糖尿病に良さそうなもの

夢の血糖測定器

今日は息子の誕生日

誕生日といえば、、、

そう、ケーキですね（*^_^*）

夕食後のケーキの糖質がいまいち測りきれなくて

３単位のラピッド追加にしました。

１時間後が１０７でしたのでその時点ではＯＫでしたけど

その後ははかっていないので、どうだったんだろう？？？

リアルタイムで見れる血糖測定器がほしいですね。

腕時計のようにいつでも数字が出てるやつ。

グルコウォッチっていうのがあるらしいですが
えらく高価だし保険適用外だそうです。誤差も考えると
最終的には採血血糖測定も必要ということなので、次世代機が待たれますね。

松下電工で、いや、パナソニックで開発中のものとかの発展したものが
販売されたらいいのに、、、

安くて性能が良くて痛くないの３拍子揃って
採血なしのリアルタイム確認。（欲張りすぎ？＾＾；）

なんと魅力的なのでしょう＾＾
そんな日がくるのを夢見てます。。

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サンマの脂で血糖上昇が遅れて低血糖ですーー；

今低血糖かも、、、、

そんな感じ。

さっき食後１時間半後で６５だったので

アイスを１本食べたんですけど

まだ低い感じがします。

食べ過ぎると高血糖になりますがハイチュウ１個、口に入れました。

前にも経験したことがありますけど

おそらく晩ご飯の、サンマ丼の影響だと思います。
さんまの油って結構血糖値の上昇を遅らせるんです。

ですので、血糖の上昇が後から遅れてくると思います。

食前のラピッドが先に効いてしまっている状態です。

寝る前にもう一で度測って、対処してから床に就きたいと思います。

２００前後だったら１単位のラピッドとＮを２単位。１４０～１７０くらいだったらラピッドなしで
Ｎを３単位ほど射とうと思います。

、、、と言っているうちに、ハイチュウ２個目が口に入りました。＾＾；

今日のココア実験ですが。
大さじ一のココアで

食後１時間が１４３でした。

効果あるんだか無いんだかよく分かりません。

明日も続けてみます。

２週間は続けてみようと思います。

さて、どんな感じになっていくのでしょうか？

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ココア報告　続編

今日もココアを試してみました。

いつもの量のインスリンとパンです。

５０分後　　　　　１５４
１時間１０分後　　１３４
２時間後　　　　　１１５

昨日の１時間後　１１６
２時間後　　　　１０１

というような、劇的な感動はありませんでした。
こんない騒いでいるのにもしかして気のせい？＾＾；

、、、けど、ほぼ目標範囲内でしたのでＯＫですね。
やはりここ最近の値よりは低めですし、、、

ココアの影響かどうかしばらく続けてみます。
イタリアの実験では１５日間続けたようなので、、、

【新聞記事の抜粋です。】

０５年発表のイタリアでの研究。
１５日間カカオ分５０％のハイカカオを食べる群と

カカオ分を含まない白いチョコレートを食べる軍を比較した。

するとハイカカオ群でインスリン感受性が改善された。

「この数値が改善されると、脂肪細胞に脂肪をためにくく
太りにくい身体になる。また、カカオには
脂肪燃焼を促す成分であるポリフェノールが含まれる」

「カカオの苦み成分テオブロミンが血流を促し
代謝が活発になる」との指摘もある。

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食前が高めでのスタート

金曜夜の飲み会では

食って飲んで、糖尿病らしからぬ振る舞いで
ぜひ、反省してもらいたいと自分自身に思ってます。

いい加減にせいよ！、、、と。。。

しかし、酔うといけませんね。
つい気持ちが緩んでしまいます。

だから、飲まないほうがいいのですけどね、なかなかね＾＾；

今日の昼は
食前が１２９と高かったですね。

サラシア茶を飲んでご飯１５０ｇとおかず。

食前１２９と高かったので、お茶飲んだけど普通どおりＲを５単位にするか
多目に６単位にするか迷いました。

でも、先日までの効果をもう一度確認したくて少なく３単位にしました。

サラシア茶の小冊子（お申し出があれば送って差し上げます）に
カロリーの４０％をカットするという文言があったので
必要量の６掛けがちょうどいいのだろうかとも思ってみたのですが

