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11月24日
久々の10キロレースに参加してきました
昨年は風邪をひいて当日キャンセルとなりましたが
目標は10キロ43分切り
今年は行けそうです！！
毎回ほぼ同じ光景の戦艦三笠と会場の風景
9：30 よーいドン
早朝は涼しかったがスタート時刻は温かい
コースが前回とやや変わっていてスタートして直ぐにUターンする
やや早いペースの女の人を見つけて、あやしくない程度に後ろにくっつく
あなたについていくわ〜
早いな〜
全然余裕なし！
必死で走ったが
６キロ位でちぎられた
後は抜かれる一方
根性無し。。。俺
途中まではイーブンペースで走れていましたがいましたが
後半ばててぐだぐだになりました
練習方法に見直しが必要です
次は栄区民ロードレース 1月
今回のTシャツ
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コメント（9）
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2013年の梅
3年ぶりの「うめもぎ」に行ってきました
以前にお世話になった事のある
「かねこふぁーむ」にしました
横浜市 戸塚区 舞岡 かねこふぁーむ
自宅から車で20分、いつものジョギングコース付近にあるので、とってもお気軽です
入り口
横浜市とは思えないちょっとした里山に有ります
今年の梅は大粒だそうで木にたわわに成っています
良い梅をとるぞ〜〜
みんな、がんばってくれ！！
低い所にも成っていて
幼い子供でも簡単にもげるのでお勧めです
娘の「こまめ」も真剣そのものです
もぎもぎ
上の方はパパがちょっとお手伝い
僕は踏み台の変わりです・・・・ まめ太郎は5歳にして3回目の梅もぎ体験
ちょっとした通です
ほとんど僕は取っていませんがあっという間に2.2キロ取れました
1キロ500円で2.2キロなので1100円と
入場料大人200円子供100円でした
遊びにしてはとってもリーズナブル！！！
そして-------
やっぱりこれでしょ〜！！！
マイ梅酒
 うめシロップ！
写真は二日経っています
まめ太郎は「梅ジュースは、飲まないの？？」と聞いて来ましたが
出来上がりは数カ月後・・・待ち遠しいです
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１１月２日 まめ太郎の七五三で鎌倉八幡宮へ行ってきました
僕が前日から熱を出してしまいましたが「衣装の予約」や両親を呼んでいたので延期する訳にも行かず
決行しました
 まめにも衣装
多少はお兄さんぽくみえます？？
大階段、こまめも一人で登れる様になりました♪
境内の中で七五三の祈祷して頂きました
サッカーが上手になりますように・・・・・
 子供の成長は本当早いと思いました
ついこの前までは２歳だったような〜〜と
思っていたら次の子がもうじき２歳ですからね(^_^;
僕の熱もそれほど上がらずに
無事「七五三」を終わりました
明日の「湘南国際マラソンは不参加」としました
まあ、しょうがないな
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2年ぶり3回目のフルマラソン
最近の練習は1時間で１０キロが多い
２０キロ以上なんてしばらく走っていない
完走出来るか不安もあるが
出来るだけの走りをしよう！！
目的は「完走して美味いビールを飲むこと♪」
目標は「4時間きり」だな、やっぱり
４年前と同じ目標・・・(^_^;
がんばろう
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夏休み8/15に油壺マリンパークへ行ってきました初めは渋滞と暑さでてめんどくさいと思いましたが
子供たちはとても楽しんでいるようで連れてきた甲斐がありました
まめ太郎（もうすぐ5歳）＆こまめ（1歳半）
ちなみに岩飛びペンギンの最高齢おじいちゃんは37歳だそうです
奇しくも僕と同じ年・・・・・・・・ どうしてもパンダに乗りたいとのまめ太郎リクエストでこちら
後ろで（↓）ものすごく嫌がっているのは娘の「こまめ」
僕が子供の頃からほとんど何も変わっていない乗り物・・・・・
最近の練習：ランは湘南国際に向けて月１００キロ位ペースで続けていますが自転車は残念ながら０キロです
昼間のフリータイムが欲しいが、もうしばらくは家族優先で頑張ります！！
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