久しぶりのロード

自転車とランニングと散歩

最近、更新していない・・・・

忙しいのもあるが、そもそもタイトルのメインである自転車に乗っていない

前回いつ乗ったか記憶にないのでメモで調べてみた

１０月２４日　富士チャレンジ２００が最後だ

なんと３ヶ月全く乗っていないのだ(>_<

ちょっとシーズンオフのつもりだったが長すぎる、復活出来なくなるよ

こんなに乗っていないと、もはや趣味と言い難い・・・・・

これではいかんと、リハビリライドに行ってきました

一人朝練習

足は回らず、坂はきつい

４時間のつもりだったが２時間でめげて終了

これじゃチーム練習についていけないよ(>_<

心のスイッチ「オンしまーす宣言！！」

春は近いし、ぼちぼち頑張ろう！！！

◆自転車練習

８時〜１０時
距離　４０キロ
AT　　2.0　軽め

[なっか〜＠仮閉鎖.com愛を下さい]

こんにちは〜！
お久しぶりです！！
スイッチオン宣言いただきましたぁ〜ｗ
頑張ってくださいね＼＾○＾／

なっかーさん
お久しぶりです！！！
気持ちのスイッチが入らないとやる気が出ませんから
とりあえず「宣言」してみました(^_^
がんばりまーす！！

うんうん、ONしましょ〜。

まずは平地でLSDですね。

[ちょーさん]

久々の自転車って、ケツ痛くなりません？（笑）
僕もサイクリングに行こうかなー。

[ちょなん缶]

自転車の世界も極まってくると、大変な世界ですね。
春までまだ時間がありますから、じっくり取り戻してください。

kniさん
LSDサイクリング行きたいですね〜
実際は、なかなか時間が取れないので、毎日ちょっとでも乗るのが理想です

ちょーさん
時間が短めだったので、まだギリギリ大丈夫でした
100キロ超えたら痛いですよ〜
ちょーさんの地域だと雪が残っているんじゃないでしょうか？

NOO＄さん
目標レースが年にひとつしかないと、終わると燃え尽きちゃうんですよね〜
春先の大会を決めればやる気が出ると思います！！

[yuki-ichi]

自転車に乗るには早起きしかないですから、この時期は大変ですね。
無理せず頑張ってください(^O^)／

[こは]

ランニングも寒い季節。
自転車はもっと寒いんでしょうね。
寒さにめげずがんばってくださいね。

yukiさん
暗い時間はあまり走りたくないですし明け方は特に寒いですね
ローラーで少しづつ慣らして行こうと思います！！

こはさん
足の指先や耳などは罰ゲーム的な寒さですね(>_<)
この時期しっかりした防寒対策が必要です・・・・

[ロクゴー]

2時間で40Kmって結構な距離だと思いますが、自転車の練習って大変なんですね。

力強い宣言！！しっかり覚えておきますよ〜^^
自転車もシーズンあるんですか？？
ＲＵＮ同様、無理しないようにならして行きましょうかぁ〜！！
ファイトです^^

[yoshi]

お久しぶりです！
三ヶ月も乗っていなかったんですね!意外です！
自分も最近乗る機会が減ってます。だって…寒いじゃないですか(^^)!
とりあえず今は「グルメ」にハマってます(^^:)

走るおやじさん
ちょっとサボると筋肉が取れて本当きついんですよ！！
ランも自転車もさぼれませんね(>_<)

みゆきさん
今時期は特に寒いのでオフの方も多いとおもいます
でも趣味にオンもオフも無いですよね！！
がんばりす！！！

湘南さん
久しぶりです！！湘南さんがちょっとブログをお休みしている
間は一回も乗ってません(^_^;
今は少しでも乗ろうと思い一日３０分ローラーに乗っています
寒くなくて良いです

そんなに久しく自転車にのっていなかったのですね。
焦る気持ち、なんとなく分かります。
私も走ってません。昨年の三浦国際の給水ボランティアが
懐かしいほどですから（笑）
ぼちぼち頑張ってくださいね！！

ユーミンさん
３月からレースやイベントが始まりますから今のうちから走っておかないと置いてかれてしまいます
ホントはもっと楽しみながら乗りたいんですが今は練習として頑張ります！！
三浦は３月ですね早いものです、今年も申し込みました♪