TSM(トータル・スポーツ・マスター)

幼児から高齢者までスポーツを通して「楽しく、真剣に」

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カラッとして気持ち良い1日でした。
講習もハツラツと進行しました。

講習の中でカーブ走を予定していたので、スペースを広げてトラックを引き、最後に全員でリレーを行いました。
運動会が近いのと、その中でリレーに選出されているメンバーも低学年も含めて何人かいることで、白熱した展開となりました。
各チームで応援にも力が入り、盛り上がりましたね。

本番でもそれぞれのチームで一致団結をリードして頑張ってください。
(コーチ奥山)

<宿題>
①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回
(2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう)
②体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう)
③後転・ブリッジ・逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう)
④三点倒立(お布団で行う)・壁倒立
⑤カーブ走の練習

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