陸上な日々（日本大学通信教育部）

本当にややこしいですよね、、スクーリングを受講する時に学割がでることをしらず、後でしってかなり損をした気分になったことがありました。 学習のサポートは、どちらかというと、通信では学友会や学習センターにおられる指導員さんが主で対応してるのが現状ですね。初めてのGWは、けっこう大変そうなご様子ですね。

2005/4/14(木) 午前 11:58 [ tra*kf*eld_**cd ]

こちらこそ初めまして。 中学の陸上となると、体の動き作りと、 成長期前の体なだけに練習の強度の問題など、 いろいろ悩まれるところが多いのではないでしょうか。 僕は短距離が主ですが、やっぱり、そこがとくに悩ましいところでね。

2005/4/12(火) 午後 10:30 [ tra*kf*eld_**cd ]

故障は親として心配ですよね。 ケガはとかく邪険にされがちですが、 ケガってどうしておこるのでしょうか？ もとい、どうしてそこだったんでしょうか？ ケガは体の矛盾の表れです。 それがケガをした選手の課題ともいえます。 そのケガはどんな原因からなのか？どう防げるのか？ そういった課題を一つ一つクリアしていくことは、競技へとつながります。 そろそろシーズンが始ります。 今年の自分の課題を見つけられる走りが出来るといいですね。

2005/3/14(月) 午前 0:33 [ tra*kf*eld_**cd ]

ありがとうございます。 故障の原因 どう防げるのか 課題がいっぱいですね。 自分の課題を見つけられる走りが出来るといいです。これからもいろいろ教えてください♪よろしくお願いします。

2005/3/14(月) 午後 2:00

どうもありがとうございます。 少し覗かせていただきました。 やはり、スポーツ障害をご心配されてるご様子。心配ですよね。 あるスポーツ店で、壁一面のサプリメントに驚きましたが、 とかく金額も毎日にはちょっとといった金額ですよね。 スポーツ障害には、栄養ももちろんですが、 日々のストレッチも大切ですよ。 普通にあるいているだけでも足は、体重の倍の力を受けます。 それでいながら、何故、痛くならないのか？ それは、筋肉や関節がその衝撃をしなやかに吸収しているからです。 長い距離を走るということは、 それだけ長い時間足に衝撃を受けうることになります。 体の柔軟性をたもつということは、とてもケガを防ぐ上でも大切なことですよ〜。 いきなり、こんな不躾な話題を長々とすみません。 僕が個人的にそういったことにからんでいるもので、つい、、

2005/3/5(土) 午後 2:31 [ tra*kf*eld_**cd ]

ありがとうございます。日々のストレッチを始めとする自己管理の重要性について、参考にさせていただきます。これからも、いろいろ教えてください。

2005/3/6(日) 午前 3:01