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仕事上（？）ミックスフライを食べる羽目になってしまいました。
自分で選んでオーダーしたので何も言う権利はありませんが、、、、、
普段食べられないものを無意識（？）のうちに
選択してしまったのでしょう＾＾；
嬉しいんですけどね、コロッケも入ってたし（*^_^*）
しかし、
血糖値のコントロールを考えると困ります。
内容がすごいんです。
写真のレタスの奥に付け合わせのスパゲッティが隠れています。
カレーもありまして、アルミホイルの中はジャガバター１個（小）
あと、カニクリームコロッケと海老フライ、サラダ、なめこ汁、漬物、ご飯です。
炭水化物のオンパレード(^_^;)
頑張ってみました。
食前血糖値 ９１ まずまずです。
全部で１０単位必要との計算です。
ただし、油と野菜による遅延を考慮して
食後にラピッド７単位・Ｒを３単位射ちました。
１時間後 １０９
２時間後 ９１
３時間後 １４９ ここで追加しました。ラピッド１＋Ｒ１＋Ｎ４
４時間後 １４１
ここであろうことか、ミニパフェ登場！
１つ食べて、ラピッドを３単位
５時間後 １２４
６時間後 １１９
でした。
あの内容で、よく健闘しました＾＾
ただ翌朝１６３と高血糖。
多めに油ものと炭水化物を食べたときは
寝てはだめですね＾＾；
「測っては射つ」でないと抑えきれません。
食べてしまったら、それなりの
苦労と努力をしないといけないということでしょうか、、、(-"-)
やはり食事内容は一定の炭水化物量で、
おかずは脂分控えめがコントロールしやすいです。
食事内容とインスリンの射ち方は車の両輪の如く、、、です。
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2019
でも、たまには好きなもの食べたいですよねo(^^)o
私も今日は焼き肉を堪能しちゃいました(;^_^A
2008/2/23(土) 午後 8:26
はじめまして。
ブログ村からきました。
すごく美味しそうな話でしたので読ませていただきました。
食後に何度も血糖値を測定して１００の位で止めておられるのには脱帽いたします。
しかもパフェまで食べて翌朝１６３とは素晴らしいです。
私はとても適当で、軽く２５０以上も頻繁です。
これじゃいけませんね。反省しました。
インスリンの打ち方を見習います。
勉強になりました＾＾また来まーす。
2008/2/23(土) 午後 11:46 [ しるれい ]
こんばんは〜＾＾
これぞミックスフライ定食って感じですね〜！！
なんて美味しそー。。そして、難しそー。。。
でも、こまめに測ってきちんと対処で素晴らしいです＾＾
＞多めに油ものと炭水化物を食べたときは
寝てはだめですね＾＾；
あは♪ でも寝ないとね＾＾ お疲れ様でした☆
2008/2/24(日) 午前 0:14
なんだか心惹かれる定食です〜〜(>_<❤笑
インスリンのコントロール すごいです(^o^)！！大健闘ですね☆
油ものも吸収おそいんですね〜(~o~)お勉強です( ..)φメモメモ笑
2008/2/24(日) 午前 0:43 [ tobi ]
憧れのメニューですねぇ♪
食後のパフェまでって素敵☆
そのときの血糖値がおさまっていても
翌日これでもかぁ！！って数値になって現れると
がっかりです。
でも１６３だったら私的には花丸ですよ♪
2008/2/24(日) 午後 1:15 [ ma_*a*11* ]
はなさんは焼肉だったんですね。
これも後から上がってきますよね。５〜６時間後が怖いですよね＾＾；
2008/2/26(火) 午前 0:58
しるれい さん。いらっしゃいませ！
２００超える時もありますよ〜。まだ私も勉強中です＾＾
今後ともよろしくお願いします♪＾＾
2008/2/26(火) 午前 1:01
tektekさん。
ここのミックスフライはボリューム満点。
ご飯お代わり自由なんですけど、さすがにそれはしませんでした。というか出来なかったというべきか＾＾；
2008/2/26(火) 午前 1:03
tobiさん。
朝、高かったのは油もののせいか体調によるホルモンの影響か、実は良く分からないんです＾＾；まだその辺は勉強していかないといけないんですけど＾＾；
2008/2/26(火) 午前 1:05
まあささん。
食後１６３だったら許せるんですけど、朝１番の血糖測定でこの数値だと、一瞬息を呑みます(・_・;)
2008/2/26(火) 午前 1:07