貿易会社社長になっちゃった。

2007年07月05日 第３回タイムトライアル

またまた、今回も自転車タイムトライアルを行った！

前回の記録は、しばらく破れないだろ〜なぁ？って思いながらのタイムアタック！

前回は、息も上がり、足もガクガクになり、ホントの限界のような気がしてた・・・・。

だから、同タイムぐらいが出ればいいかな？って思いながらスタート！！

昨日が雨だったので、自転車に乗れなかったので今日は足が軽い♪

もしかしたらいけるかも♪

途中から結局本気モードに突入！！

結局、前回同様、息が上がり足がガクガクになりながらゴール〜〜！

出た〜♪２４分５１秒〜　新記録〜♪

前回の記録より約５０秒も速い〜！

さて、いつもの計算計算♪

所要時間　24分51秒＝24.85分＝0.4142時間

平均スピード＝距離(km)÷時間(h)
　　　　　　
　　　　　　＝１０．５÷０．４１４２

　　　　　　＝２５．４(km/h)

でも、・・・・・これ以上は、大幅なタイムアップは難しいだろ〜なぁ？

2007年6月２７日 第２回タイムトライアル

さて、またまたいつもの自転車ダイエットコースでタイムトライアルを行いました！

前回のタイム２８分４１秒　平均スピード２２．０(km/h)

前回、初めて計測してから丁度１週間が経過したので、今の限界はどれぐらいかを試した！！

本日の結果。

所要時間　２５分３８秒

やった〜♪大幅に記録更新！！

所要時間　２５分３８秒＝２５．６３分＝０．４２７時間

平均スピード＝距離(km)÷時間(h)
　　　　　　
　　　　　　＝１０．５÷０．４２７

　　　　　　＝２４．６(km/h)

すごい！わずか１週間で３分も短縮できるなんて

前回は、あれで精一杯だったけど、今回は、もうホントに余裕がなかった〜！

もう、足がグラグラしてます〜！

でも、こうやって記録してみると、人間の力って凄いんだなぁ！

１週間前の自分より、今の自分が３分も前にいるなんて！！

ホント　継続は力なり〜

継続することの素晴らしさを実感しました！！

2007年６月２１日 タイムトライアル開始！

ダイエットのアイテムとして使用している、自転車で毎日トレーニングしてるけど、

ただ、乗るだけじゃおもしろくない！！

そこで、毎日走っているコースで不定期にタイムトライアルを始めることにしました！！

コース：比較的、平坦な川の堤防

距離：１０．５ｋｍ

記録方法：所要時間＋平均スピード

上記のことを記録していこうと思います！！

自転車でトレーニングし始めて約１ケ月！自転車なんて、学生の頃、通学のためぐらいにしか

利用したことがない、まったくの素人！

決して、自慢できるようなタイムじゃない（むしろはずかしいタイムだけど・・）けど、

この自分のタイムがどれくらいのものなのかを意見聞かせてください。

本日の結果。

所要時間　２８分４１秒　＝２８．６８分　＝０．４７８時間

平均スピード＝距離(km)÷時間(h)

　　　　　　＝１０．５÷０．４７８　＝２２．０km/h

今日は、強風の中で走ったので、かなり疲れました・・・

いつも、マイペースでゆっくり走ってるから、筋肉が悲鳴をあげています・・・・

自転車競技で有名なツール・ド・フランスのタイムトライアルでは、約５０ｋｍのコースを１時間で走る

トップ選手がいるのだから・・彼らは怪物です

単純計算しても、平均速度５０km/hだから、すごい・・すごすぎるっ・・・！

今日、私も一瞬だけ思いっきり走って、やっとの事で最高速度４５ｋｍだから、遠く及ばない・・・。

みなさんも一度、計測してみたら面白いと思いますよっ！！