kg
68日目 -0.4Kg / 合計 -5.7Kg
69日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg
70日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg
71日目 +0.6Kg / 合計 -5.1Kg
72日目 -1.0Kg / 合計 -6.1Kg

  • こんにちは。
    6kgいましたね。

    意思がお強い
    尊敬

    [ H&T ]

    2017/11/26(日) 午前 11:00

  • こんにちは!

    ほんの今、「−6kgの壁、突破♪」と喜んだのに。。。


    ま、原因は、明確ですね笑

    のま

    2017/11/26(日) 午後 1:30

  • 顔アイコン

    お風呂に長く浸かるとか〜
    入浴中に青汁で水分補給すると、より代謝が上がるよ♪

    ちなみに私の職場はボイラー室ではなく(笑)食品関係の会社です(*´▽`*)

    ベベ

    2017/11/26(日) 午後 3:31

  • 顔アイコン

    > H&Tさん

    1キロ進んで、0.5キロ下がる、、、水前寺清子状態です、、、

    [ たっふぃー ]

    2017/11/26(日) 午後 4:46

  • 顔アイコン

    > のまさん

    3か月で10キロの目標も黄色信号です、、、気合だ気合だ気合だ(byアニマル浜口)

    [ たっふぃー ]

    2017/11/26(日) 午後 4:48

  • 顔アイコン

    > ベベさん

    ぁ、失礼しました、、、銭湯ではなく、食品関係でしたか、、、せっかく宮沢りえを想像したのに、、、

    [ たっふぃー ]

    2017/11/26(日) 午後 4:49

  • 顔アイコン

    あ、ドーナッツか
    最後の写真がカニの甲羅に見えた(^^;)

    [ fay*a*s200* ]

    2017/11/27(月) 午後 7:27

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    > fay*a*s200*さん

    フフフ、カニの甲羅、、、あ、カニ味噌食べたい、、、

    [ たっふぃー ]

    2017/11/29(水) 午前 8:27

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