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イメージ 1 2月下旬に再び右ハムを痛めたので、少し走るのを止めた。
4月のハセツネ30K。そしてUTMFに向けて坂道トレーニングを中心にする。

4日最初の芦有で走る。
下りを走っているときから、両太もも前に筋肉痛を感じる。
案の定、翌日はひどい筋肉痛。
5日はゆっくりジョグをする。

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