夏風邪に注意

昨日の夜から喉がいがいがしはじめました。夜中も何度も咳をしたりして目が覚めましたが、朝に
なってみるとさらにひどくなっていました。これって夏風邪？と思って体温を測ってみましたが
熱はないようです。冷気にあたり過ぎっていうのが本当のところかもしれませんが、出かける予定も
キャンセルして今日は一日おとなしくしていることにしました。

来週からまた１０日間ほどの予定でお仕事が入ったのでそれまでに体調を整えておきたいと思った
のです。

ついつい暑さがはげしいので、冷房（除湿）きいた部屋の中から出なかったり、冷たい飲み物を
飲みすぎてしまっているようです。食べ物ついついそうめんやそばなんかが多くなってしまって
います。こういったちょっとしたことから体が崩れていくのは今までにも何度も体験しているにも
かかわらず、毎年同じことを繰り返してしまっています。
しかも年々、これは年のせいかもしれませんがなおりが悪くなっているような気がします。

あたたかいお茶で水分をとりながら消化のいいものをとるように心がけて明日には復活といきたい
ところです。

大丈夫ですか〜？ホント暑いとついつい冷たいものばかり飲食してしまいますよね〜お大事にしてくださいねっ＾＾

本当は、夏こそ暖かいもの…だけど、なかなかね(笑)
狐は、夏は熱いお茶をたまには飲みますよ。仙台は、相変わらず涼しい夏です。