先日からの自分自身の実験では５単位必要のところ３単位でいいので
なるほど４０％カットしてるわ、と、やっぱ６掛け？

ということで３単位にしました。

結果は、、、、、、

食前　　　１２９
１時間後　１５３
２時間後　１３９
３時間後　１２３

でした。食前が高かった割には３単位で抑えられた感じですね。

でも、このお茶って糖質をカットということは
どちらかというとダイエットや生活習慣病予防にいいのですね。

糖尿病の人は、薬や注射でちゃんと糖質を身体に取り込むことを考えるのが正解なのですね＾＾

糖尿病でも薬の効き目が弱くなってきている人とか、糖尿病予備軍の人、
おやつにお菓子など食べるとき、外食でご飯の量がはっきりわからないけど全部食べたいとき、
そんな時に飲むのが、効果的なのかな～と考えたりしています。

糖尿病でも肥満型の人にはどうなんだろう？？

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お茶飲んでみたい方、、、

今日もあのお茶試してみたのですが

やっぱり効いています。

朝食にパンを６０ｇいつも３単位のインスリンを２単位にして
１時間半後　　　８１
２時間後　　　　８９

夜はご飯１５０ｇいつもインスリン５単位を３単位にして
１時間半後　　１３１
２時間後　　　　９３

、、、、、、、、、、でした。

やっぱり効いているとしか思えません。
この間は飲まなかったら高血糖になったし。

血糖値を抑えるお茶なんて今まで信じていませんでしたけど
本当なんですね。。。

、、、、、、でも、炭水化物が糖質へ変わるのを抑制する働きがあるということは
それだけ、糖分を吸収しないということですので、痩せ型の人はやめた方がいいかもしれません。

体重を減らしたい人にはピッタリだと思いますけど。

インスリンの人はきちっと食べて、糖質もきちっと体内へ取り込むようにした方がいいかもです。

食べながらダイエットしたい人や、同じ量で薬の効きが悪くなってきた人、肥満型でインスリンの量を
減らしたい人などには試してみる価値はあるかもしれません。

自分は痩せ方なので飲みつずけるかどうか、ちょっと考えてしまいます。

インスリンの量を減らせているので、それもいいな～と思うのですが
減らせばいいというものではないし、

折角の糖分を一部とはいえ
体内に吸収していないわけですから、また痩せちゃったらやだし（痩せたい人　失礼！＾＾）
、、、、、どんなもんでしょうかね？

多めに食べれるということもいえるかもしれませんが
それも怖いですしね、、、、

ま、効果は大体わかりましたので後は追々考えていくことにします。
便秘に良いという効能もあるので捨てがたいです。

このお茶、自分以外の人にはどうなんだろうと思います。

、、、、、で思ったのですが、もしよろしかったら、このブログを見て興味のある方に
飲んで試してもらったらどうかと、、、３回分ほど送らせていただきますけど、、、いかがでしょう？

購入したい方もいてくれるのはありがたいのですが、ブログ仲間ということで、

試してみてよかったら買ってください。（まだ販売してないけど＾＾；）人それぞれで
効いたり効かなかったりもあるかもしれませんので、、、、、

ご希望の方は、メール下さい→ info@kantendo.jp です。
件名に「お茶下さい」とか「お茶！」とか書いてください。
、、、、、で、郵便番号と住所とお名前をお願いします。ハンドルネーム入れなくてもOKですよ～＾＾

一応、２４日（木）までの３日間で締め切りますね＾＾

効いた！とか効かない！とか教えていただけたらありがたいです。

メーカーの説明では、二糖類以上の糖の吸収は抑えますがブドウ糖には影響しないので
一旦ブドウ糖になったものは体内に吸収されるとのことで、低血糖の心配はないとのことですが

インスリンの方は念のため低血糖に注意してください。
どっちにしても、糖への変換が抑制されればインスリンが効きすぎるということも
考えられると思うので。

自分の場合は、低めになりましたけど
低血糖までは行きませんでした。でも、人によるかもしれないので念のため、、、

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幸之助のDM生活

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サンマの脂で血糖上昇が遅れて低血糖ですーー；

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ココア報告　続編

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お茶飲んでみたい方、、、

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