<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>キャオリン・ブログ</title>
			<description>え～・・・、ついに三十路になりました！！今まで以上に魅力的な女性になれるようがんばっていきます☆逞しく生きて生きますよ～！！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>キャオリン・ブログ</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>え～・・・、ついに三十路になりました！！今まで以上に魅力的な女性になれるようがんばっていきます☆逞しく生きて生きますよ～！！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30</link>
		</image>
		<item>
			<title>ＣＬ☆ミランvsマンＵ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4d-6f/tskn30/folder/999117/46/46691246/img_0?1178260227&quot; width=&quot;402&quot;&gt;&lt;br /&gt;
ずっと忙しいのと精神的に落ちてたので、大好きなサッカーも気にしてはなかったのですが、&lt;br /&gt;
最近はちゃんとスポーツニュース等でチェックはしてましたよ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＣＬもダイジェストでは見てました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
てか、昨日テレビでミランvsマンＵの録画がやってたんですねぇ！！&lt;br /&gt;
気づかなかった。。見てもなかった。。気づいていたら録画予約したのに(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
カカも好きですが、最近私の中での急上昇！Ｃ・ロナウドとの対戦だなんてすごい豪華！！&lt;br /&gt;
ダイジェストじゃ物足りない。。ちゃんと試合見たかったなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
優勝予想は・・・やっぱりミランかなぁ。&lt;br /&gt;
でも、もう決勝だなんてもったいない(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういえば、７月１７日に埼スタでレッズとマンＵの親善試合があるとかないとか(いや、あるんだけど)&lt;br /&gt;
観たい、観たい！！！&lt;br /&gt;
ナマでＣ・ロナウドのドリブル＆フェイントが観た～い(笑)</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/46691246.html</link>
			<pubDate>Fri, 04 May 2007 15:30:27 +0900</pubDate>
			<category>サッカー</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年のレイソル</title>
			<description>現在３位につけてます☆&lt;br /&gt;
なんと今年Ｊ１復帰してからずっと上位にいます！！&lt;br /&gt;
しかも一度は首位にもなっちゃいました～～～すごいすごい☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ｊ２から這い上がってきたパワー炸裂って感じですかね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は以前仙台市在住で、地元ということでベガルタを応援していたのですが&lt;br /&gt;
ベガルタがＪ１昇格決定した試合もすごかったですが、Ｊ１に行ってから今年のレイソルと同じように&lt;br /&gt;
上位→首位だった事があって『え～ベガルタ強いじゃん！！！』と興奮したことがありました。&lt;br /&gt;
(しかしオフシーズン明けボロボロでしたが。。)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いや、今年のレイソルはホンモノのはずだ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ずっと観戦もしてないので、そろそろスタジアムにも行かなきゃ！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/46691045.html</link>
			<pubDate>Fri, 04 May 2007 15:14:04 +0900</pubDate>
			<category>サッカー</category>
		</item>
		<item>
			<title>お久しぶりです。。</title>
			<description>しばらくブログを休んでいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・・・というのも、いろいろありすぎてかなり落ち込み気味でした。&lt;br /&gt;
いろいろ細かにお話したいところですが、あまりにも暗い内容すぎて記事にするのもどうかと（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
軽く説明すると、前の事務の仕事を辞め（これもいろいろあって）今新しい職場にいます。&lt;br /&gt;
私の好きな人と接する仕事なので、楽しく仕事をしております！&lt;br /&gt;
ただ少し前までは毎日残業で帰宅は２２～２３時。&lt;br /&gt;
私は関係なかったのですが、上司と他の人とのある問題に巻き込まれ裁判だなんだとひと騒動ありました。&lt;br /&gt;
今は社員も少し変わり、上司も変わり、残業なく帰宅できるようになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それと友達を何人かなくしました。（みんな生きてますよ！）&lt;br /&gt;
長いつきあいの友達だったのでやっぱり悲しいです。&lt;br /&gt;
でも見切りをつける時期だったのかもしれないですね。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ってなわけで、今少しずつ気持ちも回復してきたのでブログも再開していきたいと思います。&lt;br /&gt;
全然遊んでもないしサッカーも全然観てなかったので、これからいろいろ活動していきます！！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/46670815.html</link>
			<pubDate>Thu, 03 May 2007 14:24:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>祝！！レイソルJ1復帰！！！</title>
			<description>やった～～～～！！！&lt;br /&gt;
みごとレイソルがJ1復帰しました！！！&lt;br /&gt;
でもまた入れ替え戦も危ない感じでしたが。。&lt;br /&gt;
昨日は仕事だったので、速報をかなりチェックしていました。&lt;br /&gt;
ホントがけっぷちでしたからねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
３年連続入れ替え戦とかってかなり心臓に悪いんでヒヤヒヤしましたが、なんとか無事復帰しました☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これで玉ちゃんが戻ってきてくれたら最高なんだけどなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
引き続きレイソル応援しますよ～♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/42589697.html</link>
			<pubDate>Sun, 03 Dec 2006 13:43:46 +0900</pubDate>
			<category>サッカー</category>
		</item>
		<item>
			<title>めざせ！モデル体系！！</title>
			<description>お久しぶりです。&lt;br /&gt;
またまた更新できなくて申し訳ないです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なぜ忙しいかというと・・・ダイエットに夢中だからです！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
会社も駅から片道２０分歩き、夜はダンベル体操＆下半身痩せエクササイズ！&lt;br /&gt;
お風呂あがりにリンパマッサージ、夜は１２時前には寝てます。&lt;br /&gt;
そして休みの日は一時間のウォーキングして、後の時間は本読んだりしてます。&lt;br /&gt;
(こないだは温泉にも行きました！)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
食事は朝は炭水化物とおかず。昼はたんぱく質のお弁当。夜は豆乳だけ。&lt;br /&gt;
(おかしはたまに食べてます)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしたらな、なんと・・・一ヶ月半で３キロ減！もう少しで４キロ減です！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
がんばれば痩せれるんだなぁ。。(しみじみ)&lt;br /&gt;
もう体がまったく違う！！&lt;br /&gt;
プヨプヨだったのが、かなり引き締まりました。&lt;br /&gt;
おもしろいように体重が減っていくので、かなりウハウハです♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年中に３キロ減の予定だったのですが、これは５キロ減いけそうだなぁ。。&lt;br /&gt;
結果がでると欲もでるもんですねぇ(^_^;)&lt;br /&gt;
春にはモデル体系に近づけるかなぁ。&lt;br /&gt;
春はいっぱいかわいい服買っておしゃれするぞぉ！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あっ、仕事のほうはだいぶ落ち着きました。&lt;br /&gt;
有り余るエネルギーをダイエットに向けているからですかねぇ。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それと、ここ最近合コンやクリスマスパーティーや、紹介のお誘いがすごい！！&lt;br /&gt;
出会いのビックウェーブや～～！！(彦磨呂風)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
痩せたし、おしゃれして楽しい冬にします♪♪♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/42052513.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Nov 2006 12:44:25 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>前向きになりました！</title>
			<description>またまたお久しぶりです。&lt;br /&gt;
ずっとブログから離れていました。&lt;br /&gt;
仕事から帰ってきて、テレビもパソコンも音楽も付けず、しばらく精神統一のため&lt;br /&gt;
『無音の生活』を送っていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとなく一ヶ月くらい続けていますが、とっても心地いいです。&lt;br /&gt;
落ち着いて自分を見つめなおすこともできるし、時間がゆっくり流れる感じがするし。。&lt;br /&gt;
今までだと忙しくて本を読む事もなかったけど、最近結構本も読んでいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今の時期だとスズムシとかコオロギとか秋ならではの自然の音も聴こえてきて、&lt;br /&gt;
ステキなＢＧＭになっています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、私はというとかなり仕事に悩んでいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
事務の仕事は元々好きではなく、やはり私は人と接する仕事が好きだと改めて実感しました。&lt;br /&gt;
今の仕事は特に仕事もなく、毎日どうやって時間を潰そうか考えるような仕事でした。&lt;br /&gt;
(まぁ仕事がない時間にエクセル、ワードの勉強はしていましたが。。)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人間関係もあまりよくなく、仕事は仕事的な人たちばかり。&lt;br /&gt;
別に職場に友達を探しにきているわけではありませんが、なんかさみしいです。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私はひとり暮らしなので、仕事で話をしないと一日人と話さず終わってしまいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それなのに、最近はずっと笑顔もなく、人とも話さない生活。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は今まで接客をしてきて、笑顔でいる時間が多かった。&lt;br /&gt;
好きな仕事をし、自分の仕事に自信と誇りを持って仕事をしていたので、自然と出る笑顔だったと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それなのに今の私は自分の仕事に自信もやりがいもなく、仕事が好きになれず、毎日笑顔もない生活。。&lt;br /&gt;
『こんなのわたしじゃない！！！』ってかなり悩みました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こんなんじゃ私がダメになってしまうと思い、また転職を考えるようになり、密かに求人を見るようになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すると私の大好きな仕事『インフォメーション』の求人があったのです！！&lt;br /&gt;
