kokaze亭

魚と豆腐のハンバーグ＆帆立照り焼き弁当

 

 

おはようございます

 

空は青く陽射しもありますが、風が冷たい.です

 

今日も最高気温は１０℃にはいかないようで...皆さまのところはいかがでしょうか？

 

さて　昨日　Frankはパワーランチ　　　タイ政府公認のタイ料理だったそうですが

 

彼は　辛い物が苦手.....ちょっと可愛そうでした...ρ(..、)ヾ(^ー^;)ﾖｼﾖｼ

 

今日のお弁当は...

 

 

久しぶりにラディッシュを入れてみました。あ、トマトがなかったせいなんですけど（笑）

 

今日の玉子焼き

卵１個から作ってマス―　少々ボリューミー美人

 

今日のお弁当

魚と豆腐のハンバーグ＆帆立の照り焼き弁当

・魚と豆腐のハンバーグ（既製品）　・帆立の照り焼き　・ちくわのきんぴら

・さつまいもの甘煮　・玉子焼き

 

 

 

なんか足りない....と思ったら、普段より野菜が足りないのでした

なので、夜はお野菜をふんだんに使いましょう。

　とりあえず、このお弁当　美味しくいただいてくれますように

 

 

 

今頃？　と思われるかもしれませんが、最近嵌ってしまったのが

 

ももいろクローバーZ

 

(*⌒∇⌒*)テヘ♪

 

特に何か始めるときに

『行くぜっ！怪盗少女　』　を聴くとやる気満タンになります( ´艸｀)

このお弁当を作る前も聴いてました

 

Frankに感謝と「やる気」が伝わるといいなぁ〜

 

では　皆さま　今日も佳き一日となりますように

 

３．２．１　Go〜♪

 

今日も一日お疲れ様でした

今日も一日　お疲れ様でした。

 

あなたにとって　今日はどんな一日だったのでしょう。

楽しい事　悲しい事　うれしい事　辛い事　ほっとした事...

私の目の前の電子箱の向こうには　いろんな気持ちの方々がいらっしゃるんでしょうね。

 

願わくば　今夜ゆっくり睡眠をとられ　明日の朝には気分もリセット

いろんな幸福の種が　あなたのまわりに見つかりますように...。

 

今日　私は　絵本『たいせつなこと』　を紹介させていただいて、感想を共有させていただき

とても幸せな一日でした。　今年初の２㌔ジョギングもしてきましたし。

 

ご訪問してくださった方のブログに訪問しますと

本当に　さまざまな人生　さまざまな煌めきがあるのだなぁ〜　と感動します。

 

そこには さまざまな人たちの交差があって....

 

立ち止まって、見渡すと

 

ふと　自分のやっている事がちっぽけに思えて

そのまま動けなくなる....

 

でも振り返るのにはもう飽きたので....

自分の足元を見、進む方向を決め、一歩踏み出してみる....

 

私は　今日初めてそれをやってみました。

 

だって　前に進みたかったから...

小さな一歩　　大きな前進

 

リアルの世界でも　踏み出しますよ。

自己保身と言う名のコートと　執着と言う名のセーターを脱ぎ棄てて

自分の進む先が見たいから

まっすぐ歩き出す。

 

気分は　「行くゼっ！」

 

 

では　おやすみなさい

おつかれが癒されますように....

 

 

 

 

 

絵本『たいせつなこと』

お別れのとき　親しい人にプレゼントしている絵本があります。

 

日本で出版されたのは２００１年ですが、

最初に刊行されたのは、１９４９年。半世紀にも渡って親しまれてきた絵本。　

 

 

マーガレット・ワイズ・ブラウン　作

レナード・ワイスガード　絵

うちだややこ　訳

たいせつなこと

 

 

私たちの身近にあるもの...コップ　スプーン　草　雪　風　空....

目で見えるもの　もしくは　身体で感じるもの　

それぞれの「たいせつなこと」が綴られていきます。

かんたんな言葉で　リズムよく。

 

そして最後は『あなた』について『あなたのたいせつなこと』が綴られています。

 

目で見える物は、その外見やブランドにとらわれ

人に対しても、同様に、外見や学歴、会社、地位などに惑わされ

本質＝「たいせつなこと」を忘れがちになります。

 

私自身も、

心にべっとりついた垢のせいで心の目が曇ってしまい、本質を忘れていたことに気付きました。

そして、その垢とか、身にまとっていた（自己保身の）コートとか　執着とか

すぐに脱ぎたくなりました。

 

この絵本の中の　「そら」　より

 

 

（略）

でも　そらに　とって

たいせつなのは

いつも　そこに　ある

と　いうこと

 

そして最後に『あなた』のたいせつなこと

 

あなたがあなたでいること

 

声に出して読んでみると　自分自身の縛りを解き離してくれます。

 

私はその身そのままでいいのだ、と。

 

とても素直な気持ちになれる絵本です。

 

 

 

 

だから　私はお別れする大切な方へ　この絵本を贈るのです

 

 

*訳　は　内田也哉子さん　モっ君の奥様です

 

 

 

たいせつなこと

ISBN4-577-02288-5

C8771  1200円

 

２００１年９月初版第１刷

 

発行所：株式会社　フレーベル

 

 

牛肉細切り牡蠣油炒め弁当&記念日

２０１０年９月からお弁当ブログを開始していますが、牛肉がメインになったのは初めてです

 

普段は魚系・野菜系がメインですし、肉系がメインになっても我が家は鶏ですから（笑）

 

 

今日はFrankがいつもより２０分早く家を出るというので、早くから台所に立ったのに、

 

なんだか集中できず、時間がかかって...４０分もかかってしまいました

 

だから最後は、写真撮るのもそこそこで

 

今日の玉子焼き

卵１個で作る玉子焼き　−　ほっそり美人に仕上がり

 

今日のお弁当

牛肉細切りオイスターソース炒め弁当

・牛肉細切りオイスター炒め（牛肉　エリンギ　玉ねぎ）　

・れんこんのきんぴら　・玉子焼き　・春巻き　

・ほうれん草と人参のおひたし　・さつまいもの甘煮

 

急いで詰め込んだっていう感じで、ぜんぜん美味しそうじゃない

これも記録なのでUPします。お目汚し　ごめんなさい。

でも　ご馳走様　　7つでした。　ごめんね

明日は　頑張るから

 

 

今日２月１９日は私たちにとって記念日であることを思い出しました。

１９８３年　当時の渋谷公会堂で行われた　ABCのコンサート

その帰り　Frankからの正式なお付き合いの申し込みを受けたのです。

そして大学生活をEnjoyし、卒業...

Frankの名古屋勤務　私は成田勤務

遠距離を３年　計６年目で結婚

今に至るまで、それぞれのご夫婦にドラマがあるように、私たちにもドラマがあって...

子どもは授からなかったけれど、

ノブレス・オブリージュを当たり前のように実践するFrankを尊敬しています。

私たち　夫婦の原点の日が今日です。

Frank いつもありがとうございます。感謝を込めて

 

お国言葉で癒されます

みなさんのお国言葉で　癒される言葉ってありますか？

 

 

今の私

 

ふいに　思い出した　島根県出雲地方の言葉　「まめなかね？」

 

「まめ」＝「元気」で　「まめなかね？」＝「元気ですか？」という意味です。

 

 

小学生の頃　母方の祖母・道子さんに行儀作法を習う為、

 

東京から出雲へ道子さんの住むお寺に行くと、

 

にこにこしながら「まめなかね？」と言って抱きしめてくれました。

 

心寂しくなった時に　ふいに思い出すのです....

 

「まめなかね？」

 

.....とても癒されています