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満腹☺☺

久しぶりに家族全員が休みだった16日、年金生活の夫の奢りで😆


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肉大好き❤夫のリクエストで
ボリューム満点のランチでした
満腹☺満足😄
今度は貴女達がご馳走してね

14日に咲きました
紫の花が鮮やかです

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miyajimama

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ぐんぐん🌱

毎日本当に暑い😵ですね☀💦

二階の自分の部屋を片付けようと思っていたのですが、、、
暑過ぎて心折れました🥵😆💦


接骨院の裏側ある枝豆たちは 暑いなかぐんぐん大きくなって、いつのまにか花が🌼✨

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収穫が楽しみです🤗


上田

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まだ使います👓

終わりが見えない暑ーい日が続いています
特に今週は最低気温が29度
なんて日があり、うんざりです😫
この暑さに負けず
メガネを新調しに行って来ました
歳を重ねると近くが見えにくいもので😆
一通り検査をしたのですが
どうもしっくり来ない
様子をみましょうと店員さん
8年ぶりに新調と思ったのですが
今までのメガネを綺麗にしてもらい帰って来ました
なんだか複雑😝😝

ルコウ草は鮮やかです

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まだ咲きません

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miyajimama

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どきどき

暑い毎日☀☀💦

洗濯物がよく乾きますね🙌

先日、接骨院二階でさぁ干そう
と思ったら

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でん、と蝉が😳😳

最近道端でもよく見ます
果たしてこの蝉は生きているのか、どうなのか、、

確かめる勇気はなく、🤣
邪魔しないよう、そそくさ干しました👌


虫を怖がっていた甥をちょっと馬鹿にして反省です🙇♀😅🍉


上田

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3日坊主返上😆

テレビやネットなどで健康、ダイエット特集など気になるものは
スマホに保存して何日かは実行するのですが長続きしません💦💦
ところが
毎朝6時25分から放送しているEテレの テレビ体操 は1ヶ月位継続してます😁
録画するといつでも出来ると思うので必ずリアルタイムでテレビの前で扇風機回しながら頑張っています
ラジオ体操も入れて10分間ですが、私には丁度良い
汗もかいてサッパリです
これからも続けますよ👍👍

私は変わりましたょ Yせんせ😃


もうすぐ食べれます

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miyajimama

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