もう良いかも・・・

腎臓トレ−ニングDVDが届きました・・・・・

　腎臓（内臓）トレ−ニングDVDが届きました。でも診察してくれるのは静岡でした。私も、万一悪化するようならば、DVDを参考に改善して行きたいと思います。まだ、DVD見てないので？ですが、透析するよりはず---と良いと考えます・・・・・

腎臓内科・・・・腎機能だけかと思いきや・・・・・

　予約してた、クリニックでの検査、「腎臓は確かにいくらか弱ってはいるんでしょう。ですが、尿タンパクと血圧に問題がないので6ヶ月後に再検査」となりました。それから、動脈硬化でも数値が悪くなるとのことで、頚動脈の超音波検査もしました。こちらは、規定値内でOK。晴れて10月の再検査まで、食事療法と毎日の運動。。。これが大変です。

　明日から、早朝に必ず30分歩く、今は10分くらいかなコロの散歩、明日からは30分歩くしかない。それに、食事は繊維質を多くとる、まずはこの程度で再検査して数値が悪くならなければ良いとの診断でした。

　運動と食事療法は、多少つらいが駅を遠回りで歩いたり努力して何とか維持したいですううう。

腎臓・・・・軽くまずいか？？・・・検索して驚きました

　腎機能の数値をwebで検索したら、

尿素窒素が20.1（8〜20）
クレアチニンが1.3（1.0以下）
eGFRが47（60以上）

上の2項目は、ギリギリだがeGFRが良くないようです。早めに診察を受けないとまずいようです。

　休み明けには、メディカル予約します。保険証も来たし・・・・今なら治療で何とかなおる数値のようです。。。

腎臓の数値が・・・・・

　転職前の一日人間ドックで、腎機能の数値が3年連続で悪化していてついに今年は適正値外になりました。保険証が来たら細密検査を受けようと思い・・・意外に早く保険証が来ました。明日でも予約します。メディカルです。。。。でも不思議なことに今の会社の入社時検診ではコレストロ−ルだけなんですよNGは・・・まあ良いか？？？


　透析なんて事になる前に、診て貰わないとね・・・・・

4月2日は・・・・・

　4月2日は・・・・・1日人間ドックです。つくば総合検診センタ−にてうけます。お金なくてPETは出来ませんでしたが、会社の検診は、退社前に受診、エヘヘです・・・・・