ハーフマラソン詳報 ( 陸上競技 ) - ランニングの記録とか/R

本日のハーフマラソン、
場所はこちらです。

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最近の私は回数は走れないけれど、
21kmを103分（信号で時計とめ）
19kmを1時間35分（信号待ちで時計止めず）
という記録が出ていたので、約3年ほど前の1時間45分10秒位の自己ベストよりも
レース補正が入って2,3分速く走れるはずと思ってました。
で、同じく練習では5kmを23分台半ば、10kmは47分台で走れてたので、
23分台半ばを目標にどこまで走れるか。。。
そしてあわよくば2シーズン前にクリアしておきたかった100分切りを狙っていたのでした。

5時過ぎに起床、会場着は8時位。
今日はめちゃくちゃ寒いです。
40分ほど前に着替えて荷物預け。
スタート地点に向かうと9時なのに結構な人数が並んでいます。
スタートは9時半。
で、寒すぎてほとんど水を飲んでいないのにトイレに行きたくなってたまりません。
会場ついてから4回くらい、た～っぷり。
脱水になったらどうしようとも思いつつ怖くて水が飲めませんでした。

さて、スタート地点の近くにあるビルには地下街がありました。
此処は暖房効いているし人も少ない。スタート20分位迄しっかり暖を取らせていただきました。
穴場ですな。

そしてスタート地点へ。
あれれ、凄く並んでる。。。
タイムを自己申告させているくせにエリアが設定されていません。ぐちゃぐちゃです。

しかたがないのでおとなしく並びました。
銀杏並木が綺麗でした。

9時半スタート、スタートロスは1分強位。
大変な混雑で少々ゆっくり目に感じるスタートです。
道、狭いです、スタートからしばらくすると若干の上り坂があるんですが、
同時に道幅も狭くなってプチ渋滞。
全然突っ込むどころではありません。

距離　　時間　　　ラップ
01.00　　0:05:10　　5:10
02.00　　0:09:47　　4:37
03.00　　0:14:14　　4:26
04.00　　0:18:47　　4:32
05.00　　0:23:27　　4:40

それからも混雑は続き走りにくいです。
体感ではキロ5分丁度だったんですが、
5km地点で時計を見ると23分半を少し回った所。
（ガーミンのデータは参考、少しずれています）

06.00　　0:28:05　　4:37
07.00　　0:32:40　　4:35
08.00　　0:37:13　　4:33
09.00　　0:41:50　　4:36
10.00　　0:46:28　　4:37

給水は2回ほどあったけど、取りにくいし、
目標ギリギリだったのでスピードを落としたくありません。
ジェルを持参していたので一口だけ摂りました。
10km地点の実タイムは47分チョイでした。
マダマダ100分は切れる。
でもできるだけ貯金してゴール前は余裕のキロ5分で
走りたいと思ってました。

11.00　　0:51:11　　4:43
12.00　　0:55:46　　4:35
13.00　　1:01:08　　5:21
14.00　　1:05:29　　4:20
15.00　　1:10:29　　5:00

13kmの5分オーバーはこのレース一番の上り坂を超えた後にダレたのか・・・
15kmの5分は謎。ガーミンの経路もめちゃくちゃだったし。
15kmの実タイムは多分1時間11分位。
100分ギリが怪しくなってきたのでペースアップを試みる。

16.00　　1:15:14　　4:45
17.00　　1:20:03　　4:48
18.00　　1:24:47　　4:44
19.00　　1:29:28　　4:40
20.00　　1:34:24　　4:56

でも全然上がっていなかったみたい。
距離表示があるたびにタイムを逆算するけど
一向に安心できるタイムにはなりません。
20kmのラップは遅くなっているけど、
100分が無理っぽくなってきてちょっと気が抜けたのかな。

21.00　　1:38:57　　4:33
21.28　　1:40:15　　1:17

気を取り直してゴールまで一気に。

電光掲示板は1時間41分台。
おそらくネットタイムは100分20秒位。

惜しくも100分切りならず。
もう少し前の方に並んでおけば良かったか。。。
終盤もうちょっと頑張っておきたかったところです。

レースでは2年10か月ぶりの自己ベスト、
GSKが少ないにもかかわらず更新できたので
結果には満足しています。
給水を一回しかとらず、持参のジェルを摂ったのも良かったのかもしれません。

次は喜多マラソンです。
12月はしっかり走りこんでハーフの記録に見合ったタイムを出したいものです。

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レース自体は良かったけど、
運営はもっと工夫してほしいな。。。。この大会。
山下公園っていう決して狭くない公園内が会場なんだけど、
荷物預けテントと、出店ブースが近すぎ！
まず、荷物受け取りの列が出展ブースのところまで伸びてグダグタ。
僕の列はブースにはぶつからないけど、ウエアの売り場を突き抜けて公園の反対側まで伸びる
お店の人は少しはどけてくれてもいいのに涼しい顔。
更に荷物受け取りの列が全然進まない。並んでから受け取るまで45分って。。。風邪引くよ！！
やっとのことで最前列に来れば荷物がぐちゃぐちゃになっているので
係の人が見つけ出すのに苦労している様子。
そうこうするうちに列が乱れて受付テーブル前に何十人も入り乱れて我先に番号を言ってる。
まさにカオス！！
このハーフマラソンはこれが超マイナスポイント、
32回もやってるのになんですかね、これは。と思ってしまいました。
改善されるまで出たいとは思わないな。。。
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