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あぁ、めん食い道楽♪
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平成27年07月…



GW後、ヤバいんです!
もう何度も肥え…いや、声高々に言ってますが、「長期増量キャンペーン」現在も継続中なんです!!(((((( ;゚Д゚)))))

増える飲み会&BBQ!
平日、仕事の付き合いで外食が無い時はそろそろ本気にならねば…

SDモード(※注1)までは行かないまでも、プチダイエッター(※注2)宣言します(;`O´)o
※注1:スーパーダイエッターモードの略。中々減らない体重への怒りから目覚める、超本気で完全無欠のダイエッター!
※注2:食いたい物は我慢しないが、常に体重を気にしつつ摂生を意識するダイエッター。なんちゃってダイエッターでは無い。


って事で、この日は久々にダイエット食によさそうなものを物色!
近所のスーパーで見つけ、今日のランチにと買ったのはこれ♪
ヨコオデイリーフーズ

こんにゃくパーク ソース焼きそば

130円位
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俺的ダイエット食と言えば「こんにゃく」か「サラダ」か「赤身魚の刺身」か「油使わない肉料理」なんです!!
今日は手始めにこんにゃくコーナーを物色!
ビビっと来て購入しちゃいました☆


栄養成分表&お客様相談室!!
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エネルギー52kcalと、当然カップラは敵じゃない!塩分少ないのもよし☆
嬉しいのが、表示されてるすべての栄養分はソース込みの数値!



袋の中身!!
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麺に見立てた黄色いこんにゃくと、こんにゃく入った袋にくっ付くようにソース!


こんにゃくを袋から出し、臭いが気にならなくなる程度まで軽く水洗い!
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こんにゃくとは思えない、見事なまでのレモン色の麺!いや、こんにゃく!!


「作り方」にも書いてました!
ここがポイントΣd(゚∀゚d)!!
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約1分程度の空炒り!!


そして…
野菜・ソースを投入し炒め続ける!!
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完成〜ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
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ど〜見ても焼きそば!匂いも焼きそば(〃゚∇゚〃)
ちなみに青のりは自宅にあった物!
付属品じゃありませんのでご注意を(;^ω^A



全体図♪
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では…
いただきま〜すヽ(*゚∀゚)ノ
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おおぉ!ソフトな食感で中々楽しい((((o゚▽゚)o)))
袋に「ソースが決めて」って書いてましたが、マジ旨い!

正直、蒸し麺の食感を完全に再現は出来て無いんですが、甘めのソースが大活躍し、結果まるで焼きそば!!笑


ただし、やはりこんにゃく…
糸こんにゃくみたいほぐれにくく、ソース跳ねには注意が必要!(; ・`д・´)


具材もしっかり食いましょうヽ(*゚∀゚)ノ
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焼きそば感高まる〜(笑)


こりゃ旨い!
辛いダイエット中の気晴らしに絶対おススメ!
ひっそりリピートしてる事確実(笑)


俺、いつも食ってるように見られますが、平日のネタが急激に減りました((´∀`;))
この週の平日ネタは以上★
明日以降、週末ネタに突入ですよ〜!

さすがプチダイエッター(笑)



ごちそうさまでした(*´▽`*)





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  • 焼きそば風に食べる蒟蒻麺は初めて見ました♪
    自分、隣にデカイ冷蔵庫を抱えてますが(笑)、そこでも見たことないです。ソース込みで52kcalだったら安心ですねd(^_^o)

    黒烏龍茶まで用意するなんて、体重増量対策もバッチリですね\(^o^)/

    [ かずくん ]

    2015/7/10(金) 午後 0:59

    返信する
  • アバター

    これは初めて見ました!
    これはめっさきになりますね〜!
    おいらも増えたり減ったりでずっと体重が変わらないんです。
    ってか、ちょっと増量^m^
    でも、全然ダイエットをしないおいら(^_^;)
    好きなものは思いっきり食べたいもん(^◇^)

    norizo

    2015/7/10(金) 午後 7:36

    返信する
  • アバター

    上手に出来上がりましたね!
    ご自宅にあった青のりがこれまた美味しそうに見えますから!
    たけちゃん、自分にストイックですね!
    閲覧者的にはモリモリ食べてるたけちゃんの記事が楽しいのですが・・・
    私もお昼ご飯のラーメンをパン1個に変えたら数日で体重1kgは減りました(^^;
    黒烏龍茶!(;・`д・´)トラバ!(笑)

