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あぁ、めん食い道楽♪
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平成27年09月…



祭りが過ぎ…
翌日夜食でラーメン(2玉)食べ…
グングン成長を続ける我が体重!!!(((((( ;゚Д゚)))))


何か、南や東の方から数人のささやき声が聞こえてくる〜!!(๑º ロ º๑)
食えよ…我慢は体に良くないぜ!…とか!
ようこそこっちの世界へ!ウヘヘ…とか!

ああぁ〜!!!ヾ(´囗`。)ノ



今週末からはシルバーウィークが始まるし!!!って、ピンチ感じるとある月曜日。
…「とある」って付ける意味ない位、日にち特定できますね(笑)

シルバーウィークは肥える事間違い無し!
って事で、この一週間はプチ・ダイエッター宣言(;`O´)o


プチ・ダイエッター目線でスーパーを物色し、ランチにと購入したのはこれ!
タイシ

レンジで作る!ピリ辛蒟蒻「みそ味」 105円
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野菜使うってのに惹かれ購入♪
ダイエット宣言すれば、サラダor刺身orこんにゃく製品ってワンパターンの俺(笑)



栄養成分表!!
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パッケージ前面にも書いてますが、54kcalは立派過ぎる(; ・`д・´)
塩分相当量も、成人男性一日分の約1/3と優秀!



お客様相談室とか!!
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※お問い合わせはこちらまで!



パッケージの中身!!
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ピーマンを加えるだけって書いてましたが、以前「台湾まぜそば」作った時の使い残しのニラが半分ヤバくなってましたので無理やり使用!!!笑
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こんにゃくを水で洗い、器にあけ、野菜を乗せたら付属のタレをかけます!
ラップをし、レンジで約5分加熱し…

かき混ぜ、粗熱が取れたら完成!!ヽ(*゚∀゚)ノ
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アップ!!
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では…
いただきま〜すヽ(*´∀`)ノ
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お!思ってたより旨い(笑)
ザクザクの表面や内側の気泡のおかげで味が染み込み、何より蒟蒻じゃないみたいな食感が楽しく旨いΣd(゚∀゚d)!!


ピリ辛と言いつつ結構甘め!
七味とか用意した方がいいかも☆

ご飯が進む味付けで、追い飯程度に2〜3口ご飯投入しちゃいました(;^ω^A



ごちそうさまでした(*´▽`*)





イメージ 9



この週は結構必死!
翌日のランチはこれ!!
イメージ 10

この週、頑張りましたよ〜♪
月から金まで節制し、減量する事3.2キロ!

でも、「ダイエット・セカンドステージ」を終了した時よりプラス2.3キロでシルバーウィークに突入です;´Д`)





  • アバター

    たけちゃんの全体像を見る限り、太ってるイメージはないですが・・・
    すごいカロリー!よく色んなの探してきますね(笑)←笑うのが失礼??
    何を食べるにしても、よく噛んでくださいね。
    満足感が得られますし、唾液の増加でガンにもなりにくい、
    よく噛んで悪いことはない!と私の通う歯医者さんが言ってました。(*^_^*)

    リエッス

    2015/9/30(水) 午前 9:25

    返信する
  • 蒟蒻!おいしそうですね!

    私も昨日体重計に乗りました

    かなりヤバイ状態です、太く短く生きることにします

    ボッコ01

    2015/9/30(水) 午前 11:06

    返信する
  • こんにゃく製品はダイエッターの強い味方ですね♪
    でも、これは御飯が進みそうな味付けみたいで危険かも(^^;;

    1週間で3.2kg減ですか!?
    頑張りましたね\(^o^)/
    食べるのも呑むのも一生懸命なたけちゃんさんは、減量するのも一生懸命ですよね♪
    ただのダイエットで済ますことなく、きちんと美味しいものを探し当てて役立てる…

    さすがですd(^_^o)

    [ かずくん ]

