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あぁ、めん食い道楽♪
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平成26年12月…
 
 
 
SDモード全開の今週も、早いもので木曜日!
焼肉デスマッチでの傷もそろそろ癒えようかと言う今日この頃!!
 
 
SDモードで気が緩んじゃうのが、木曜日…
 
味気ない生活に嫌気が差し、ど〜せ週末食うんだろ?
って、悪魔がささやくんです!!;´Д`)
 
 
そんな今日の昼前、仕事で「ケン○ッキー・フライドチキン」に行くも何とか誘惑に打ち勝ち、近くのスーパーに寄りゲットしたのがこれ!!!
エバラ
 
プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋
 
277円
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栄養成分表&アレルギー表!
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一個当たり37kcalヽ(*゚∀゚)ノ
ど〜ですか!この栄養素!!
 
SD(スーパーダイエッター)のKANZOさん!
無限の可能性を感じませんかヽ(*゚∀゚)ノ
 
NSD(なんちゃってスーパーダイエッター)のヒロシさん、なつなつさん!
如何ですか!!??笑
 
 
パッケージの中にはこんなポーションが6個入ってます♪
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今日の具材!!
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しっかり洗い、水気を切ります(*^o^*)
 
 
 
ポーション1個に付き、水は150ml!!
ま、レシピにより変わってくるんでしょうが☆
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野菜に火が通るまで煮込み…
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完成Σd(゚∀゚d)!!
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では早速…
いただきま〜す♪
 
 
 
スープ!!
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普通に、しょうゆとんこつだ(笑)
当然、ラーメンではなく鍋スープなので浮き油は無くあっさりで、SDの方にもぴったりヽ(*´∀`)ノ
 
 
入ってる具材はどうであれ…
ダイエッターってこんなに食っていいの〜♪
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思わずガッついちゃいます(*≧▽≦)
 
 
しかしスープ量に対し野菜や糸こんが多すぎ、超薄味に(⌒_⌒;
具材は半分くらいがいいのかなぁ…
 
 
これだけ食って約50kcal
気になるのはナトリウムの塩分相当量が一日の半分くらいあるってとこ…
 
 
この「プチッと鍋」、ダイエッターの皆様に超おすすめ!!
ダイエットつけ麺や野菜炒めとかも楽しんじゃおっかなぁ♪ 
 
 
そんな今日はお客様主催の忘年会!((´∀`;))
この一週間を無に帰す事にならない程度に食いまくって来たいと思います(笑)
 
 
 
ごちそうさまでした(*´▽`*)
 
 
 
 
 
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  • 今はこのようなタイプやら、キューブタイプなどあり

    1人前から気軽に、作れるようになりましたね♪

    これから、私は益々お世話になるでしょう(笑)

    サカジー

    2014/12/12(金) 午前 8:11

    返信する
  • むむむぅ〜
    よくぞケンチキを我慢したアッパレである
    私絶対無理〜大好きなケンチキを我慢なんてぇ無理ぃNSD(なんちゃってダイエッター)言われようとも…
    やだ〜まるでSDみたいじゃないですか〜
    野菜と蒟蒻ぅ〜
    絶対直ぐに空腹で 手が震えてきますよ〜無理しないで
    ケンチキ行こうよ〜(笑)

    [ なつなつ ]

    2014/12/12(金) 午前 10:36

    返信する
  • 『プチッと鍋』・・・・気になってました!
    ほとんど毎日が1人晩酌なので、なにか良い物は・・・とね!
    これなら1人で簡単に作れちゃうから、丁度良い感じ!!

    ふふふ・・・コレで『プチッとダイエット』も楽勝ですね〜〜

    ヒロシ

    2014/12/12(金) 午後 2:03

    返信する
  • アバター

    おいらも減量しないといけないのですが
    これはおいらにとってかなりキツイな〜(@_@;)
    肉が喰いたい!炭水化物も欲しい!
    おいらがミートテックを脱ぐのは春だな(^_^;)

    norizo

    2014/12/12(金) 午後 7:28

    返信する
  • うんうん!茶色のものが無いね〜!

    このストイックさがいいんだよね〜!

    私は、この週末食いまくりますぞ(笑)
    そのあと襲ってくる罪悪感( ̄▽ ̄;)

    プチッと鍋ダイエットでリカバリーしなきゃ!

    [ KANZO ]

    2014/12/12(金) 午後 7:40

    返信する
  • > サカジーさん

    そ〜ですよね!
    キューブタイプも小分けに出来て便利ですよね〜♪
    今回は「しょうゆとんこつ味」にビビット来てこれにしてみましたぁ(^^)

    ん?
    お世話になる??
    ビックリしたぁ
    プチッと鍋にお世話になるって事じゃなくて鍋の素にお世話にるるって事ですよね??
    サカジーさんだったら足りる訳ないのにって本気で焦りました(笑)

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:22

    返信する
  • > なつなつさん

    今週はSDモードだって言ってるじゃないですかぁ(^^)
    次の日もこれ食いましたよ!
    うどん風こんにゃく麺ともやし半分!
    以前SDだった頃はサラダしか食わなかったので、SDがこんなに食っていいの!?
    って感動の嵐です(^^)

    ケンタはクリスマスに食いますよ〜♪
    年内食っちゃう日がたくさんなので、何もない日は基本ダイエット食になっちゃいそうです(^^;

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:25

    返信する
  • > ヒロシさん

    ね!
    これ絶対ヒロシさんにおススメですよ〜♪
    もやし大量に入れてがっついても超ヘルシー♪
    たんぱく質補給にお肉を多少入れようが、浮き油もないですし炭水化物にさえ気を付ければ絶対にダイエット加速しちゃいますよ〜♪

    ヒロシさんの場合、ダイエット加速した分外食が増えて変わらないんでしょうけどね(笑)
    プチッとダイエット??笑
    あ!自らSDじゃなくプチダイエッターと認めましたね(^^)

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:33

    返信する
  • > norizoさん

    ミートテック!!!
    上手い!笑っちゃいました(笑)
    しかもユニクロでコート買ったばかりの俺に!!
    実に暖かそうですね〜(笑)

    本当は俺も炭水化物大好き!
    お肉大好き!
    アルコール大好き!!
    太る気になればあっという間に太る事が出来るだけ食べるの大好きなんですよ〜♪
    でも、一年前に何か意地が芽生え頑張りましたぁ

    6〜7年前からダイエット宣言して、ゆるく頑張ってはいましたが一年前からは気合入れて頑張りました(^^)
    その分ネタ切れしやすくなっちゃいました(^^;

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:37

    返信する
  • > KANZOさん

    KANZOさんには絶対の絶対におススメですよ〜!
    ダイエット食は味気ない!って常識を覆してくれます♪
    って、KANZOさんならこれが無くても、豊富なダイエットレシピで美味しくダイエット出来てますね(^^;

    お!今週末は食いまくってるんですか!?
    記事が楽しみです♪
    俺も昨日飲み会…
    来週は2回飲み会…
    年末年始は気を付けなきゃあっという間に肥えちゃいますよね!
    しばらく何もない日の食事はSD食中心です…(^^;

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:41

    返信する
  • > サカジーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:42

    返信する
  • > KANZOさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:44

    返信する
  • > ひろちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:45

    返信する
  • > オールドハードロッカーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:45

    返信する
  • > ヒロシさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:45

    返信する
  • > norizoさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:46

    返信する
  • > 自家製麺☆にぼすけグループさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2014/12/13(土) 午後 6:46

    返信する

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