TSM(トータル・スポーツ・マスター)

幼児から高齢者までスポーツを通して「楽しく、真剣に」

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少し前までの溶けてしまいそうな暑さからは少し解放されてきた感じで、夕方以降は、動きやすくなってきましたね。

夏休みの合同講習シリーズも中盤に差し掛かりました。
いろいろな会場のメンバーと顔を合わせる回数が増えてきて、各学年で横のつながりが広がってきた感じがします。
さらに広がってくれることを期待していますよ。

講習項目も合同ならではの内容を盛り込んでいます。
初めてや久しぶりとなる項目になるので、うまくいかないこともあるかもしれませんが、次に生かすために、ひとつひとつ積み重ねていきましょう。
(コーチ奥山)

<宿題>
①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回
(2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう)
②体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう)
③後転・ブリッジ・逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう)
④三点倒立(お布団で行う)・壁倒立

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