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マラソンと仕事

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一心不乱という言葉が好きです.

毎日更新心がけてます
こめんと、よろしくお願いします。よろしくね
http://www.p-shower.com/php/countpv.php?color=0:255:0&bcolor=0:0:0&size=4&font=2
カウンター設置しました,上のみどりのやつがカウンター、
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あー、つかれた

2017/4/21(金) 午後 6:06

さいきんは、糖質制限もしてないから、 ウエイトが、戻ってきた、 昨日の測定では65.5kg  やっぱり、糖質制限したら、 劇的に ウエイトは落ちるけど、 しんどいなぁー

糖質制限

2017/3/8(水) 午後 5:27

10月、11月、12月、1月と糖質制限をしていて、 順調に体重は落ちていき、62kgまで落ちた時もあったけど、 いまは64kgぐらいで 落ち着いてきてます。 いまは、糖質もときおり、とってますが、 糖質をとった ...すべて表示すべて表示

久しぶりの投稿

2016/10/25(火) 午後 6:09

久方ぶりの投稿!w なんと昨日から、糖質制限をしてます。 独学でやっております。w 糖質?炭水化物?でない,食べ物ってないなぁ!っていうのが素直な感想です。 ていうか、? 俺、いままで、炭水化物ばっかり食べてた ...すべて表示すべて表示


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