すぐに連絡し、派遣の登録に行きました。しかし、サービス業なので終わる時間が遅い。。&lt;br /&gt;
遅番だと帰ってくるのは２２時半～２３時になってしまう。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
『好きな仕事ならがんばれるかな』と思いましたが、前の仕事を辞めた理由がまさに&lt;br /&gt;
『帰宅時間が遅く、自分の時間が取れず、体が疲れてきた』&lt;br /&gt;
という理由なので、またこの仕事をしても同じように思うだけかと少し冷静になって考えました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結局転職は見送ることにしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その後に私の元気のなさに気が付いた上司と人事担当が私と仕事に関して話す時間を取ってくださいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その時に泣きながら(←！)今の自分の気持ちを正直に話しました。&lt;br /&gt;
すると「まだ２ヶ月しか経ってないんだから、焦らずにもう少し様子を見てみたらどうかな？」&lt;br /&gt;
と言われました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
確かに、、、まだ答えを出すのは早すぎるかな。。&lt;br /&gt;
それに今の仕事に就いてよかった点は、定時で上がれるので、自分の時間がいっぱいあること。&lt;br /&gt;
料理をする時間もあるし、夜０時には寝れるし、体もゆっくりできるし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なので、もう少し様子を見ることにしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それと今考え中なのは、、、休みの日とか仕事終わりにアルバイトでもしようかな、なんて。(ホントはダメなんだろうけど。。)&lt;br /&gt;
もちろん接客業♪笑顔でいる時間が欲しいんです。&lt;br /&gt;
接客業が趣味ということで、お小遣い程度の稼ぎにもなるし一石二鳥♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もっと自分らしく生きたい。。&lt;br /&gt;
まだ考え中なんでどうなるかわからないけど、生活に慣れたら考えてみようと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それと、今かなりダイエット中です！！！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ひと夏の彼にもかなり私のぽっちゃり具合を指摘されて悔しくて始めました。&lt;br /&gt;
それに失恋とかこういう時のほうが、悔しさをバネにできてチャンス！と思いまして。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今は仕事から帰ってきてから時間があるので、ダンベル体操と下半身痩せエクササイズ、&lt;br /&gt;
それと炭水化物をなるべく取らない食事をして、休みの日には一時間のウォーキングをして、&lt;br /&gt;
一ヶ月でかなり体が引き締まりました！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体重は1.5減くらいですが、特に二の腕と太ももとふくらはぎが引き締まりました☆&lt;br /&gt;
おしりも少し上がりました！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今まで『ダイエットしなきゃ・・・』と思っていても続かなかったのに、自分でもビックリです。&lt;br /&gt;
これも失恋パワーと、今の仕事で時間がたっぷりある＆生活のリズムが安定してるのもあると思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
見た目の違いもわかるし、痩せた自分も想像しやすくなって今からワクワクしています。&lt;br /&gt;
か～なりいい傾向だと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからまたさらにダイエットを続けて、もっと女に磨きをかけたいと思います(^^♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼が春になって帰ってきてもし会う機会があれば、その時女力アップした私を見て思い切り後悔してほしいですね！&lt;br /&gt;
今はそれを目標にひたすらがんばっています。でも彼から連絡が来なければ来ないでそれでもいいんです。&lt;br /&gt;
自分を磨くのに無駄なことはないし！&lt;br /&gt;
目標やこの悔しさがあるからこそ、ダイエットも続くと思うし！！&lt;br /&gt;
でもそれまでに他にいい人ができればいいんだけど。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今の私はかなり前向きです。顔もイキイキしているハズ☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆さんにもご心配おかけしました。&lt;br /&gt;
これから少しずつブログも再開し、皆さんの所へも遊びに行きたいと思っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
かなり長文になってしまいましたが、読んでくださった方、ありがとうごさいます☆</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/41120634.html</link>
			<pubDate>Tue, 17 Oct 2006 15:21:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>お久しぶりです！！</title>
			<description>ずっと更新できないでいました。。&lt;br /&gt;
皆さんのところにも訪問できなくてスミマセン。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼の事はだいぶ気持ちも落ち着いてきましたが、仕事に関して悩んでおります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今正社員で事務をしておりますが、仕事があまりにもなさすぎてやりがいを感じられずにおります。&lt;br /&gt;
上司も適当で、毎日仕事を無理やり見つけて時間をつぶすのが苦痛です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さらに私はもともと人と接する仕事が好きなのに、今の職場ではひたすら黙って仕事をするだけ。&lt;br /&gt;
電話対応が一番楽しい仕事です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎日上司と二人で黙って仕事して、帰りは一目散に帰る感じです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
安定を選んで正社員の事務にしたはずが、ちょっと失敗だったかもしれません。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は好きな事が明確にあるし、仕事が生活のほとんどだし、仕事が生きがいなんです。&lt;br /&gt;
