無題
10月１９日（金）＜宿題＞
講習前の豪雨でどうなるかと思いましたが、プログラム通り進めることができてよかったです。
本日の講習ではマット運動をメインとして行いました。
多くの塾生の成長が感じられ、とくに後転跳ね跳び、後転倒立の成功人数が増えています。
学んだことを諦めずに繰り返し練習してきた塾生は効果が見て分かるのでいいですね。
ハードル同様、すぐに上達するのではなく、積み重ねが結果に表れてきます。
頑張りましょう。
＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回 ２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
③後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利
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