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あぁ、めん食い道楽♪
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平成29年02月…



”サラダー”としての経験値を次々と積み重ね、レベルアップも間近ではないかと思われる今日この頃!!


この日もいつも通り、朝の情報番組ZIPを眺めながら歯磨き♪
温める(火を入れる)ことで美味しくなる食材を素人さんがお店で買って確かめるって企画をやってて…


思いっ切り影響された俺のランチはコレ(゚∀゚)
サラダチキン(ハーブ) 213円

彩り大根ミックス 138円

ゴマ生姜ノンオイルドレッシング 22円
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俺が惹かれたのが”サラダチキン”!!
7分程度オーブンで加熱してたんですが、す〜ごい美味しそうでヤバい事になってたんですヽ(*´∀`*)ノ.+゚


取りあえず栄養成分表!!
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サラダチキン→108kcal
ドレッシング→33kcal
その他→約179kcal

それにしてもチキンサラダのたんぱく質の高い事〜♪
さすが胸肉は低カロリー高たんぱく質!


さぁ!
オーブントースターが無いので魚焼きで熱を入れますよ〜ヽ(゚`∀´゚)ノ
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数分後…
完成☆
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女子みたいなオサレランチだ!

チキンソテーを意識してたサラダチキンですが、見た目は何か違うぞ!!??
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では…
いただきま〜すd(*^0^*)b
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サラダはパスタサラダに!!
パスタ半人前使用でカロリーは179kcal、きちんと炭水化物も摂取しましょう☆
味は可もなく不可もなく(笑)

チキンソテーを目指したサラダチキンは…
肉がパッサパサでお世辞にも旨くはな〜い!!ヾ(´囗`。)ノ
魚焼き器が駄目だった?
何かソース塗らなきゃ…、とてもじゃないけど食えない。。


不完全燃焼!笑



ごちそうさまでした()´д`()





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PS…

サラダーの俺、実はサラダチキンのリベンジしました!
もう熱は加えません(笑)
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そのまま食うのって味気ないですが、適度に水分あって旨いです♪
水分こぼさない様に注意しながら頂きましょうd(゚∀゚)

ちなみに”ハーブ”よりは”プレーン”の方が瑞々しく俺は好み!
で、ローソンのサラダチキンの方が若干塩分が強く、単体で食うならローソン方がいいかな〜


思わぬ刺客がスーパーで売ってたCGCの!!
パサつき感じさせない水分量、単体で食っても満足できる塩加減、そしてお値段!!

世の中のサラダチキン制覇した訳じゃないので何とも言えませんが…
俺的サラダチキンランキングは、今の所CGCのプレーンです!笑





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