藤沢市民マラソンに参加しました

藤沢市民マラソンに参加してきました

とても、いい天気で会場はにぎわっていました♪

東京マラソンの裏ですが６５００人参加で多くの人が集まって良かったです

 

 

この大会は今回初めての開催で「湘南・江ノ島・国道１３４号」海岸線を走れる魅力的なコースです

 

僕は１0マイル（１６キロ）に参加しました

 

いつもはタイムの目標を設定しますが今回は特に無し・・・・・・・・・・・

景色を見ながら楽しみたいです

 

とりあえずは湘南国際の時より距離が短いので同じ以上のペースでは走りたいです

 

 

今回からガーミンのGPSを導入しました♪

 

スントのフットポッドって距離もスピードも「大ざっぱ」だったので

これからは今はやりのGPSでトレーニング管理しよう

持ってれば早く成る訳じゃないけどね〜

 

スタート

５分以内の位置に並びスタートを待つ

一分前の案内があり、その後はカウントダウン無しでいきなりスタート？？

あれ？始まったの？って状態

スタートラインには「チューブの前田さん」がいて手を振っていた♪

少し太ったかな〜シーズンオフだからでしょうか(^_^;

 

スタートロスで１分位、その後は流れに任せて１キロを５分で進む

 

２キロ以降は前が開いてきたので４分１５秒を狙ってガーミンを見ながら走る♪

全然景色見てないじゃん！！

 

方向によっては向かい風が結構キツイ

風を受けない様に小さく成りながら進む

 

１０キロ地点

ペースは順調、エイドステーションのスポーツドリンクを一気に飲み干す

 

その後急に横っ腹に違和感が「いてて・・・・・・」

ちょっと冷えたかな

 

意識して少しペースダウン、参ったな〜

そこまであまり抜かれていなかったのに、ドンドン抜かれていく・・・・・・・・・

 

痛みは棄権するほどではないし、進むしかない

残りはわずかだ、フルマラソンじゃなくて良かったよ

 

残り２キロ〜ゴール

向かい風が猛烈に強く感じる

歩幅は小さく、必死に進む

 

最後の橋の所に「谷川真理」さんがいたのでハイタッチしてもらいました

ミーハー魂が燃え上がりラストスパート！！

 

実際はそれほどペースは上がっておらず、逆に失速

 

それでも何とか「１時間12分」でゴールしました

１キロ４分２５秒ペース

 

 

 

 

ゴール前　　　皆さん、お疲れ様でした♪

 

 

海からの横風がきついこと・きついこと・・・・・・・・・

 

参加賞は８０年代を思わせるロゴにピンクのＴシャツ！！！

老若男女、全員ピンク

すばらしいセンスです、絶対買わない

しかもすこしデカイ・・・・！

 

同じMサイズですが、やっぱり大きかった・・

湘南国際マラソンＴシャツ比べ（1.2倍）

 

 

 

お疲れ様でした〜。
Tシャツかっこいいじゃないですか？
湘南ぽくて良いと思いますよ。
東京マラソンの裏でこんな良い大会があるとは。。。
さすが関東。うらやましい。

お疲れ様でした。
東京マラソンはＴＶで見ていました。

Ｔシャツデカイですね！！
外人サイズのＭなのでしょうか？

[trek-madone]

お疲れ様でした。
横腹痛に見舞われながらもいいタイム！
コースも魅力的なコースですね。
Ｔシャツ デザインが良い。。。
湘南国際の 墨のＴシャツ…私ももらったんですが…リブストロングカラーを意識してるわけじゃないだろうし（汗）

[yuki-ichi]

お疲れ様でした(^o^)丿
余裕の走りですね。
並ぶところが違うのでお会いできるかわかりませんが、宜しくお願いします。

[ロクゴー]

さすが平均心拍数と最大心拍数の差が少ないですね。よく170を超えた状態で16Kmも走れますね。やっぱりすごいな〜。栄区民ロードレースではかなり追い込んだレース展開だったようですが、今回は少し押さえて走られたようですね。お疲れ様でした。またお会いすることは出来ませんでしたが、今度は三浦です。もし出られるようでしたら、お会いできるといいですね。

テレビ屋さん
ありがとうございます！！
Tシャツのデザインは懐かしい感じですよね〜

ホントいいコースですが風が強すぎて参りました！！

黒銀翼さん
東京マラソンは録画しました！まだ見てません・・・・(^_^;

このＴシャツ、たぶん多くの人がデカイと感じていると思います
来年はＳサイズにします！！

サイノスさん
腹痛は滅多にないのですが参りました・・・・・(>_<)
その時はリタイヤも頭をよぎりましたが
後で見ると思ったほどスピードは落ちていなかった様です

このピンクＴシャツもいつ着て良いのやらって感じです(^_^;

yukiさん
ありがとうございます！
全然余裕じゃないですよ〜〜！！！限界ぎりぎりのヘロヘロでした

もうすぐ三浦ですね！早めに会場へ向かいますので時間があれば宜しくお願いします！！

ゴーナナさん
お疲れさまでした！！
170を越えるとかなりきつく感じますがこの結果を見るとほぼ全て、きつかった事がわかります
後半の垂れっぷりを見ると序盤のペースと心拍数をもう少し抑えて１６５位で走ればよかったと思います
三浦マラソンもちろん出ますよ！
藤沢マラソン当日はオレンジ色のTシャツを探しましたが分かりませんでした・・次回はピンクのTシャツで参加します！！

お手本のようなイーブンペース、すばらしいです。

Ｔシャツはいいじゃないですか。少し大きめもｇｏｏｄです。

kawaさん
イーブンペースの予定でしたが後半はとてもきつかったです
あまりタイムを気にしない方が調子が良い事が多いみたいです

ピンクのTシャツいつ着たらよいのやら・・・(^_^;