今日は健康相談の日でした。

先日受けた成人病検診の結果と健康相談を受けてきました。

殆ど健康でしたが、
中性脂肪とか高脂結症の指摘があり
この先食事療法を始めないとヤバイみたいです（＾＾；）

もともと甘いものとか好きなので
これから少しずつでも食事に気をつけるようにしたいです。

若いころは殆ど無頓着に暮らしてきたけれど
この先、自分の体と仲良くお付き合いする為には
心がけなければならないことが沢山ありそうです。

いや、その年齢（失礼！）になられるまで、中性脂肪や高脂血症の指摘を受けなかったというのは、立派でしょう。私は太っていたわけではありませんが、５月の健康診断で要治療と言われましたので、９キロ体重を落としました。今では、コレステロールが低すぎて要治療です。

私も、随分前から中性脂肪、高脂血症の指摘を受けておりました。
ただ、当時の私の担当医(若くて美人の女医さん!)と協議の結果、今の数値が私にとって正常値なんだということで合意に達しました。
私から、｢数値の奴隷になってはいけない｣と、こんこんと説得をした上での結果であります。

真面目な話、人によって平常値には差があり、一般的な閾値をそのままあてはめて、無理なコントロールをしようとすると、かえって身体のバランスを崩すみたいです。

[名無しの権兵衛]

ハルコウさん、コメント有難うございます（＾＾）
いえいえ、初めて指摘受けたのは２０年位前に
受けていたんですね〜（＾＾；）
営業してたころからすると痩せぎすになっています。
でも中性脂肪とかは高いという・・・
大分内臓の中に脂肪の貯金ができてしまったものと
見えます（笑）

[名無しの権兵衛]

グスタフさん、コメント有難うございます（＾＾）
やはり体が今までの環境を覚えてしまっているということからして
急激なコントロールは体の負担になってしまうのでしょうね・・・