コンクリートの段差でずっこけました（＾＾）

私、以前から腰を悪くしているので
昨日は久々にかかりつけの整形病院で、
腰の牽引とか電気を当てていただきました。

ところが治療が終わって
病院の駐車場に置いてある愛車のところに戻ろうとした所、
手前にあったコンクリートの段差で転びました。

痛いのなんのって・・・

高さ１０ｃｍ程度の段差でしたが
自分では上げたつもりの足が上がっていなかったのですね・・・

日頃の運動不足というか・・・
はたまた年齢というものを感じてしまいました。

勿論その病院でお手当てをしてもらった次第です。

[もっち]

腰は大切ですからね。
お大事にして下さい。

[名無しの権兵衛]

rochiさん、コメント頂き有難うございます。
本当は自宅で処置をしようかと思っていたのですが
折角病院に来ているので・・・
と診て頂きました（＾＾）
そこは整形病院でグループホームも経営しているので
院内のスペースもバリアフリーを配慮して欲しかったです。

ありゃりゃ〜
大事に至らなくてよかったです。
こけただけでも骨折することもありますしね(わたしが経験者デス)
暑い日が続いてますが、体調を崩さないよう気をつけましょう〜

リッチーさん、年々つま先が上がらなくなりチョットした段でも蹴躓きます……(^^;ゞ
最近は、特にその傾向があるので意識的に上げて歩いています。
リッチーさんもそろそろ意識的に肢体に命令を出すようにしないといけない領域に入ってきましたね(笑)。
笑ってゴメンなさい痛い思いをしたリッチーさんにお見舞いのコメントを致します。
お大事に！

[名無しの権兵衛]

めらにーさん、コメント頂き有難うございます。
昔なら何と言うこともなかった筈の軽い擦り傷ですが
直りは遅々としています。
年取ると直りも遅いですね〜（＾＾；）

[名無しの権兵衛]

ゆうけんさん、コメント頂き有難うございます。
イエイエ、大切な実のあるご助言感謝いたします（＾＾）
本当に自分の体・・と言うか自分の体の指揮命令系統は
一体どうしたのかと思ってしまいました。

数年前の年末、単身赴任先から帰省しようと空港に急いでいたとき、暗がりで歩道の縁石に気づかず、躓いて見事顔から着地してしまいました。
若い頃なら、とっさに手で防げたんですけどねぇ｡｡｡
鼻から上唇にかけて、派手に擦り傷を作ってしまったのですが、顔を伏せて飛行機に乗って帰りました。
反射神経が鈍ると、余計な怪我をしてしまいます。

[名無しの権兵衛]

グスタフさん、コメント頂き有難うございます。
私も数年前に両手に重たい荷物を持って走っていたところ、
足がもつれて顔面不時着を果たしました（＾＾；）
メガネは壊れるやら顔に傷は負うはで
大変でした。
確かに年を取るたびに反射神経が鈍っているのを
感じますね。

高さ１０ｃｍ程度の段差、これが曲者ですね。
段差を見逃すか、軽く見て引っ掛けるか、です。
よくけつまずいています。

[名無しの権兵衛]

凡人さん、コメント頂き有難うございます。
確かにもっと大きな段差だったら
こんなことはなかったのかも知れませんね。
コンクリートの色が周りの施設の色と似ていたせいも
あるのかも知れません。
とにかく顔から落ちなくて良かったと思います（＾＾；）

実はねぇ、私も腰痛で医者通いです。
膝から腰に来たようですが、歩くより自転車が楽なもので、
自転車に乗っていました。
そして、転倒しました。
痛いのなんのって・・・・骨折を免れたのは不幸中の幸いです。