    2015/9/30(水) 午後 5:44

    返信する
  • 急激なダイエットは、身体に良くないですよ〜〜〜〜〜(  ̄▽ ̄)
    蒟蒻食べたら丼ご飯も一緒にね〜(  ̄▽ ̄)
    夜のラーメン美味しいなあ〜(  ̄▽ ̄)


    さて、ここからシルバーウィーク突入するんですな!楽しみ(笑)

    [ KANZO ]

    2015/9/30(水) 午後 7:48

    返信する
  • 月〜金だけで、3.2kg減とは、素晴らしいですね♪

    ナイス

    やまちゃん

    2015/9/30(水) 午後 10:05

    返信する
  • > ひろちゃん

    ホントそうですよね〜(^^;
    一番いいのは同じくらいの体重キープし続けるか、少し増えても気にしない!って事なんでしょうが…
    悪あがきの運動と筋トレで、代謝は大丈夫ですが後から来そうです(笑)

    メタボの伝道師…
    後10年は待ってくださ〜い!
    それまではヒロシさんで!笑

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:09

    返信する
  • > リエッスさん

    よく噛んで満足感を得るのとまんぷく中枢に働きかける事は知ってましたが、がん予防にもなるんですか〜!?
    いいこと聞きました!
    実は癌になりたくないって理由で、30歳の時にタバコやめたんです!
    奇跡的に(笑)

    ありがとうございます(笑)
    こんにゃく食品もラーメンもいろんなの見つけてきますよヽ(*゚∀゚)ノ
    主婦も二度見するくらいスーパーの物色ねちっこいです(笑)

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:12

    返信する
  • > ボッコ01さん

    いさぎよ過ぎです!!笑
    太く短くカッコいい♪
    俺は…チキンなので細く長く、じじいになってもラーメン食い歩きたいですし〜ヽ(*゚∀゚)ノ

    今から20キロ多かった時、ほっぺの内側いつも噛んでて痛かったです(笑)

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:15

    返信する
  • > かずくん

    いやぁ〜
    そんな大したことないんです(^^;
    最近は暴飲暴食の罰ゲームでD頑張ってるような状況…
    早く落ち着かせていつも快適な食生活を送りたいものです(笑)

    こんにゃくはダイエッターの味方ですよね♪
    後もやしも!笑
    つきこんにゃくでつけ麺風楽しんだり、わずかばかりの麺にモヤシ二袋入れて二郎風油そば食ってみたり、他の人から見たら遊んでるかのようなダイエッターです(笑)

    ちなみに今週は月曜日から今朝の時点でマイナス2.2キロ…
    後日記事で公表しますがヤバかったんです!笑

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:23

    返信する
  • > KANZOさん

    確かに急なダイエットは負担かかりますよね(^^;
    SDモードとは言いつつ、朝ごはんはしっかり食べてるんですよ〜♪
    …晩酌もしてますし(^^;
    って、食べる方に誘導してません??笑

    今日からシルバーウィーク編スタート!
    バカ食いはしてませんが増量!なんで〜!!??((´∀`;))

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:31

    返信する
  • > やまちゃんさん

    ありがとうございます(^^)
    でも、減量を無に帰すシルバーウィークが待ってます(笑)
    どんな連休を過ごしたかはこの先の記事の通りですが、この週D頑張って良かった…って心から思いました(笑)

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:32

    返信する
  • > ひろちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:33

    返信する
  • > KANZOさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:33

    返信する
  • > リエッスさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:34

    返信する
  • > マッカランさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:34

    返信する
  • > かずくん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:34

    返信する
  • > やまちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/1(木) 午前 9:34

    返信する
  • そんなに痩せたいの〜?

    ラーメンを断つのも一つですよ〜(笑)

    サカジー

    2015/10/1(木) 午前 9:46

    返信する
  • > サカジーさん

    俺の意思をもっと弱くしたのをヒロシさんと思って下さい(笑)
    俺が体型維持したいのには理由がありまして…
    子どもの部活が終わったらど〜でもよくなります!
    メタボになります(笑)

    たけちゃん

    2015/10/2(金) 午前 8:11

    返信する
  • > サカジーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/2(金) 午前 8:11

    返信する

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