うお座 Ａ型 東京単身赴任終了から早１年。

次女とおすもうとりさん

じぁなくて、名古屋駅地下エスカの矢場とんの看板でしたぁ！

健康診断の結果は

健康診断を受けに本社の診療所に行ってきて、たった今帰ってきました

毎年誕生月に健康診断はあります

さて、今年の身長・体重は

173.1cm　69.8kgで、BMIは23.3　ウエスト周りは82.8cm

と見事に減量成功していました

ちなみに昨年は74kg BMIが24.1だったはず

僕はお菓子やおやつはほとんど食べません

唯一最大の難関はアルコール

それも去年の秋からは糖分ゼロの泡盛にしましたので

酒量は少し増えましたが、脂質は減っているはず

さぁ、後は休肝日

今のところ、休肝日は月一

なんとか週一にしたいところです

何かいいアイデアないですかぁ

写真２枚目は、長女からの誕生プレゼント

けんこう　と　こうふく　と書いたお守りと手製のはんこです

誕生日プレゼント

は、高級腕時計にシャネルのスーツ

な〜んてのは嘘です

何も買ってもらえませんでしたぁ

でもでも、子供たちからのプレゼントが写真

（これは次女からのプレゼント、長女からも似たようなもの貰いました）

バカ親にとっては最高のプレゼントです

今日誕生日

です

ちょうど区切りのいい年齢になりました

人生の半分？だといいですがね

今思うこと

これからも自分のため、家族のため、みんなのため（社会のためはかっこよすぎますね）

力の限り生きてやれ

　
　果てしない大空と　広い大地のその中で
　いつの日か　幸せを　自分の腕でつかむよう

　歩き出そう　明日の日に　
　振り返るには　まだ若い
　吹きすさぶ　北風に
　とばされぬよう　とばぬよう

　こごえた両手に　息を吹きかけて
　しばれた体を　あたためて

　生きる事が　つらいとか
　苦しいだとか　いう前に
　野に育つ花ならば　力の限り生きてやれ

お昼ごはん

は、カップラーメンとおにぎりです

具のかまぼこ？に「合格」の文字がありました

受験もほぼ終盤戦か

がんばれ受験生！！！