腱鞘炎はつらい。

安静にしているのが一番の治療法らしいですが、仕事柄そうもいきません。
やっぱりオーバーワークが原因なのかな…。
こうやってキーボードをいじくってても鈍痛あるし。

辛いですね(T_T)
私も去年かな？一時的になったので、その気持ち分かります。

血流を良くすることも大事だそうですよ。

辛いです（TT）
しかも両手の手首と指なので、計４箇所が痛みます。
特に右手手首なんて箸でご飯を持つ重みだけでも痛い。。。
しかし病院に行く暇もない毎日。時間は有限ですね…。
血流を良くする為にお湯に浸けるのがいいのかな？？
試してみますね。