ここから本文です
たふえいんといなあふ不思議な魔法の言葉/旨いものと良い映画
映画、ゴルフ、犬、飲み食い、ハワイ、香港、世の中のこと、、、

書庫全体表示

-3.6

7/11
朝 桃、たい焼き
昼 キャベツと鶏のささみとズッキーニのパスタ(糖質オフ麺)
夜 玉子焼き、鯖すし、はも寿司、あなご寿司

7/12
朝 キウィ、カレーパン
昼 チキンライス(玉子とケチャップでない方)ゴハン少量 
夜 うどん(とり天、ちくわ天、いか天)、ビール*1

7/13
朝 フィナンシェ、キーウィ
昼 カレーの炊き込みご飯、春雨スープ
おやつ ホットドッグ、おにぎり*2
夜 海老のサラダ、ビール*1
夜のおやつ プリン、スイカ

7/14
朝 なし
昼 タコ焼き1/2、きつねうどん1/2、ビーフカツカレー1/2、ビール*1
おやつ 豚まん*2
夜 すき焼き、白ワイン*1本

7/15
朝 目玉焼き、バケット(クリームチーズ&マーマレード)
昼 牛ステーキ、ラタトゥーユ
おやつ あんみつ、チョコパン
夜 パン*1コ

7/16
朝 ゴハン、温泉卵、かつおぶし、桃のヨーグルト
昼 黄色いチキンライス(ケチャップでなくサフラン)少量
夜 サラダ、ハンバーグ、ビール*1、W*2
夜のおやつ 寒天
 
7/17
朝 パン(ソンプルサン)クリームチーズ、ヨーグルト(糖質オフ)  
昼 ミートソーススパゲティ(糖質オフ麺)
夜 焼肉(豚肉)、スナップえんどう、サラダ、ビール
夜のおやつ パピコ(白桃)

-0.4/-4Kg

イメージ 1
やっぱり
うどんは週一で食べたくなる

  • 顔アイコン

    7/14の昼とおやつが、大阪人みたいなメニューでw

    すき焼きは関東風でしょけど、白ワインと合う?
    それより、肉が牛さん豚さんどっちでが気になる〜

    mathichen

    2019/7/18(木) 午後 4:43

  • 顔アイコン

    > mathichenさん

    ボクも大阪人化しつつあるのかも、、、でも、まだ阪神ファンにはなってないから軽症、、、ヤクルトスワローズ!

    その日は裏張って白にしました、、、肉のシェア、鶏40、豚40、、、そして牛肉は20%の典型的東京的食生活ですが、すき焼きは牛肉ですね、、、でも、関西のザラメを敷いて肉を載せるすき焼きが大好ゃねん!

    [ たっふぃー ]

    2019/7/18(木) 午後 6:07

本文はここまでですこのページの先頭へ
みんなの更新記事