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イメージ 1 以前は、阪急芦屋川駅北側からスタートしていたが、
あまりにも急な坂からはじまるので、これを避け倉橋商店までジョグし、ここをスタート地点とする。

最初の4日は、いつもの筋肉痛ができる。
5日にジョグするも筋肉痛がひどいので、また故障が怖くなり6日は休養する。

7日、2度目のチャレンジ。足への負担は大分マシになったが結構効いている。

頑張ろう!!

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