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たふえいんといなあふ不思議な魔法の言葉/旨いものと良い映画
映画、ゴルフ、犬、飲み食い、ハワイ、香港、世の中のこと、、、

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10日目

高野豆腐の煮物
磯辺焼き

タンメン(麺あり)

おつまみ*少々
ビール*1
ハイボール*12

深夜
フライドチキン
肉まん
とろろonゴハン

言い訳
昨夜は新年会だった
ボクは呑む時はあまり食べない
この時も、そうだった、が、、、

なんだろね、
〆のラーメンじゃないけど
呑んだ後の食物摂取の欲求
21時過ぎの食事は絶対ダメなのに、、、

その欲求に負け
帰り道コンビニに寄り
ナナチキと肉まん購入
更に家に残っていたトロロでゴハン

せっかく減らした体重
一夜にして半分損失、、、

もはや
減量以前にメンタル強化が必要かも、、、


1日目  -1.0    -1.0
2日目 +0.4   -0.6
3日目  -0.4  -1.0
4日目 ±0   -1.0 
5日目 -0.2  -1.2
6日目 -0.3  -1.5
7日目 -0.6  -2.1
8日目 -0.2 -2.3
9日目 ±0  -2.3
10日目 +1.2 1.1kg

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    本物の呑兵衛は実は甘党というくらい
    肝臓がアルコールを分解するために必要なエネルギーは「糖」なので
    大量に呑んだ後、甘いものや炭水化物が欲しくなるそうです
    ダイエット中にハイボール12杯はちょっと多すぎたかも(^_^;)

    ベベ

    2019/1/18(金) 午後 9:04

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    暴飲暴食だけは避け、あとは加減して好きにせい
    という神さんの思し召しじゃないですかね

    我慢し過ぎが一番、不健康
    医学的に健康体だが味気無い飲み食いより
    太く短く生きるのが精神衛生に良さそう

    mathichen

    2019/1/18(金) 午後 9:16

  • 顔アイコン

    > ベベさん

    家で呑むのと違い、居酒屋のハイボールは薄いですから、ついついつい、、、

    [ たっふぃー ]

    2019/1/19(土) 午後 1:56

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    > mathichenさん

    減量の神様〜できれば松ちゃんでない方でお願いします、、、

    太く短く、でも好きなものを少量で行ってみます、、、

    [ たっふぃー ]

    2019/1/19(土) 午後 1:58

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