だったらやはり接客業に戻るべきかなぁと考え中です。&lt;br /&gt;
生活の安定よりも、好きな仕事をしていたほうが毎日楽しいかなぁって。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人生や先の事を考えすぎて、かなり悩み中です。。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/40491655.html</link>
			<pubDate>Fri, 29 Sep 2006 11:31:20 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>悲しい別れ</title>
			<description>誕生日はひと夏の彼と過ごしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし・・・とんでもなく悲しい日になってしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼とはその日でお別れなわけだったんですが・・・ここでは書けないくらいひどい事がありました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
好きだったってのと、もう会えないってのと、誕生日にひどい事をされたっていう悲しさでかなりのショックです。&lt;br /&gt;
友達に電話しまくっていっぱい泣きました。&lt;br /&gt;
それでもまだ涙が止まりません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回の誕生日も悲しい誕生日になってしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
元々、彼の事を友達５人に話すと５人中４人は『私はそんな人絶対無理！！』と言ってました。(１人は同情)&lt;br /&gt;
そんなひどい彼でも私は好きだったんですよ～！&lt;br /&gt;
でも最後はあまりにもひどかった。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
元々男の趣味がよろしくないんです。&lt;br /&gt;
毎回同じような男を好きになって、同じような別れ方をするんです。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いい加減もうそんな恋愛はしたくない～(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これを機にもっといい恋愛がしたい。&lt;br /&gt;
やっぱりやさしいひとがいいよ。。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/39056980.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Aug 2006 00:13:24 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ついに・・・</title>
			<description>今日３０歳を迎えました！！！当たり前ですが、特に変わらずです(^_^;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
書庫のタイトルも『２９歳日記』から『三十路日記』にリニューアルしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだ自分のこの先が見えなくて不安ではありますが、３０年生きてきてのしっかりとした考えを持った女性になりたいと思っています。&lt;br /&gt;
そして、いつまでも若々しくいれるよう、がんばっていきたいと思います♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日の夕方からひと夏の彼と会います。&lt;br /&gt;
楽しく過ごそうと思っても、ちょっと切ないです。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも月曜日から新しい仕事も始まるので、悩んでる暇なんかないかもしれませんが。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いろんな意味で誕生日から状況が変わります。&lt;br /&gt;
いい区切りなのかもしれません。&lt;br /&gt;
三十路の道はこれから！！！がんばります～！！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/39003758.html</link>
			<pubDate>Sat, 19 Aug 2006 12:55:51 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>イエメン戦</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4d-6f/tskn30/folder/1422690/88/38952288/img_0?1155830786&quot; width=&quot;450&quot;&gt;&lt;br /&gt;
最近サッカー記事の更新を怠けてました(-_-;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
イエメン戦ももちろん見てましたよ！&lt;br /&gt;
トリニダード・トバゴ戦に比べて全体的に動きがなかったし、パスがつながらなかったかんじ。&lt;br /&gt;
トリニダード・トバゴはおもしろかったですよねぇ。&lt;br /&gt;
これがオシム式なんだなぁって感動でした☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし今回はオシムの思う展開にはならず。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
阿部ちゃんのヘッドと寿人のこぼれだまシュート。&lt;br /&gt;
どちらもコーナーから。&lt;br /&gt;
シュートチャンスはいっぱいあったのにぃ。&lt;br /&gt;
相変わらずの決定力不足(-_-)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
後半はジェフの選手を入れて流れを変えてきた。&lt;br /&gt;
それでもオシムの思うようにはいかなかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ始まったばかりだし、選手の起用も、選手達も手探り状態だ。&lt;br /&gt;
なんだか今までの日本代表とは全く違うものになるような気がして、今からすごく楽しみです☆</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/tskn30/38952288.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Aug 2006 01:06:26 +0900</pubDate>
			<category>サッカー</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>