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あぁ、めん食い道楽♪
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平成27年09月…



ちょっとここで整理しよう。
何を、って?9月の俺の行動についてです。


大館の祭り「大館神明社例祭」で飲み食いし増量…
その後一週間で体重を若干減らすも、シルバーウィーク突入!食いまくる!
そしてSW明けすぐ、会議の為遠出!気が緩みラーメンハシゴ(^^;
直後の週末、二日連続の飲み会。

で、現在に至る。みたいな…


ちなみにその現在ですが、1年前に比べて増量する事6.1キロ!!
やべぇ!!!(((((( ;゚Д゚)))))

って事でこの週は緊急SDモード突入!!
ダイエットの神様も急きょ降臨!!


そんなSDモードに突入した週のとある昼食。
近所のスーパーを物色し発見!
紀文

カレースープ付き糖質ゼロg麺 213円
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糖質ゼロのこんにゃく麺!
スーパーの、こんにゃく加工食品コーナーなんかに並んでます♪


栄養成分表&アレルギー成分表&お客様相談室!
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パッケージの中身!
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こんにゃく麺をザルにあけ、洗います!

付属のカレースープを鍋に入れ、水250mlを少しずつ注ぎ、スープを溶かします!
スープが解けたら火をかけ熱し、沸騰したら麺を入れ一煮立ちさせたら…
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完成ヽ(*゚∀゚)ノ♪
イメージ 5

モヤシも一緒に茹でてかさ上げ〜(笑)


では…
いただきま〜す♪
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こんにゃく麺はツルツル滑らか〜♪
口位に入れるとあまり噛まなくてもとろけて無くなる感じ!
トロっと粘度ある濃いめのスープが麺に絡む絡む(*´з`*)

旨い!!これが60kcalですかぁ!!??(*o゚益゚)o:∴
しかもレタス3個分の食物繊維も同時摂取!!

モヤシでかさ上げした事もありますが、ダイエット中とは思えない満足感♪
でも、そのモヤシのせいでちょっと食いにくかったかも〜(笑)


結果、この週の月〜金の朝まででマイナス3.1キロ!
そして今後はSDモードにはならない宣言!
例えると「スーパーサイヤ人3はパワーがあるけどスピードが殺される!一番バランスがいいのは普通のスーパーサイヤ人!」って事!笑

これからは金曜日の体重測定で前の週より0.3〜0.5キロ落ちてればいいや〜って感じで、リバウンドしにくいのんびりダイエットに励む事にします☆



ごちそうさまでした(*´▽`*)





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  • > ひろちゃん

    半年で20キロは凄いですね!!
    でも確かに急激に痩せると病気?って思われるのは付き物ですよね〜(笑)

    俺も確かにブログ始める前は毎朝4キロ弱(しかも8割方がゆる〜い登り)走ってましたぁ!
    今はブログ優先でほとんど走ってません(^^;

    言われちゃいました(^^;
    8月から見直した方がいいですよね…(笑)
    でも!ここ数日夜の食欲が落ち着いてるんです!
    痩せ時かな??笑

    俺もここ一年、毎日腕立て伏せ100回と腹筋200秒やって前よりは筋肉質にはなってるんですよ〜☆
    自称ですが(^^;

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 7:06

    返信する
  • > サカジーさん

    このカロリー&糖質は魅力的ですよね!
    食べた感じは思いっきりただのうどんなんです(^^)
    確かにお値段が半分?1/3位なら良かったかな〜(^^;

    最近、夜食食いたい衝動があまり無いんです!
    みんなに言ってますが痩せ時かも〜(笑)

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 7:31

    返信する
  • > ひろちゃん

    いえいえ〜♪
    連コメ嬉しいです、ありがとうございます(^^)

    なんと!エロ大魔王さんだったんですか!!
    次回からはよりシャープで俊敏なエロ攻撃を見れるわけですね(*´ェ`*)

    俺の場合は反対に奥さんにヒンシュク買ってるんです〜(^^;
    もっと太れーとかひろちゃんやサカジーさんと同じ事言うんですよ…。

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 7:50

    返信する
  • > KANZOさん

    おぉ!KANZOさんも奥さんの一声から〜のDだったんですか!
    KANZOさんも俺も目標達成したはいいんですが…
    維持するって難しいですよね〜(笑)

    確かにスーパーサイヤ人はゴッドになりましたが俺の体重はゴッドになりません!!(;`O´)o
    歩くたびにかかとが痛くなるのは嫌!
    美味しく物を食いたいのにほっぺの内側噛んででろでろになって血の味がするは嫌なんです!!(^^;

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 7:52

    返信する
  • > かずくん

    任せて下さい!
    この週は金曜日に外食したから3.1キロでしたが、金曜日もD生活してたら3.5キロは落としてたかも☆

    でも…記事本文でも書きましたが、今後SDモードにはなりません!
    ゆっくりダイエットで気長に代謝下げないで行きます!
    以前は苦しい思いは短期間で!って思いでSDモードに入る事にしたんですが、最近は慣れてきたのか節制するのが辛くなくなってきたんです〜(笑)

    これ、いいですよ〜♪
    全国のダイエッターの方にお勧めです!!笑

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:01

    返信する
  • > ボッコ01さん

    意外と慣れますよ〜(笑)
    俺も最初は苦痛でした!
    気付けば18キロの減量に成功しましたぁ♪
    今はちょっと増えてますが…(^^;;

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:02

    返信する
  • > ひろちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:02

    返信する
  • > サカジーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:03

    返信する
  • > KANZOさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:03

    返信する
  • > マッカランさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:03

    返信する
  • > えばえばさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:04

    返信する
  • > かずくん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:04

    返信する
  • > まんぷくライダーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:04

    返信する
  • > みのりんさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:07

    返信する
  • これで60kcalって、凄いですね〜。
    月〜金で、マイナス3kg減量で、ちょっと取り戻しましたね。
    リバウンドしないよう、ボチボチいきましよう(笑)

    ナイス

    やまちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:13

    返信する
  • > やまちゃん

    そうですよね!
    今思いました!
    SDモードで目標達成したのはいいんですが、1年半で約3キロの増量。。
    これってきっとリバウンドですよね!
    まずは無理のない食生活と運動を心がけ、今度はリバウンドしないDを頑張ります☆
    でもハシゴする時はします!笑

    これ、普通のカップラに比べると物足りないかも知れませんが、Dの時には重宝しますよね〜♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:18

    返信する
  • > やまちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/13(火) 午後 8:19

    返信する
  • アバター

    またすごいの見つけましたね!紀文だし麺も美味しそう!
    具材たち、いや具材!モヤシはナイス☆彡
    6.1キロも増えちゃったんですかぁ!!!(((((( ;゚Д゚)))))
    お肉屋さんへ行ってお肉6kgくださいって言ったらすごい量ですよ(^^;
    半分の3kgは取り戻したいですね!

    リエッス

    2015/10/13(火) 午後 10:41

    返信する
  • > リエッスさん

    スーパーのこんにゃくコーナーや豆腐コーナーにはダイエッターのお宝がたくさん眠ってますよ〜ヽ(*゚∀゚)ノ
    麺もこんにゃくとは思えない食感で、うどんそのもの♪
    今回はカレースープ付きでしたが140円円位で麺だけも売ってます!
    色々な味で楽しめるかも☆

    6.1キロの内訳が判明しました!
    4キロはお腹にたまった食い物!残りの2キロはお肉になったと思われます。。
    長い目で痩せます(笑)

    たけちゃん

    2015/10/14(水) 午前 9:24

    返信する
  • > リエッスさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2015/10/15(木) 午前 5:54

    返信する

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