第６７回別府大分毎日マラソン完走記 ( マラソン・ジョギング ) - BELIEVE IT！

「山は富士」「海は瀬戸内」「湯は別府」ということで８年連続別府温泉旅行に行ってきました～。

大会前々日の金曜日夜に福岡の実家入りし、翌土曜日お昼の電車にちょこＲＵＮさんと乗り込み、別府の受付会場であるビーコンプラザには１５時半頃、到着しました。サクサクと受付を済ませ、参加賞のＴシャツを受け取って５００円分の食券で今夜の夜食と明日の朝食分のおにぎりに引き換え、会場を後にしました。今日はあんまり寒くなくてマラソン日和なんだけどほんとに明日は極寒になるのかな？日曜日の天気予報は最高気温４℃、曇り時々雪なんですけど～。１２月の防府で非常に寒い思いをしたのでしっかりと防寒対策をしての別府入りですが・・・。

今年のお宿はゲストハウスです。別大同窓会のお仲間６名と宿泊し楽しく過ごさせていただきました。気になる大会前夜の飲酒量は、ビンビール中ビン３本。飲みすぎ？まあ、同窓会ですから大会前夜と言えどもこのくらいはいいでしょう（笑）。

迎えた大会当日、朝起きてみると雪がチラついています。しかも予報どおりの極寒。「ひゃ～」。ってことで今日のユニホームは、ロングタイツ＋短パン、半袖Ｔシャツ＋ロングＴシャツの重ね着、アームウォーマー、分厚めのグローブ、ネックウォーマー、キャップとフル装備です。準備を整え、９時３０分に宿をを出発し、北浜の送迎バス乗り場に向かいました。

スタート地点のうみたまごに到着したのが１０時頃。この頃には雪はやんでいましたがカテゴリー４の僻地は更に寒そうなので行くのを最初は躊躇していましたが「行くしかない」とちょこＲＵＮさんとせきさんと僻地に移動。既にテント内はいっぱいで入れません。仕方ないのでバスに並んでバス内で待機することにしました。

バス内で準備をしているときりさん到着。この極寒の中、応援ありがとうございます。

そうこうしていると荷物預けの締め切り時間が迫ってきたので荷物を預けてスタート整列位置に移動しました。寒さに震えながらと言いたいところですが重装備＋雨合羽を着ているのでそんなに寒さは感じません。寒いのは寒いけど～。

スタートを待っていると山中教授が５ｍくらい斜め後方に並んでいました。思わず握手をしてもらいました～。教授はとってもいい感じ～。先に結果を申し上げるとかんとくは教授に惨敗しました！（汗）

そして１２時の号砲とともに一斉にスタートです。

　０ｋｍ～　５ｋｍ　２５分０１秒（２４分１０秒）　51"-4'57"-4'53"-見落-見落-14'20"
今日の目標は、防府の時と同じくグロス３時間２５分切り。防府の時はスタート直前に雨合羽は脱いだのですが今日は脱げませんでした。それだけ防府の時より寒さを感じていたのかもしれません。スタートロスが５１秒と予想より大きいことに若干焦りますがオーバーペースにならないよう気をつけながらスタートしました。

　５ｋｍ～１０ｋｍ　４９分２３秒（２４分２２秒）　4'49"-4'48"-4'52"-見落-9'53"
理想的にはキロ４分４０秒を刻んでいきたいのですがそこまでスピードが出ません。走力の衰えにがっかりしながらも「このペースでも最後まで失速しなければギリ２５分は切れるはず」と言い聞かせて歩を進めます。しかしながら１０キロ手前を折り返して後続のランナーを見るともうわずかしかいません！ほとんどビリに近い状態でした（汗）。

１０ｋｍ～１５ｋｍ　１時間１３分２２秒（２３分５９秒）　4'51"-4'48"-4'47"-4'52"-4'41"
１０キロまでは足も重く心肺も少しキツイ感じでしたがこの区間は順調になってきました。このままゴールまで頼むよって感じ。寒さもあまり気になりません。

