やっぱり睡眠不足

すっかり暖かくなっちゃいましたねぇ。

午前中１時間半、午後１時間半の睡眠で現在に至る(笑)

明日は休みなので、夜勤明けから走りに行こうかな？？

　　　 　本日の走行距離 　　 今月の走行距離      今年の走行距離
ROAD              0.0km             148.0km             935.0km
 MTB              0.0km               0.0km               0.0km
ROLLER           21.0km             181.0km             475.0km
TOTAL            21.0km             329.0km           1,410.0km

↑↑↑外に走りに行った方が良かったなぁ(´へ｀；)

身長176cm 47歳    　本日の体重      体脂肪      基礎代謝      体内年齢
TANITA BC-519         70.6kg        18.8％      1,574kcal       29歳

↑↑↑夕食後のデータです

身長176cm 47歳    　昨日の体重      体脂肪      基礎代謝      体内年齢
TANITA BC-519         71.3kg        19.1％      1,590kcal       30歳

↑↑↑昨日の夕食後のデータです

[-]

自分はもみのきに行きますよ

[koji]

のぼさん、もみの木は４月になってから行きます。