    リエッス

    2015/7/10(金) 午後 11:56

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  • > ひろちゃん

    確かに飢えても生き延びるためには脂肪分あった方いいですよね!
    後は寒い北国の冬を乗り切るためにも…(^^;
    でも!肥えまくったあの頃、ほっぺの内側を常に噛んでてベロベロだったり歩くだけで踵痛くなる生活は嫌なんです〜!!!笑

    俺も初めて思わず購入!
    意外と旨く、ダイエッターの折れそうな心境時におススメでした(^^)

    たけちゃん

    2015/7/11(土) 午前 5:47

    返信する
  • > KANZOさん

    そうそう!こんにゃくは炒めると味が染みやすい!
    以前KANZOさんにお聞きしましたよね☆
    興味本位で買ったら中々旨い!
    心折れそうな時に満足できる、KANZOさんにもおすすめの逸品ですよ♪

    おぉ!こんにゃく二郎ですか??
    ダイエットの神様、出張から帰って来たんですね(笑)

    ハイ!頑張ります(*`∪´*)ゞ
    今週は3回飲みがあります〜。。笑

    たけちゃん

    2015/7/11(土) 午前 5:51

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  • > サカジーさん

    ええぇ(((((( ;゚Д゚)))))
    ヒロシさん級ですかぁ!!!???
    せめてサカジーさん位で!
    いや、変わらないですね(笑)

    中々いい感じで焼きそばしてましたよ!
    匂いは完全に焼きそば!しかも油使わないからヘルシーヽ(*゚∀゚)ノ
    サカジーさんも是非食べてみて下さい!
    いや、ゲッソリしちゃえば大変だから食べないで下さい(笑)

    たけちゃん

    2015/7/11(土) 午前 5:54

    返信する
  • > かずくん

    そう!ソース込みで52kcal、しかも塩分も少な目〜♪
    あれだけ大きい冷蔵庫に有りませんでした??
    俺は一回り小さいお店から買いましたよ〜(^^)
    初めて見かけ興味本位で買ってみましたが、中々焼きそばしてて旨かったです☆

    最近は特茶やめて黒烏龍茶です(笑)

    たけちゃん

    2015/7/11(土) 午前 5:58

    返信する
  • > norizoさん

    ダイエットは人それぞれですからね〜
    norizoさんは、モリモリ二郎系食ってカロリーバンザイしてる記事が楽しいので、医者に言われない限りダイエットしないで下さい(笑)

    俺の場合、食いたいだけ食っちゃえばあっという間に増量…
    仕事上走ったり長距離歩いたりする事もあるし、ある程度維持しとかないと辛いって理由もあります(^^;

    たけちゃん

    2015/7/11(土) 午前 6:02

    返信する
  • > リエッスさん

    俺ももりもり食ってる瞬間楽しいです〜(笑)
    だからたま〜に訳分かんない軒数ハシゴしたりするんでしょうか(^^;
    俺、本当は自分に甘いんです!
    でも頑固でもありまして…。ダイエットに関しては頑固な性格がいい方に働いているようです(笑)

    青のりいい感じですよね(笑)
    本当は紅生姜も乗せたかったです!
    ラーメンをパンに!?リエッスさんダイエッターなんですか?(; ・`д・´)

    トラバありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/11(土) 午前 6:06

    返信する
  • > ひろちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:22

    返信する
  • > リエッスさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:22

    返信する
  • > KANZOさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:22

    返信する
  • > みのりんさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:23

    返信する
  • > サカジーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:23

    返信する
  • > TS−BONさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:24

    返信する
  • > かずくん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:24

    返信する
  • > norizoさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/13(月) 午前 6:24

    返信する
  • 顔アイコン

    こんにゃく麵焼きそばなんて、初めて知りましたよ。
    流石SDの方は、見つけて来るものが違いますね。
    食感は違えど、試す価値有りそうですね。
    私もSD予備軍なんで、あっ!スーパーデブの方ですよ
    ^_^;

    [ まんぷくライダー ]

    2015/7/16(木) 午前 2:14

    返信する
  • > まんぷくライダーさん

    今まで、うどん風こんにゃくとかなら見た事ありましたが、焼きそばは初めてです!
    うどんと違って焼きそばってヘルシーなイメージが湧かないからギャップにもビックリです(笑)
    たま〜にこんにゃく売り場や豆腐売り場に行けば面白い商品に出会えますよ〜ヽ(*>∇<)ノ

    SD!?
    おぉ!と思ったらスーパーデブですか??笑
    美味しい海鮮丼食べ歩いてる証拠ですねー♪

    たけちゃん

    2015/7/16(木) 午前 5:34

    返信する
  • > まんぷくライダーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/7/16(木) 午前 5:35

    返信する

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