１５ｋｍ～２０ｋｍ　１時間３７分３６秒（２４分１４秒）　4'53"-4'54"-4'37"-4'48"-5'02"
防府の時は１８キロできつくなり失速したので心配しましたが今回はまだ大丈夫そうです。このままこのまま！このギリギリペース走行はちょっとでも失速すると後がないのでかなりドキドキです。

ハーフ通過　　　　１時間４２分５０秒
スタートロスを除けばほぼ２５分切りラインでのハーフ通過。後半ペースアップできれば理想なんだけど今日の寒さと風では厳しいかもしれない。

２０ｋｍ～２５ｋｍ　２時間０１分３６秒（２４分００秒）　4'46"-5'01"-4'50"-4'56"-4'37"
今年のシーサイドは追い風でした。しかも強風。時折、体がよろめくほどの強風が吹いていて体重７０キロオーバーのかんとくがよろめくほどですから他のランナーの皆さんは大変だったのでは！？

２５ｋｍ～３０ｋｍ　２時間２５分５９秒（２４分２３秒）　4'55"-4'57"-5'04"-4'49"-4'38"
シーサイドを無事に抜けて市街地に入るとペースアップできるのではないかと淡い期待を持っていましたが全然ペースアップできる気配はありません。でも現状維持できるだけいいかという感じでした。

３０ｋｍ～３５ｋｍ　２時間５０分４８秒（２４分４９秒）　4'53"-4'56"-見落-9'58"-5'02"
なんだか昨年の別大の時より３０キロ地点での余裕度は低い感じです。そして待っていたのは「失速準備情報」でした。３１キロ付近から明らかに足がきつくなってきました。ロキソニンを服用しようかとポケットを探ってみますがありません。さっき、カーボショッツを取り出す時に落としてしまったみたい（泣）。かなりヤバイ予感がします。そんなことより、３２キロ付近だったでしょうか。招待選手の伊藤太賀選手がよほどのアクシデントがあったのか、超スロージョグしていました。なんだか痛々しかった・・・。

３５ｋｍ～４０ｋｍ　３時間１７分２７秒（２６分３９秒） 5'28"-5'11"-5'22"-見落-10'38"
そして、３５キロからの強烈な向かい風で一気に失速。２５分切りどころか完走が危うくなったきました。１キロごとに時計を確認し「うわ～これマジヤバイ」。キロ６分に落ちたら一発アウト状態です。向かい風と失速した足では頑張れど頑張れど前に進んでくれません。

４０ｋｍ～ゴール　３時間２８分３９秒（１１分１２秒） 5'03"-6'09"
残り２キロなのにまだ３０分切れるか微妙な状況。ドキドキです。でも４１キロラップの５分３秒を見て完走だけはできそうと安堵しました。そしてギリギリの状態で競技場内になだれ込み、なんとかサブ３．５だけは確保してゴールしました。

でも本当の戦いはここからでした。競技場から体育館に向かう途中からさらに寒さを感じだし、体育館に何とか到着してシューズを脱ごうとすると両足の脹脛がけいれん。しばらく動けずようやく体育館の中で自分の荷物を探して腰を下ろすと体調が悪化。寒さで手先は痺れるし内臓もやられたのか気持ちが悪くなってきました。それでも着替えないと寒さは増すばかりなので何とか着替えを済ませてちょこＲＵＮさんと合流。送迎バスに並んでいる間に更に気持ちが悪くなり、吐きそうになってきました。バスの中ではもう嘔吐寸前。嘔吐を覚悟しビニール袋を用意しましたが何とかギリギリ吐かずに済みました。「あ～危なかった」。

ようやく別府に戻ってきて冷凍状態の体を温泉で解凍。でも半分くらいしか解凍できていない感じでパーシャル状態で暖かくなりません。もっと温泉で解凍を進めたかったのですが打ち上げの時間も迫っていたので半解凍状態で打ち上げへ。

打ち上げではいつもなら生ビール最初の２杯は瞬殺でなくなるのにチビチビしか飲めない。困ったな～と思っていましたが時間が立つにつれて徐々に解凍がすすんだのか回復し、〆のラーメンを食べる頃にはすっかり復活していたのでした。楽しい打ち上げありがとうございました。

打ち上げ集合写真