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たふえいんといなあふ不思議な魔法の言葉/旨いものと良い映画
映画、ゴルフ、犬、飲み食い、ハワイ、香港、世の中のこと、、、

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-4.0

7/18
朝 キウィー、トースト、ヨーグルト
昼 ミートソーススパゲティ(糖質オフ麺)
夜  親子丼、冷奴、焼酎*1/3本

7/19
朝 パン、桃
昼 ビビンパ焼き飯
おやつ ヨーグルトドリンク
夜 餃子、あじフライ、海老フライ、キャベツ大量、ビール
夜のおやつ アイス

7/20
朝 無し
昼 ハンバーガー*3ツ、ビール
夜 ゴーヤチャンプルー、枝豆、焼酎1/3本

+0.4/-3.6

7/21
朝 ごはん、納豆
昼 ベーコン、目玉焼き、バケット1本、クリームチーズ、いちじく、生ハム
おやつ ソフトクリーム
夜 ザンギ、うどん(ちくわ天、イカ天)、ビール、焼酎
おやつ スイカ

+0.6/-3.0

7/22
朝 クロワッサン*2
昼 タコライス(ごはん少々)
夜 冬瓜汁、野菜炒め、焼き鮭、焼酎

7/23
朝 スイカ、トースト(クリームチーズ&マーマレード)
昼 ビーフン
夜 鶏トマト、キャベツ、W*1

7/24
朝 トースト、ヨーグルト
昼 ミートソーススパゲティ(糖質オフ麺)
夜 ささみチーズ&パプリカ、しめじ焼き、枝豆、W*3

±0/-3.0Kg
イメージ 1
無性にハンバーガーが食べたくなって
一気に3ツ頬張った週末

  • こんにちは。
    えっ、ハンバーガーみっつ
    全部同じハンバーガーですか

    [ 杏莉 ]

    2019/7/25(木) 午後 1:08

  • 顔アイコン

    > 杏莉さん

    ちょっと違うけど、だいたい同じ、、、う〜ま〜すぎて、ついつい、、、

    [ たっふぃー ]

    2019/7/25(木) 午後 1:57

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