無題
８月１３日（月）＜宿題＞
今日は雲がかかり、少し暑さも和らいでいましたが、その代わり湿度がかなり高めでした。
講習後には頭までびっしょりの汗をかいていたメンバーも多くいましたね。
また、岡崎のメンバーも多く参加してくれて、いつにも増して活気がありました。
今週はハードルやマットの基礎項目を行いました。
普段の講習で良く行う項目なので、みんなも内容は把握できていますが、一つ一つ正確な動きを意識できるかが大切ですよ。
（コーチ奥山）
＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回 ２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁
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