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あぁ、めん食い道楽♪
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平成28年02月…



正月以降プチダイエッターとしてせこせこ活動してきた俺!

外食等減ってるので、タイムラグ無くなって来てますよ!
特茶続けてますよ!
でもおかげで目標まであと二キロ♪


そんなダイエッター的視点で近所のイオンを物色( ̄ー ̄)
見つけたのはこれ!!
TOPVALU

ギリシャヨーグルト プレーン脂肪ゼロ 138円
イメージ 1
1年半ほど前に販売開始され大好評発売中の、イオンのギリシャヨーグルト★
群馬県の工場で作ってる、メイド・イン・ジャパン!


その特徴は、水切り製法で濃縮したクリーミーな味わい!

それと…
たんぱく質11.9g(100g辺り)って高たんぱく質で、ダイエッターの筋肉維持に大活躍Σd(゚∀゚d)!!

ダイエッターセカンドステージを公言した1年半ほど前、大々的にCMしてるのを見かけ、試したい!って思ってたんですが、そのまま目標達成してしまい、食う機会を逃していたんです!

…リバウンドで苦しんでる今の俺にピッタリ(笑)



その栄養成分表!!
イメージ 2



多分アレルギー表記とその他色々!!
イメージ 3



フタを取る!!
イメージ 4


では…
いただきま〜すヽ(*゚∀゚)ノ
イメージ 5
イメージ 6
水を切ったヨーグルトはアイスみたいな持ち上げ感!

俺、勘違いしてました…
プレーンヨーグルトって砂糖一つも入ってないんですね(( ;゚Д゚))))

突き刺さる酸味(*;゚;艸;゚;) 
でも、それでも分かる濃厚なヨーグルトの味わい!
きっと体にはいい!笑


ちなみに乳製品のアミノ酸スコアは「100」との事で、体の中での吸収率は抜群にいいそうです♪


筋力落とさずダイエット★
ごちそうさまでした(*´▽`*)

※注 ワタクシ、イオングループの回し者ではありませんし何も貰っておりません






イメージ 7





【熱量】67kcal
【購入店】イオンスーパーセンター大館店
【連絡先】トップバリュお客さまサービス係/0120-28-4196(10〜17時:日曜日除く)

  • 映像からも伺いしれる、持ち上げ感たっぷりなヨーグルトですね!
    プレーンだからこそならではの味わいは人によって好みが分かれるのかもしれませんが、自分は甘ったるくないと感じて好きです(^-^)

    最近はカスピ海ヨーグルトを作ってます♪
    菌を買って牛乳を注ぎ足し注ぎ足しで、せっせせっせと作って、きな粉や青汁、ゴマやレモン汁などかけて毎日のように食べてます(≧∇≦)

    [ かずくん ]

    2016/2/26(金) 午後 6:51

    返信する
  • プレーンヨーグルトは、ついこの間まで田沢湖の山のハチミツを入れてバクバク食べてました〜ヽ( ̄▽ ̄)ノ

    メイドインジャパンのギリシャヨーグルト!水切りしていて濃厚そうですねd(⌒ー⌒)!
    これが、たけちゃんのおやつ?

    今の私、ダイエットの神が出張中でこれだけじゃ済まないだろうなあ。きっと(汗)

    [ KANZO ]

    2016/2/26(金) 午後 7:04

    返信する
  • 顔アイコン

    私も、体にイイと言われるヨーグルトを毎朝食べてました。大館市の保健課の方にも自信をもって、グリコの
    「朝食Bifixヨーグルト330g」を毎日食べてますと言ったら、「あの商品は1/3ずつ食べて下さい」と引かれました
    バランスって難しいですね。ガハハ〜

    [ まんぷくライダー ]

    2016/2/27(土) 午後 0:56

    返信する
  • > ヒロシさん

    スペル訂正ありがとうございます^^;
    即行で直しました〜!

    ヨーグルト食べなくても便通は良いのでOKです!笑
    記事にはしてませんがプチッと鍋でこんにゃくと豆腐でけのランチなんて珍しくないですよ〜ヽ(*゚∀゚)ノ
    ちなみにこの日、ランチはこれのみです!

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 4:43

    返信する
  • > やまちゃん

    たんぱく質の含有量、お肉の半分以上は入っててダイエッターにも嬉しいですよね☆
    見た目は旨そうですが、突き刺さる酸味にビックリでした(^^;

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 4:47

    返信する
  • > リエッスさん

    俺もこれ系の記事書く時あるんですよ〜ヽ(*゚∀゚)ノ
    「その他旨いもの」って書庫にスウィーツやら薬やらの記事一覧あります★

    それってジャムみたいなの入ってるヤツですよね?(^^)
    やっぱりプレーンは酸っぱいんですね!
    プレーンって普通に砂糖入ってるかと思ってました(^^;

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 4:50

    返信する
  • > ボッコ01さん

    プレーンヨーグルトって酸っぱいんですよね?笑
    我が家の冷蔵庫に子供用のヨーグルトたっぷり入ってて、プレーンとがイチゴとかブルーベリーとか…

    なので、プレーンって普通に砂糖入ってるノーマルヨーグルトだと思って食ったら…
    酸味にビビりました(^^;

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 4:55

    返信する
  • > かずくん

    つ、作ってる!?(((((( ;゚Д゚)))))
    まさか作ってるって来るとは思いませんでした!
    菌類とお友達ですね(笑)

    確かにこの酸っぱさは心地よいって人ときついって人に別れますよね〜(^^;

    ひょっとして…
    納豆も自宅で作ってたりします?(^^;

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:02

    返信する
  • > KANZOさん

    以前購入したはちみつですね〜☆
    高いはちみつって自然に甘くて美味しいですよね!
    もういつ食ったか分からない位食ってません。。

    あらら…
    KANZOさんのダイエットの神様は忙しいんですね!
    決してKANZOさんが言い訳してるなんて思ってませんから(^^)

    ちなみにこれ…
    Dモード発動中の昼飯です(笑)
    他になんにも食ってませ〜ん((´∀`;))

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:06

    返信する
  • > まんぷくライダーさん

    さすがはやるならとことん!のまんぷくライダーさん(笑)
    確かに「程々」って大事ですよね!
    ラーメンの味変の時思います(^^;

    でも1/3ずつにして下さいって…
    ヨーグルトも食べ過ぎれば体に良くないんでしょうか?
    食べるだけ体にいい印象ありますけど〜☆

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:08

    返信する
  • > ヒロシさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:09

    返信する
  • > KANZOさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:10

    返信する
  • > やまちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:10

    返信する
  • > さきさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:10

    返信する
  • > ひろちゃん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:11

    返信する
  • > リエッスさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:11

    返信する
  • > k-k-kentaroさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:11

    返信する
  • > オールドハードロッカーさん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:12

    返信する
  • > かずくん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/27(土) 午後 5:12

    返信する
  • > loo*****さん

    ナイスありがとうございます♪

    たけちゃん

    2016/2/29(月) 午後 5:52

    返信する

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