kasumiのことば部屋

賃貸マンション

Mon, 05 Mar 2012 21:51:25 +0900

カップル向けの賃貸マンション。
お問い合わせ：http://www.athome.co.jp/ahst/houraiyafudousan.html

カリカリ梅ご飯

Tue, 24 Aug 2010 12:53:09 +0900

今日のお弁当はカリカリ梅ご飯です。

おかずは：エビの中華炒め、錦糸シューマイ、みょうが酢の物、

パンプキンサラダ、ポーク味噌和えです。

ヘルシヤクルト付けです。

カロリー：518Ｋｃａｌ　　タンパク質：20.4ｇ

幕の内

Mon, 23 Aug 2010 12:49:01 +0900

今日のお弁当は幕の内（梅干し付け）です。

おかずは：オムレツの雑穀米あん、枝豆、キノコマリネ、

　　　　　　　チーズフランク、まぐろピリ辛、金平です。

デザートは黒糖蒸しケーキです。

カロリー：527Ｋｃａｌ　　タンパク質：19.5ｇ

炊込み（キノコ）ご飯

Fri, 20 Aug 2010 12:54:08 +0900

今日のお弁当はキノコの炊込みご飯です。

　おかずは野菜しんじょう、アーモンド揚げ、ピーンズサラダ、

　田楽、親子煮です。

　デザートはコーヒーゼリーで～す。

アーモンド揚げは香りが良くて、美味しかった

山形産のコーヒーゼリーは味が濃くて、めちゃ美味しかった

（製造者：日東ベスト株式会社）

カロリー：525Ｋｃａｌ　　タンパク質：18.3ｇ

幕の内

Thu, 19 Aug 2010 12:53:07 +0900

今日のお弁当は幕の内ご飯です。

　おかずは：炊き合わせ、さんま煮、ほうれん草玉子巻、

　　　　　　　　薄紅シューマイ、冷しゃぶ風サラダです。デザートは葡萄です。

見た目も可愛くて食欲を引き出され大根を除き、きれいに食べました。

アー！お腹いっぱいです

カロリー：485Ｋｃａｌ　　　タンパク質：20.6ｇ

カニ風味ちらし

Wed, 18 Aug 2010 13:01:49 +0900

今日のお弁当はカニ風味ちらしです。

　おかずは：豆腐のそぼろ煮、茄子とトマトのサラダ、こんにゃくボール、

　　　　　　　　ゼンマイ煮、ハムピカタ、ジャーマンソテーです。

　デザートはプチ饅頭です。

　ハムピカタはチーズがきいて、美味しかったです。

　こんにゃくボールは梅のすぱさで、真夏日にぴったりです。

　カロリー：506Ｋｃａｌ　　タンパク質：22.9ｇ

青菜ご飯

Tue, 17 Aug 2010 13:06:03 +0900

今日のお弁当は青菜ご飯です。

　おかずは：パンプキングラタン、煮浸し、タケノコのおかか煮、

　デザートは白ごまプリン＋甘納豆です。

　パンプキングラタンと白ごまプリンは美味しかったです。

ランチバイキング

Tue, 17 Aug 2010 12:59:20 +0900

　8月13日秋葉原に行って来ました。

　ワシントンホテルを通ったところ、開業記念ランチバイキング1000円の看板を見ました。そこで昼食を取りました。上品で美味しかったです。

洋風ちらし

Wed, 11 Aug 2010 13:15:44 +0900

今日のお弁当は洋風チラシです。

おかずは：えびのくず煮、チキンスパイス焼き、

ウナギの重ね蒸し、つまみ揚げです。

デザートはプチ饅頭です。

カロリー：500Kcal　　たんぱく質：20.8ｇ

上の写真に写ったスイカとケーキは同僚のお祝いで、

ヘルシー弁当と別腹で頂きました

鮭・若芽ご飯

Tue, 10 Aug 2010 13:04:56 +0900

今日のお弁当は鮭・若芽ご飯です。

おかずはエビの吹寄せ、煮物、こなす漬け、

キノコ胡麻和え、白身魚のフレッシュトマトソースです。

デザートは生フルーツのはずでしたが、トウモロコシになってました

カロリー：524Ｋｃａｌ　　タンパク質：22.4ｇ

一番美味しかったのはエビの吹寄せで、大根が苦手、煮物を食べませんでした。