ここから本文です
たふえいんといなあふ不思議な魔法の言葉/旨いものと良い映画
映画、ゴルフ、犬、飲み食い、ハワイ、香港、世の中のこと、、、

書庫全体表示

5/8
朝 目玉焼き、ごはん、クロワッサン
昼  ペンネアラビアータ
夜 めかぶ、豚足、水餃子、ロメインレタス、ポテチ、W*3
ポテチに手が伸び、後悔、、、
+0.4/-1.0

5/9
朝 キウィー、ヨーグルト、トースト
昼  トマト&ツナのパスタ 
夜 クリームシチュー、クリームパン
歯の治療後のために夕食軽め、酒抜き、しかし、体重は微減どまり、、、
-0.1/-1.1

5/10
朝 クリームシチュー、クリームパン
昼 クリームシチュー、クリームパン
夜 ハンバーグ、マッシュポテト

5/11
朝 ごはん、目玉焼き、ヨーグルト
昼  おにぎり*1、ナナチキ
夜 餃子、チャーハン少々、抹茶アイス、W*2

-0.4/-1.5

5/12
朝 コーンフレーク
昼 味噌汁、目玉焼き、ごはん
夜 うどん、イカ天、かき揚げ、W*1

5/13
朝 ヨーグルト、タラコおにぎり
昼 タコライス(蛸ではない)
夜 めかぶ、冷奴、肉野菜炒め、W*2

5/14
朝 コーンフレーク
昼 パスタ少々
おやつ ランチパック(たまご)
夜 牛タンの塩焼き、麦ごはん、テールスープ、とろろ、W*4

-0.1/-1.6

最近ダイエットをはじめた友人が4日で4キロ減量したそうだ
とにかく食べないこと、断食ダイエット
ボクはしばらくユルユルで往く、、、

イメージ 1





  • こんにちは。
    4日で4キロとか痩せたら、すぐリバウンドしますよねユルユルが長続きするコツだと思います。
    でも、クリームシチューとクリームパンの率が結構高くて、笑いました

    [ 杏莉 ]

    2019/5/15(水) 午後 0:37

  • たっひーさん、晩御飯食べすぎよ。
    え、あんたに言われたくない?
    あはは、言ってやる。
    何を食べるか考えるより何も食べない方が簡単なので
    晩御飯をたべてません。(嘘。毎日、白菜入りの
    野菜スープを食べてます)
    それで1週間で1,3キロ減りました。減るもんですね。
    医者に言われた通り2か月頑張ります。

    とらんぷ

    2019/5/15(水) 午後 2:01

  • ごめんなさい。たっふぃーさん、でした。

    とらんぷ

    2019/5/15(水) 午後 2:03

  • 顔アイコン

    > 杏莉さん

    「クリームシチューとクリームパンの率が結構高くて、笑いました」

    歯の治療のために、食べにくい1日でしたので、、、Ⓦ

    [ たっふぃー ]

    2019/5/15(水) 午後 2:39

  • 顔アイコン

    > とらんぷさん

    ユルユルで呑気にやりましょうよ、、、って、そんな余裕がない2か月なのですね、頑張ってくください、頑張りましょう、ボクも、、、

    [ たっふぃー ]

    2019/5/15(水) 午後 2:40

  • 顔アイコン

    > とらんぷさん

    お、たっひー、、、それもいいかも、改名するかも、、、

    [ たっふぃー ]

    2019/5/15(水) 午後 2:41

本文はここまでですこのページの先頭へ
みんなの更新記事