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たふえいんといなあふ不思議な魔法の言葉/旨いものと良い映画
映画、ゴルフ、犬、飲み食い、ハワイ、香港、世の中のこと、、、

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朝食
T.K.G

昼食
プンタレッラのサラダ
ルッコラとドライトマトのサラダ
海老のフリット
ビール

間食
きんつば
ソフトクリーム

夕食
とん平焼き丼(もちろんキャベツ千切りがゴハンの代わり)

イメージ 1
イメージ 2

休日は制御不能、、、
きんつば、ソフトクリームは数か月ぶり、、、

86日目 ±0.0Kg / 合計 -5.3Kg

  1日〜30日目 -4.5Kg / 合計 -4.5Kg
31日〜60日目 -1.4Kg / 合計 -5.9Kg

61日目 +0.3Kg / 合計 -5.6Kg
62日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
63日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
64日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
65日目 0.4Kg / 合計 -5.2Kg
66日目 0.3Kg / 合計 -4.9Kg
67日目 -0.4Kg / 合計 -5.3Kg
68日目 -0.4Kg / 合計 -5.7Kg
69日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg
70日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg
71日目 0.6Kg / 合計 -5.1Kg
72日目 -1.0Kg / 合計 -6.1Kg
73日目 0.5Kg / 合計 -5.6Kg
74日目 -0.1Kg / 合計 -5.7Kg
75日目 +0.8Kg / 合計 -4.9Kg
76日目 -0.8Kg / 合計 -5.7Kg
77日目 +0.8Kg / 合計 -4.9Kg
78日目 ±0.0Kg / 合計 -4.9Kg
79日目 -0.3Kg / 合計 -5.2Kg
80日目 ±0.0Kg / 合計 -5.2Kg
81日目 0.8Kg / 合計 -4.4Kg
82日目 -0.5Kg / 合計 -4.9Kg
83日目 0.5Kg / 合計 -4.4Kg
84日目 -0.5Kg / 合計 -4.9Kg
85日目 ±0.0Kg / 合計 -4.9Kg
86日目 +0.4Kg / 合計 -5.3Kg

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    休日食べ過ぎた分は、平日で取り戻しましょう♪

    海老があるから、今夜はうちもフリットにしよう!

    ベベ

    2017/12/10(日) 午後 3:05

  • 顔アイコン

    > ベベさん

    今日から本気になりました、、、って、何度目の本気モード?

    [ たっふぃー ]

    2017/12/10(日) 午後 4:56

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