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最近1人の時間が大好き過ぎて引きこもり気味 家族や仲間達などと居るのも賑やかなのも大好きだけど、1人ぼっちにはかなわない 最近全身の色んな部分がほんのり筋肉痛で、なんでかな?って思ってたら、最近運動に取り入れた反復横飛びが原因でした 反復横飛びは意外と使ってない全身の筋肉が刺激されるみたいです 体力測定みたいで面白いです♪オススメ(誰もなかなかやらないと思うけどね 小中高とやった【体力測定】またやってみたいな(Θ∀Θ)あの時間好きだったな! 懐かしいぃ〜 |

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